Themenstarter
- Beitritt
- 25.02.09
- Beiträge
- 32
Hallo Zusammen
Ich habe mich in letzter Zeit schon ein bisschen durch die Knie-Threads gelesen, hab mich jetzt aber dazu entschieden, was individuelles zu erstellen...
Ich bin 21 Jahre alt, weiblich und habe seit einigen Jahren schmerzen im rechten Knie. Ich bin Konditorin und bin täglich zwischen 9 und 12 Stunden ohne Pause auf den Beinen. Meistens bemerke ich die Schmerzen erst nach ein paar Stunden, hauptsächlich aber wenn ich stehe, beim laufen geht es wiederum ziemlich gut.
Bisher ging es eigentlich, es war immer ein leichtes Stechen auf der linken Seite der Kniescheibe. Sobald ich mich dann hinsetze oder -lege, kommen die schmerzen ziemlich dolle, nach ner Stunde ist dann meistens wieder gut. Angeschwollen ist eigentlich nie was.
Soviel zu den allgemeinen Beschwerden.
Jetzt habe ich heute aber das Knie ziemlich heftig angestossen und die Schmerzen wollen nicht mehr weg, beugen und strecken geht aber..
Habt ihr ausser kühlen, eine Idee was man zur schmerzlinderung machen könnte? Ich wohne und arbeite in einem kleinen Dorf in den Bergen, weshalb ich nicht einfach mal kurz zum Arzt gehen kann, und arbeiten muss ich morgen auch wieder...
Wäre für jeden Ratschlag dankbar
Liebe Grüsse
Andrea
Ich habe mich in letzter Zeit schon ein bisschen durch die Knie-Threads gelesen, hab mich jetzt aber dazu entschieden, was individuelles zu erstellen...
Ich bin 21 Jahre alt, weiblich und habe seit einigen Jahren schmerzen im rechten Knie. Ich bin Konditorin und bin täglich zwischen 9 und 12 Stunden ohne Pause auf den Beinen. Meistens bemerke ich die Schmerzen erst nach ein paar Stunden, hauptsächlich aber wenn ich stehe, beim laufen geht es wiederum ziemlich gut.
Bisher ging es eigentlich, es war immer ein leichtes Stechen auf der linken Seite der Kniescheibe. Sobald ich mich dann hinsetze oder -lege, kommen die schmerzen ziemlich dolle, nach ner Stunde ist dann meistens wieder gut. Angeschwollen ist eigentlich nie was.
Soviel zu den allgemeinen Beschwerden.
Jetzt habe ich heute aber das Knie ziemlich heftig angestossen und die Schmerzen wollen nicht mehr weg, beugen und strecken geht aber..
Habt ihr ausser kühlen, eine Idee was man zur schmerzlinderung machen könnte? Ich wohne und arbeite in einem kleinen Dorf in den Bergen, weshalb ich nicht einfach mal kurz zum Arzt gehen kann, und arbeiten muss ich morgen auch wieder...
Wäre für jeden Ratschlag dankbar
Liebe Grüsse
Andrea