Hallo future,
ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es überhaupt nichts bringt, wenn du danach suchst, warum und weshalb die Angst da ist. Wenn du es weisst, na und,es hilft dir nichts, die Angst bleibt. Ich habe das alles hinter mir, jahrelang, nichts hat es genützt. Mittlerweile sagen auch die Psychotherapeuten, das eine tiefenpsychologische Behandlung nicht viel bringt (jedenfalls einige). Mir hat die Therapie bei dieser Beratungspraxis die Wende gebracht und das komischerweise sehr schnell. Hier geht man davon aus, dass man die Gedanken (und nur die machen die Angst) einfach vertreiben kann. Und das es funktioniert kann ich aus eigener Erfahrung sagen. Ob es bei anderen so geht, weiss ich natürlich nicht. Ich habe, wie berichtet ein langes Martyrium hinter mir und behaupte, ich bin endlich frei. Ob du wirklich ein Trauma erlitten hast sollte man abklären. Ich habe deswegen nachher nochmal mit meinem Therapueten aus der Praxis Rücksprache genomen. Er sagte, dass es sein kann, aber er war ehrlich und sagte, dass ich dafür eine andere Praxis aufsuchen müße. Gleichzeitig erzählte er mir von den vielen Frauen (auch von seiner Oma), die auf der Flucht im Krieg soviel Schreckliches gesehen haben und ihr Leben gemeistert haben. Wenn man lernt, das Vergangenes Vergangenes ist und nie wieder kehrt, dann kommt man Vorwärts. Die Zukunft ist vernebelt, also bleibt man im hier und jetzt. Ers agte auch, wenn man wiederkehrende Bilder hat, dann auf jeden Fall einen Spezialisten dafür aufsuchen. Festgestellt haben die in der Praxis, dass oftmals sehr sensible Menschen unter Angst und Panik leiden; die bekommen das Handwerkszeug, damit diese aus den Gedanken geschossen werden. Das klingt zwar für viele vielleicht zu leicht. Und ich habe den Eindruck,nur was lange undkompliziert ist, kann ja nur wirken. Na ja, ich kann nur von mir sprechen und ich war ja auch skeptisch, aber es geht, tatsächlich. Ich binso froh, diese Laberei (sorry) und Gruppensitzungen, die Zeitverballerei etc. hintermich gebracht habe.Klar waren die Stunden dort ganzschon Arbeit, immer wieder eigentlich das Gleiche, bis es letztendlich saß. Ja, danach fing mein Hirn anders zu arbeiten und ich war in der Lage, sofort gegenzusteuern und, wie gesagt, bisher ist mein Freund die Angst dort wo sie hingehört, ins normale LEBEN ZURÜCKGEKEHRT.
Jeder Cent dort hat sich gelohnt,der Weg auch. Im Endeffekt habe ich mehr sozusagen mehr gespart, als alles andere, besonders Zeit. Ich halte mittlerweile nichts mehr den ganzen Kliniken. Da sind sooo viele Patienten und glauben nacheiner Kur, das es endlich weitergeht. Und es tut es doch nicht. Ich hau' mal auf die Sahne (nochmal sorry), ich glaube nicht mehr, dass Angst und Panikpatienten krank sind, sie haben nur die falschen Gedanken und habe sich das antrainiert. Der Körper reagiert sofort, wenn man meint, dass was nicht stimmt und derKörper ist so programiert worden, dass er sofort "hochfährt". Mithilfe von Herrn Schmidt habe ich gelernt, dass wieder ins Lot zu kriegen, dafür bin ich im ewig dankbar. Ich betone nochmal, dass ich nur von mir sprechen kann. Future 2009 stell dich bitte nicht in die Ecke von wirklich psychisch Kranken, wenn du es wirklich nicht bist.Leidest du nur unter Angst und Panik, dann versuche doch einmal, wasich versucht habe, vielleicht hilft es und du kannst die Welt umarmen. Sollte es nichtfunktionieren, dann bist du auf jeden Fall nicht dümmergeworden,denn Lernen wirst du Erstaunliches. In eine Klinik kannst du immernoch als Allersetztes Mittel. So, jetzt habe ich aber ganz schön was erzählt, bitte um Vergebung, wenn es zuviel war.
Ach ja, Hypnose habe ich auch mal probiert, hat bei mir leider überhaupt nichts gebracht, gar nichts, aber jeder Mensch ist ja auch anders.
So, nu' reichts (augenzwinker)
Die Sonne scheint heute hier wieder und es ist so schön draussen und die das Leben ist so schön, einfach nur schön.