hey maja,
Was kann ich bis dahin tun um sanft meinen Körper zu reinigen, bzw. welche Nahrungsm. d. E. wirken noch? Hast du Erfahrungen?
ich probier auf jeden fall schon eine weile damit rum
also vor allem hilft mir eine allgemein rohkostreiche ernährung,
viel grünes gemüse, salate, insbesondere wildkräuter,
dafür haben wir auch gerade die richtige jahreszeit...
dann insbesondere die diversen lauchgemüse, knobi, bärlauch und co.
bei den fettreichen nahrungsmitteln vor allem geschroteter leinsamen und
alles mögliche mit sesam, wie hummus oder tahin.
sauerkrautsaft oder schwarzer tee bindet bei mir einiges morgens auf nüchternen magen.
allgemein vieel trinken, nicht zuletzt natürlich diverse kräutertees wie lapacho oder ginkgo,
...und immer schön auf eine funktionierende verdauung achten
aber an deiner stelle würde ich mich da sehr sachte rantasten,
insbesondere wenn du, wie es scheint, sehr empfindlich reagierst.
ich bin selbst schon eine weile durch mit der "akuten ausleitung"
absolut mit vorsicht zu geniessen, weil es so stark mobilisiert,
ist korianderkraut
und nach meiner erfahrung nach auch yogi tee
(ich glaub, darin ist es der kardamom).
das kann ich nur gezielt einsetzen, wenn ich vorher kohle oder chlorella
zum binden genommen hab.
- ansonsten ist bei mir sofort ne erkältung im anmarsch
oder ich kriege starke muskelverspannungen
aber letztendlich muss wohl jeder seine eigenen erfahrungen machen
und schaun, wie er auf die unterschiedlichen sachen reagiert.
da gehört dann schon eine gewisse experimentierfreude dazu.
karin