Nachtrag:Habe ca. 8 kg nach kortison zugenommen,nehme wenns nicht anders geht MCP STADA oder Buscopan.
Für Pollenallergie 2xtägl.Ceterizin Ratiopharm.
Ansonsten aus dem Naturkostladen 3 x tägl. Silicea Siliciumgel und
3xtägl.senfkörner.
Ernährung Nudeln und Reis,weißbrot und Schwarzbrot,Salat und Tägl.
etwas Schokolade,keine scharfe und stark gewürzte Nahrung,geht gar nicht.
seltsamer weise keine Gewichtsabnahme obwohl ich viel weniger Esse als
früher,allerdings habe ich vor meiner Erkrankung sehr viel gearbeitet,
ca 300 bis 350 Std. im monat.Jetzt durchschnittlich 3-4 std. am Tag.
Hallo ... surfer,
... gute Beschreibung.
Zwar weiß ich (noch) nicht, wo das Grundübel ist, doch kann ich Dir bezüglich Deiner Ernährung einige Tipps geben.
Ich bin nicht der Meinung, dass der
Helicobacter Pylori noch immer für Deine Beschwerden verantwortlich ist, sondern die
Behandlung mit Antibiotika für Deine Verdauungsbeschwerden
mitverantwortlich sein kann. Später, wenn uns nichts mehr einfällt, kannst Du immer noch einen Atem-Test beim Hausarzt machen lassen, ob der Pylori sich noch irgendwo versteckt hat.
Hier meine Ratschläge Deinen Magen-Darmtrakt betreffend:
surfer schrieb:
Körperliche Verfassung.181 cm,92 kg Ernährung wenig Schweinefleisch, Alkohol 2-3 mal in der Woche 0,33 l Jever sonst kein Alkohol,ca 2 l Wasser am Tag,
a) Absolut kein Rind-oder Schweinefleisch, sondern nur
Pute -Hähnchenfleisch und zwar nur
600 Gramm in der Woche.
b) Solange der Magen entzündet ist, absolut keinen Alkohol. Außerdem ist Bier für Allergiker nicht optimal, da es
Histaminträger ist.
Diese wird vornehm als Reifung und weniger vornehm als Fäulnis bezeichnet. Gereifte Lebensmittel: Käse, Wein, Bier, Sauerkraut, geräucherte Fleisch- und Wurstwaren, Fisch u.a.m. Sehr große Mengen an Histamin können ein Zeichen von Verderb sein. Frischer oder sofort tiefgekühlter Fisch z.B. enthält fast kein Histamin. Im Gegensatz dazu bildet sich in älterem oder bereits verdorbenem Fisch durch bakterielle Zersetzung eine eventuell lebensgefährliche Menge an Histamin.
Frischkäse, der nur wenige Tage einer Reifung ausgesetzt wird, beinhaltet ebenfalls weniger Histamin, als lange gereifter Käse. Auch unreine Hefekulturen (z.B. bei der Bier- und Weinproduktion) begünstigen die Histaminbildung.
https://www.akse.de/de/pdf/Testsatz_Dental_Infomappe.pdf ( Seite 9)
surfer schrieb:
magensymptome starke Übelkeit und Brechreiz oft Durchfall
dann wieder Verstopfung. Magenspiegelung mit Befund stark gereizte Schleimhaut das gleiche bei Darmspiegelung. Nehme als Medikament wenns nicht anders geht MCP Stada ansonsten Kamilosan und Silicea Siliciumgel. Versuche ab morgen Senfkörnerkur
c) MCP Stada gegen Übelkeit und Erbrechen, versuchen abzusetzten - aber das tust Du ja schon.
d) Kamillosan Tropfen gegen Magenschleimhautentzündung absetzten, da Kamille für Allergiker nicht geeignet ist.
e) Silicea Siliciumgel = Kieselsäure, mitverantwortlich für Deine Verstopfung. Wenigstens langsam ausschleichen, wenn möglich.
f) Eine Senfkörnerkur nennt sich auch eine Darmbürste, das ist das Letzte, was Du brauchen kannst. Du musst jetzt sanft und zart mit Deinem Magen-Darm sein ...
surfer schrieb:
Nachtrag:Habe ca. 8 kg nach kortison zugenommen,nehme wenns nicht anders geht MCP STADA oder Buscopan.
Nebenwirkungen aller Spasmolytika wie
Buscopan (krampflösender Arzneimittel) können Hautrötungen,
Völlegefühl, Verstopfung, Sehstörungen, verminderte Schweißbildung, Herzrasen (Tachykardie), Akkommodationsstörungen und ein trockener Mund sein.
g) Buscopan weglassen, siehe Nebenwirkungen. Die 8 Kilo sind die schon in den 92 kg enthalten? Na egal, das Übergewicht drückt aufs Zwerchfell (Bauch) und führt zu Druck, Sodbrennen etc. Mit Deiner Ernährung wundert es mich nicht, dass du die elenden 8 kg nicht mehr los geworden bist. Du bist ja vom Fach (Gastronom), deshalb wirst Du meine Ernährungtipps vorbildlich umsetzten können. Dazu später. :lolli:
surfer schrieb:
Für Pollenallergie 2xtägl.Ceterizin Ratiopharm.
