ich hatte versucht, sie einzeln in 100 mg einzunehmen, zb. B2 oder B3, das hat leider nicht funktioniert. Hatte starke HIT Reaktionen.
Durch den B-komplex bin ich klarer im Kopf,
zudem wirkt es sich bei mir auf das Hautbild (vorher pustelig und extrem trocken) aus.
Doppelte Menge, also 2 Kps. am Tage vertrage ich allerdings nicht.
Wenn Du direkt über England bestellst, ist es günstiger, Du musst jedoch sicher sein, dass Du ihn dann auch vertragen kannst.
:wave: liebe Grüsse