"sonnenunverträglichkeit" verschwindet bei vielen sobald der D3 spiegel vernünftig hoch ist.
das ist neu für mich - ich dachte im schatten kann man kein D3 bilden (und man bei Affen messen muss, weil Menschen kam mehr natürliche Spiegel haben).
ich hab keine sonnenunverträglichkeit. als ich ganz jung war, hatte ich zwar einige male sonnenbrand, aber nur weil ich sehr lange in der sonne war und das ohne jeden schutz (war damals noch nicht üblich).
beim ersten mal im süden hatte ich einen heftigen sonnenbrand , aber nachdem ich ein paar mal im süden war (und die ersten tage etwas vorsichtiger) war das vorbei und ich konnte in den folgenden jahren auch im süden immer stundenlang durch die sonne laufen ohne zu verbrennen.
aber ich darf wegen einer autoimmunkrankheit und wegen meiner augen (maligne myopie usw) nicht in die sonne. sonnenbrillen sind da auch kein ausreichender schutz, weil durch die dunklen gläser die pupillen weitgestellt sind und das sonnenlicht, das von der seite reinkommt, voll in die augen geht und sie noch mehr schädigt (u.a. auch einer der gründe, warum rel. viele leute irgendwann grauen star (katarakt) und maculadegenerationen usw. bekommen únd kaum noch was (oder nichts mehr) sehen können.
in einem schattigen keller kann man natürlich kein d3 bilden, aber draußen im schatten unter bäumen kommt immer noch was durch. man wird da ja auch braun, aber halt langsamer und schonender als in der sonne.
im süden sind die leute früher eh nie in der mittagszeit in die sonne gegangen, da waren nur die touristen am strand und haben sich da stundenlang in der sonne gebraten und später hautkrebs und viele falten bekommen.
ich werde ende des jahres 68, bin schon seit jahrzehnten schwer krank und hab trotzdem noch keine falten . wobei stirnfalten aber eh hauptsächlich selbstgemachte sind. dabei hilft stirnrunzeln usw. sowieso nicht beim denken usw., macht nur falten und das teils schon bei frauen, die erst ende 30 sind.
kann man aber verhindern und das ohne op und ohne teure creme usw. . nicht unendlich, aber seeeehr lange.
lg
sunny
