Themenstarter
- Beitritt
- 22.03.10
- Beiträge
- 28
Hallo zusammen.
Ich habe vor, meinem Übergewicht nun endgültig den Kampf anzusagen.
Bei einem BMI von 146 merke ich deutlich, was für ein Gewicht ich mit mir rumtrage.
Ich habe meine Ernährung bereits umgestellt. Esse Abends nun keine Kohlenhydrate mehr.
Von Beruf bin ich Lagermitarbeiter in einem Möbelhaus und bin dort für die Warenannahme und teilweise auch Einlagerung zuständig.
Und nun zur Frage: Wenn ich 4 x in der Woche zu McFit gehe, müsste ich doch endlich abnehmen, oder?
Das Training bei McFit gestaltet sich folgendermassen:
10 Minuten aufwärmen am Ergometer
Dann die üblichen Geräteübungen.
Und zum Abschluss noch mal 30 Minuten Ausdauertraining am Ergometer.
Ich habe vor, meinem Übergewicht nun endgültig den Kampf anzusagen.
Bei einem BMI von 146 merke ich deutlich, was für ein Gewicht ich mit mir rumtrage.
Ich habe meine Ernährung bereits umgestellt. Esse Abends nun keine Kohlenhydrate mehr.
Von Beruf bin ich Lagermitarbeiter in einem Möbelhaus und bin dort für die Warenannahme und teilweise auch Einlagerung zuständig.
Und nun zur Frage: Wenn ich 4 x in der Woche zu McFit gehe, müsste ich doch endlich abnehmen, oder?
Das Training bei McFit gestaltet sich folgendermassen:
10 Minuten aufwärmen am Ergometer
Dann die üblichen Geräteübungen.
Und zum Abschluss noch mal 30 Minuten Ausdauertraining am Ergometer.