Hallo, Thorsten,
Zwei Anmerkungen:
Das eine: für mich ist vollkommen klar, dass es nichts bringt, nur auf die Snips zu starren und nur daraus Handlungsanweisungen zu entnehmen (oder die Handlungsanweisungen von Nutrahacker 1:1 zu übernehmen), dann dreht man nämlich am Rad. Beispielsweise soll ich einerseits wegen cardiovasculärer Snips wenig Fett essen , wegen HPA- Achse(endokrin) aber möglicherweise ketogen (um in stabiler Ketose zu sein, muss man massenweise Fett essen, davon bekomme ich aber Angina pectorisanfälle und riesenhohes LDL). Also richte ich mich nach meiner Klinik und nach meinem LDL.
Also, für mich ist die Frage zu beantworten, ist das , was mir da geschickt wurde, irgendwie mit meiner Klinik in Deckung zu bringen und brauche ich noch Funktionstests.
Z.B. die Sache mit der G6P past gut zur Familien geschichte und Klinik.
Auch, dass ich 2 rote und zwei gelbe habe, die die catalytische Aktivität von enzymen reduzieren, welche carotinoide in Vitamin A umwandeln, finde ich beachtenswert, denn auch dass lässt sich mit klinischen Zeichen vereinbaren. Statt nur Betakarotinoide zu nehmen nehme ich ab sofort Vitamin A in moderaten Dosen, esse vermehrt Leber, aber leider ist V A nicht hitzestabil.
Messen ist sinnlos, der Serum/Plasmaspiegel kann lange noch normal sein, der Wert sinkt nur um die Hälfte bei vollständiger Entleerung der Speicher.
Die Detoxsachen helfen mir auch weiter. Die Neurostressachen lege ich erstmal auf Eis.
Das zweite:
Thorsten, es mag für dich ganz wunderbar sein, mit Herrn Schnackenberg zu korrespondieren, mit mir korrespondiert der nicht, auch sonst niemand.
Ich habe auch null möglichkeiten, irgendwelche Gentests in Deutschen Laboren zu machen, mangels veranlassendem Arzt und mangels finanzoieller Ressourcen, auch mangels kompetenter ärztlicher Begleitung. Wie soll das als Lischen Müller gehen?
Dieser 23andme Test war für mich die einzige Möglichkeit, mal an sowas ranzukommen. Es ist verdammt schwierig damit klarzukommen, das vernünftig zu interpretieren.
Ich werde übrigens an mehreren Stellen gewarnt, Methylgruppendonatoren zu nehmen, das ist konsistent, aber ich verstehs noch nicht.
Soviel heute morgen von mir.
Datura
Noch ne kleine Anmerkung zu der Serotoninsache: Ich bin ziemlich sicher, dass ich keinen Serotoninmangel habe, aus mehreren Gründen. Erstens hilft 5HTP null auch Melatonin null, zweitens hatte ich mal abends nach 2 Stunden Schlaf und wachwerden stark erhöhtes Cortisol und normales Serotonin im Speichel, Cortisol und Serotonin kloppen sich, Cortisol gewinnt.
Ausgelöst durch Glukosestoffwechseldurcheinander??
Egal, schlafe besser ohne jeden Zucker usw