Hallo zelnot,
ich lese in manchen Threads, die mich vom Thema her interessieren gelegentlich mit, ohne dass ich mich an der Diskussion immer beteilige.
Das habe ich auch in diesem Thread getan.
Zu einem Punkt muss ich aber doch meine Bedenken äußern:
Und dieser Punkt ist Deine gigantische Substitution des Vitamins B12.
Ich beziehe mich u. a. auf folgende Äußerungen von Dir:
Wenn du von oralem Methylcobalamin sprichst dann habe ich dass damals auch nicht gut vertragen
Ich nahm 5000mcg sublingual. Ich schob es damals auf den (Frucht)Zucker darin.
Cyano- oder Hydroxocobalamin s.c. muss man aber auch mit halben Ampullen (voll 1000-1500mcg) langsam anfangen und im ersten Monat könnte es kleine Panikattacken oder Pickel geben und es sollte genug Kalium da sein, weil das spritzen die Blutbildung anregt. Aber danach ists sehr angenehm auch fürs Gemüt! So zumindest bei mir.
Du nahmst 5000mcg B12 und wunderst Dich, dass Du das nicht vertragen hast?
Du glaubst, dass der Fruchtzucker darin das Problem war und nicht die Dosierung von 5000mcg Vitamin B12 (mcg = µg) ?
Aufgrund der Spritzen bekamst Du Pickel. Das ist eine allergische Reaktion, vor der im Beipackzettel gewarnt wird.
Die „kleinen Panikattacken“ waren m. E. Reaktionen, die mit zuviel Histamin aus der allergischen Reaktion in Verbindung zu bringen sind und die, wenn Kalium bei solchen Dosierungen eine Rolle spielt, vielleicht auch noch mit Kaliummangelerscheinungen wie Herzrasen in Verbindung stehen.
Ich kenne histamintypische Reaktionen von meiner starken Histaminintoleranz und ich kenne auch Reaktionen aufgrund eines Kaliummangels
Wenn Dich die Reaktionen nicht veranlassten, damit aufzuhören, hat sich Dein Körper eventuell an diese „Droge“ gewöhnt.
Dies lässt sich möglicherweise auch aus Deiner Schilderung, dass Du danach B12-Spritzen als sehr angenehm empfindest, auch fürs Gemüt, schließen.
Vom Vitamin B12 benötigt der Körper in kleinsten Mengen 2 mcg täglich, wovon Du, wenn Du die „Stone Age Diät“ einhältst, vermutlich alles über das Fleisch, das Du isst, Dir zuführst.
Du aber nimmst, wenn Du Dir 4 mal täglich 1500mcg Vitamin B12 von Pascoe spritzt, mehr als die 3000-fache Menge des tgl. Bedarfs.
Dein B12-Spiegel muss gigantisch hoch sein.
Jedes Mittel, das man dem Körper zuführt hat Wirkungen und es hat Nebenwirkungen, besonders in toxischen Dosierungen.
Es wurden sicher noch nie Langzeit-Studien mit einer Menge von 6000 mcg B12 durchgeführt.
Ich hoffe, dass das keiner nachmacht, der dies liest.
Denn ich fänd es schlimm, wenn jemand durch die allergischen Reaktionen zu Schaden käme.
