Themenstarter
- Beitritt
- 16.02.10
- Beiträge
- 2
hallo,
ich schreibe, weil ich, wie wohl viele hier, scherzen habe.
bin 30, männlich, 193cm, 85kg.
habe immer schon sport gemacht.
seit meinem 16 lebensjahr spiele ich basketball im verein.
mit 20 habe ich mit dem verein aufgehört, mit 26 wieder angefangen.
mit 19 bin ich nach einer dunkaktion bei landung im knie weggknickt - kreuzbandriss usw.
nach der op (mit 19) habe ich noch ein jahr gespielt, dann kamm die uni und die besagte vereinspause bis 26.
zur trainiere ich 3 mal die woche und ab und zu spiele ich an den wochenden mit (landes- bis oberliga).
das symptom, das ich jetzt habe, kam spontan.
sonntag hatte ich ein spiel (allerdings mit wenig einsatzzeit), montag wachte ich auf, nichts, dann saß ich 2 stunden am pc, wollte wieder aufstehen und hatte schmerzen beim durchgestreckten knie (im operierten knie).
am gleichen abend hatte ich basketballtraining, dabei anfang nur wenige schmerzen, dann waren sie gänzlich weg. nach dem training kamen die schemerzen almählich wieder. tag darauf, also heute morgen hatte ich die gleichen schmerzen wie gestern nach dem aufstehen vom pc-tisch.
(1) wenn ich nun mein bein durchstrecke und alle muskel anspanne, kann ich sogar im stand auf dem beim hüpfen - keine schmerzen.
(2) wenn ich die muskeln aber nicht anspanne, tuts weh leicht unterhalb der kniescheibe.
(3) wenn ich das bein nach innen drücke (also x-bein position), dann verschwinden die schmerzen auch,
(4) mach ich aber ein o-bein (nach knie nach außen drücken), dann verstärken sich die schmerzen.
(5) in jedem fall bleiben die schmerzen aber zentriert.
meine freundin hat die bekannten kreuzband-test an mir durchgeführt, das knie ist sehr stabil.
ich weiß leider nicht mehr, ob damals bei der op auch irgendwas am meniskus war oder nicht.
könnte es das sein, was ich gefunden habe?:
kennt sich da jemand aus?
welche behandlung ist da die beste? viele sprechen von muskelaufbau, raten aber zugleich vom 'stupiden' bodybuildingmuskelaufbau ab. gibts da ein spezielles muskelaufbautraining?
danke im voraus
ich schreibe, weil ich, wie wohl viele hier, scherzen habe.
bin 30, männlich, 193cm, 85kg.
habe immer schon sport gemacht.
seit meinem 16 lebensjahr spiele ich basketball im verein.
mit 20 habe ich mit dem verein aufgehört, mit 26 wieder angefangen.
mit 19 bin ich nach einer dunkaktion bei landung im knie weggknickt - kreuzbandriss usw.
nach der op (mit 19) habe ich noch ein jahr gespielt, dann kamm die uni und die besagte vereinspause bis 26.
zur trainiere ich 3 mal die woche und ab und zu spiele ich an den wochenden mit (landes- bis oberliga).
das symptom, das ich jetzt habe, kam spontan.
sonntag hatte ich ein spiel (allerdings mit wenig einsatzzeit), montag wachte ich auf, nichts, dann saß ich 2 stunden am pc, wollte wieder aufstehen und hatte schmerzen beim durchgestreckten knie (im operierten knie).
am gleichen abend hatte ich basketballtraining, dabei anfang nur wenige schmerzen, dann waren sie gänzlich weg. nach dem training kamen die schemerzen almählich wieder. tag darauf, also heute morgen hatte ich die gleichen schmerzen wie gestern nach dem aufstehen vom pc-tisch.
(1) wenn ich nun mein bein durchstrecke und alle muskel anspanne, kann ich sogar im stand auf dem beim hüpfen - keine schmerzen.
(2) wenn ich die muskeln aber nicht anspanne, tuts weh leicht unterhalb der kniescheibe.
(3) wenn ich das bein nach innen drücke (also x-bein position), dann verschwinden die schmerzen auch,
(4) mach ich aber ein o-bein (nach knie nach außen drücken), dann verstärken sich die schmerzen.
(5) in jedem fall bleiben die schmerzen aber zentriert.
meine freundin hat die bekannten kreuzband-test an mir durchgeführt, das knie ist sehr stabil.
ich weiß leider nicht mehr, ob damals bei der op auch irgendwas am meniskus war oder nicht.
könnte es das sein, was ich gefunden habe?:
Patellaspitzensyndrom: Diagnose
[...]
Typisch für das Patellaspitzensyndrom ist ein Druckschmerz unterhalb der Kniescheibenspitze. Auch ein Schmerz, der beim Knie-Strecken unter Belastung auftritt, ist ein deutliches Zeichen. Seltener sind Schwellungen. Um auf Nummer sicher zu gehen, empfiehlt sich eine Bildgebung durch Röntgen, Ultraschall und MRT, um andere Erkrankungen auszuschließen. Im Ultraschall zeigt sich bisweilen eine vermehrte Flüssigkeitsansammlung im Bereich der Patellaspitze als Hinweis auf eine Reizung und einen gestörten Stoffwechsel in diesem Bereich.
kennt sich da jemand aus?
welche behandlung ist da die beste? viele sprechen von muskelaufbau, raten aber zugleich vom 'stupiden' bodybuildingmuskelaufbau ab. gibts da ein spezielles muskelaufbautraining?
danke im voraus
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