Hallo,
Tobacco Documents Online
bietet einen Einstieg sich mit diesem Thema wissenschaftlich auseinander zu setzen.
Mir stellt sich die Frage, warum man als Raucher so ein Produkt in Schutz nimmt und es aufs Äußerste verteidigt, das einem täglich mehrere Euro aus der Tasche zieht, das einen nachweislich krank macht und nach nichts schmeckt!??
Es stillt lediglich die Sucht, na gut. es führt acuh dazu, dass man schlechter atmen kann und deshalb weniger Lust hat sich zubewegen, in der Folge sehen wir natürlich viel cooler aus, äähh, dicker, äähhh, was war noch mal der Vorteil beim Rauchen? Wir sehen besser aus?
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ca. 90 % meiner Bekannten, die dick sind, sind Raucher; ca. 90 % meiner Bekannten, die normal bis dünn gebaut sind, sind Nichtraucher. Aber sieht cooler aus... klar!
Ganz im Ernst: Mir ist bekannt, dass manche Therapeuten in extremen Fällen dem Patienten raten zur Zigarette zu greifen und ich nicht abstreiten möchte, dass es hilfreich sein kann. Dazu zählen manche heftig-psychisch-kranke Menschen, sowie ehemalige Drogen abhängige (Heroin, u.Ä.).
Aber ganz ehrlich, ich sehe diese Raucher als sehr geringe Minderheit an. Die meisten Rauchen sind abhängig und könnten ohne größere Probleme davon los kommen. Aber man muss sich halt mit seinem "Gegner" befassen um ihn zu bezwingen. Das schöne biem Rauchen ist ja, dass es noch nicht mal ein Kampf sein sein muss. Mit der richtigen Vorbereitung!
Ich selbst kenne diese o.g. Entzugserscheinungen. ICh habe mit 17 oder 18 mal versucht nicht wieder anzufangen (denn Aufhören tun alle Raucher, z.Bsp. nachts für viele Stunden!) und am dritten Tage habe ich beim Spazierengehen Hitzewellen bekommen, habe SChweißausbrüche bekommen und SChwindelgefühle. Ich kann auch nachvollziehen, dass man sich so steigert, dass ein Krankenwagen von Nöten ist.
Aber ganz ehrlich? Ich habe mir diesen Schaden selbst verursacht! Ich bin mit der Einstellung rangegangen: DU MUSST irgendwie schaffen! DU MUSST mit dem Rauchen aufhören!!!
Ein paar Jahre später: Nach dem Lesen des Buches "LUFT" von Stefan Frädrich ISBN 3 426 77796 7
ging ich mit einer anderen Einstellung an die Sache:
"HUHU, DU musst nicht mehr rauchen!"
Häää? Ja. es ist ein anderer Weg. Bei Interesse schreibe ich gerne noch mehr dazu, aber ich empfehle auf jeden Fall sich mal ein Buch zu kaufen. Kostet weniger als 10 Euro. Allen Carr ist auch sehr bekannt für seine Nichtraucher Bücher, sollen auch sehr gut.
Oder besucht ein Nciht raucher Seminar!
Es gibt Angebote im Tenor:
Entweder Sie hören gerne auf zu Rauchen oder Sie bezahlen nichts für das Seminar!
Ausprobieren! Wie viel Zeit investiert man in seine Krankheit? Oder in den Heilungsprozess? Warum hat man dann noch nie wirklich Zeit in das Kennenlernen seiner Scuht gesteckt?
Viele Grüße
Bastian