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- 08.09.08
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Hallo, danke für die Antworten
Ich habe sonst gesundheitlich keine Beschwerden.
Die "verkrampfung" kommt ohne jeglichen Grund, mal beim Essen, mal beim Sitzen, mal beim Stehen.
Könnte es evt. auch an der Psyche liegen,
Die Psyche ist insofern beteiligt, weil ein psychische Verspannung eine physische hervorrruft. Dadurch wird das gleiche Ereignis stärker bewertet und führt zur Verstäkung der physischen Verspannung. Das baut sich auf bis zur Depression.
Dazwischen liegen dann die verschiedensten Probleme, weil mit der Verspannung Wirbel blockieren und die Versorgung der daran hängend Organ vermindern, was ztu den verschiedensten Beschwerden führt.
Um die Depression und vorher andere Probleme zu senken, wird der Vorgang umgekehrt. Man senkt die physische Verspannung.
Nur ein aufrechter Rücken kennt keinen Schmerz.
Auf Einführung 5 habe ich einige Übungen dazu ngegeben, dier der Reihe nach von 1 beginnend durchgeführt werden müssen. Die Überdehnung der betreffenden Glieder muss 4 Sec. über die Schmerzgrenze erfolgen. Daduch steigt die Beweglichkeit und die Schmeren nehmen ab.
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