Ansonsten aus dem Naturkostladen 3 x tägl. Silicea Siliciumgel und
3xtägl.senfkörner.
Das Ceterezin ist der Hammer für Deinen Magen. :schock:
Ich bin selbst Allergikerin und spreche aus Erfahrung. Gräser -und Pollenallergiker ? Dann lohnt sich eine Desensibilisierung bei einem Allergologen.Das kannst Du aber erst wieder außerhalb der Saisong, im Winter angehen. Weil ich Magenbeschwerden von Antihistaminen wie Ceterezin bekomme, gehe ich zum HNO-Arzt und verlange eine Kortisonspritze gegen meinen Heuschnupfen. 40 oder 80 mg reichen mir im Jahr. Ein Entzündungshemmer wie Du weißt und manchmal das letzte Mittel im Kampf gegen Allergien. Manchmal ist es in der Tat sinnvoll eine Kortisonspritze gegen Allergien zu verabreichen. Mehr als 3-4 Spritzen im Jahr sollten es aber nicht sein, zur Akutbehandlung kann man es durchaus einsetzen. Besser die Cortisonspritze, als einen versauten Magen. Du musst Dich selbst entscheiden und abwägen.
surfer schrieb:
Ernährung Nudeln und Reis,weißbrot und Schwarzbrot,Salat und Tägl. Etwas Schokolade,keine scharfe und stark gewürzte Nahrung,geht gar nicht. seltsamer weise keine Gewichtsabnahme obwohl ich viel weniger Esse als früher,allerdings habe ich vor meiner Erkrankung sehr viel gearbeitet,
ca 300 bis 350 Std. im monat. Jetzt durchschnittlich 3-4 std. am Tag.
Es wundert mich nicht, dass Du Herzschmerzen hattest, wenn Du 300 -350 Std.gearbeitet hast. Außerdem weiß jeder Sportler, dass man nur abnehmen kann, wenn man den Stoffwechsel beschleunigt, ergo, man muss essen.
Dein kranker Magen/Darm hat Probleme Kohlenhydrate zu verdauen. Am schlimmsten ist das
Weißbrot. An Deiner Stelle würde ich auch kein Schwarzbrot (was meinst Du? Roggenbrot???) oder Nudeln essen.
Als Brot unbedingt
Vollkornbrot aus dem Bioladen oder Reformhaus. Keine sichtbaren Körner, sondern das Getreidekorn muss mit Haut des Kornes gemahlen sein, nur dann handelt es sich um Vollkornbrot. Nur mit Vollkornbrot führst Du Dir die fürs Herz wichtigen B-Vitamine zu und wirst auch nicht dick davon. Für Roggen Allergiker am besten Dinkel versuchen. Schmeckt gut. Morgens ein trockenes Brot-oder Brötchen.
Tee-oder Wasser ohne Soda trinken.
Gemüseeintopf kochen, evtl.etwas Vollkorn-Reis extra. Gerne tiefgekühltes Biogemüse in Brühe aus dem Reformhaus
"Klare Suppe & Allzweckwürze" als Pulver.
Egal welche, da gibt es viele Sorten, nur eine Maggi-Brühe tut es nicht. Zu viele schädliche Stoffe für den Magen. Alle 4 Std. etwas essen. Trockenes Vollkornbrötchen evtl. Am Vollkornbrot kannst Du Dich satt essen.
Damit Dein Stoffwechsel wieder in Gang kommt und Dein Zuckerspiegel stabil wird und bleibt. Außerdem >>>
3-4 Teelöffel gute kaltgepresste ÖLE pro Tag.
5 Gramm Fett pro Tag (Fett evtl in Wurst)
Nur 600g Wurst in der Woche.
Keine Milchprodukte und nur 3 Eier pro Woche, weil Du Allergiker bist.
Du kannst zwar Vitamin C nehmen, wie vom
Medizinmann angeraten, jedoch wegen Deines Magens niemals als Brausetablette oder was sonst so angeboten wird.
In der Apotheke erhältlich:
Calciumascorbat das ist Vitamin C in gepufferter, ph-neutraler Form, gebunden an 9% Calcium und 8,4 % Kristallwasser.
Die PZN-4656507 Fa. Feingold (?) Weil es so preiswert ist, wollen die Apotheken es nicht gerne verkaufen. !00 g ca. 9,-Euro
Hoffentlich konnte ich den Plan einigermaßen verständlich rüberbringen.
Deine wichtigste Mahlzeit ist Gemüsesuppe selbst gekocht. Jeden 3.Tag 200Gramm Putenfleisch=600 Gramm /Woche. Salate mit Öl, etwas Zitrone. Vorsicht mit Essig.
So müsstest du auch abnehmen können. In 3 Tagen geht es Dir besser.
Dein Darm liebt Gemüse. Keine Hülsenfrüchte.
Grundsätzlich bist Du momentan mit einer Trennkost am Besten dran.
Als Fachmann weiß Du ja, wovon die Rede ist.
Wenn Du Fragen hast, nur zu ...
Hau rein!!! :holzhack:
Gruß von Ellen
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