wechseljahresgeplagt
Gesperrt
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HIT: Laborwerte rund um die Histamin-Problematik
Hallo Laudanum,
ich verstehe dich sehr gut, da auch ich finanziell sehr knapp bin und mir das alles sehr oft zuviel wird. Dann denke ich auch: wann kann ich mir das alles erlauben, was nötig wäre (incl. Blutkontrollen), und wie lange wird das noch dauern und ich denke dann, dass ich nie gesund werde...
Das ist unschön, das zieht einen noch mehr runter. Und das können wir nicht gebrauchen!
Ich meine, du solltest irgendwo anfangen. Hauptsache, du fängst an - das ist positiv für die Psyche!
Ich hab damals (Winter 2009/2010) mit Vitamin D aufsättigen angefangen. Nun gut ich war da recht "brutal", ich bin einfach nach Feststellen meines starken Mangels in die nächste Apotheke gestiefelt und hab mir Hervert gekauft, das sind Tabletten, frei verkäuflich, 100 Stck. unter 10 Euro. Zusatzstoffe oder so, das war mir damals egal. Mir war klar: mit dem niedrigen Vit.D-Spiegel wird es mir nie besser gehen!
Ich hab also irgendwo angefangen was zu verbessern, damals. Jetzt ist es mehr als ein Jahr weiter und ich habe im Laufe des letzten Jahres die ein oder andere Baustelle testen lassen (auch selbst bezahlen müssen), aber damit wurde die Liste der zu bearbeitenden Baustellen kürzer... hat zwar gedauert, aber... es hilft! Es hilft ungemein, sich sagen zu können: Nein, es liegt nicht am Eisenmangel, nein es liegt nicht am B12-Mangel.... und so weiter...
Verstehst du, was ich meine?
Bist du noch im Kaffee-Entzug? Ich hab das ja auch probiert, und abgebrochen. Mich hat der Entzug auch depressiv und noch müder gemacht, ich kam gar nicht mehr klar. Mir war das alles auf einmal zuviel.
Vielleicht ist das ja bei dir auch so?
Man sollte nicht zu viel von sich auf einmal verlangen.
Gruß, W.
Hallo Laudanum,
ich verstehe dich sehr gut, da auch ich finanziell sehr knapp bin und mir das alles sehr oft zuviel wird. Dann denke ich auch: wann kann ich mir das alles erlauben, was nötig wäre (incl. Blutkontrollen), und wie lange wird das noch dauern und ich denke dann, dass ich nie gesund werde...
Das ist unschön, das zieht einen noch mehr runter. Und das können wir nicht gebrauchen!
Ich meine, du solltest irgendwo anfangen. Hauptsache, du fängst an - das ist positiv für die Psyche!
Ich hab damals (Winter 2009/2010) mit Vitamin D aufsättigen angefangen. Nun gut ich war da recht "brutal", ich bin einfach nach Feststellen meines starken Mangels in die nächste Apotheke gestiefelt und hab mir Hervert gekauft, das sind Tabletten, frei verkäuflich, 100 Stck. unter 10 Euro. Zusatzstoffe oder so, das war mir damals egal. Mir war klar: mit dem niedrigen Vit.D-Spiegel wird es mir nie besser gehen!
Ich hab also irgendwo angefangen was zu verbessern, damals. Jetzt ist es mehr als ein Jahr weiter und ich habe im Laufe des letzten Jahres die ein oder andere Baustelle testen lassen (auch selbst bezahlen müssen), aber damit wurde die Liste der zu bearbeitenden Baustellen kürzer... hat zwar gedauert, aber... es hilft! Es hilft ungemein, sich sagen zu können: Nein, es liegt nicht am Eisenmangel, nein es liegt nicht am B12-Mangel.... und so weiter...
Verstehst du, was ich meine?
Bist du noch im Kaffee-Entzug? Ich hab das ja auch probiert, und abgebrochen. Mich hat der Entzug auch depressiv und noch müder gemacht, ich kam gar nicht mehr klar. Mir war das alles auf einmal zuviel.
Vielleicht ist das ja bei dir auch so?
Man sollte nicht zu viel von sich auf einmal verlangen.
Gruß, W.