Wurde dazu Dein Ferritin-Wert bestimmt? Wie hoch ist der aktieller Ferritin-Wert?
Eine Kapsel DEPYRROL BASIS enthält:
250 mg vit. B6
30 mg zink
5 mg mangaan
Da es viel Zink enthält, sollte es nicht gleichzeitig mit einem Eisenpäparat eingenommen werden. Weil Zink die Aufnahme von Eisen hemmen kann. Also das Eisenpräparat z.B. abends das andere morgens, oder so.
Oder Zinkhefe verwenden. Diese ist organisch gebunden und wird langsamer abgegeben.
Ein Eisenmangel läßt sich nicht mit jedem Eisenpräparat beheben.
Zunächst muß ein Kupfermangel beseitigt werden. Denn Kupfer ist am Eisenstoffwechsel beteiligt.
Zum anderen ist das Eisen in Kombipräparaten nicht ausreichend bioverfügbar und zu niedrig dosiert (nur 10% werden resorbiert).
Als zeitlich begrenzte Eisenkur, könnte eine Hochdosistherapie mit einem Monopräparat zum Erfolg führen. Dazu hat sich Ferro Sanol Duodenal bewährt. Es enthält 100mg Eisen pro Kapsel. Dieses dann noch mit Homöopathie Schüssler Salz Ferrum Phosphoricum mehrmal pro Tag und Vitamin-C, z.B. Orangensaft oder Acerola-Pulver, kombinieren. Es sollte langsam aber sicher die Eisenspeicher auffüllen. Das Kupfer nicht vergessen.
Natürlich kann Zittern von einem ausgeprägten Eisenmangel kommen. Zudem Gesichtsblässe, Müdigkeit, etc. Das ich daran noch nicht gedacht habe. Kenne sogar einen Fall in der Bekanntschaft. Die war auch nur noch am Zittern. Ob das Dein Problem ist? Also erst den Eisenmangel beheben. Erst wenn der Ferritin-Wert (nicht Eisen im Serum) über 50 ist, kann Entwarnung gegeben werden. Wobei zu beachten ist, daß dieser dann wieder absacken könnte, wenn er das schon einmal getan hat. Also alle Vitalstoffmängel ausgleichen. Alles hängt zusammen!