Wieviel elementares Magnesium enthalten?

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15.12.17
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71
Hallo Zusammen,

ich fülle gerade Vitamin D auf (+ K2).

Zudem nehme ich schon lange "Magnesiocard® retard 15 mmol" ein (1 Beutel am Tag). Ich bin mir nicht sicher wieviel elementares Magnesium enthalten ist, da ich momentan massive Muskelschmerzen in den Beinen habe. Im BPZ steht:

Was Magnesiocard® retard 15 mmol enthält
Der Wirkstoff ist: Magnesiumaspartat‒hydrochlorid 3 H2O.
1 Beutel mit 5 g retardierten Filmtabletten enthält: Magnesiumaspartat‒hydrochlorid 3 H2O 3689 mg. Magnesiumgehalt: 15 mmol = 365 mg.


Darf ich davon ausgehen das 365 mg elementares Magnesium drin ist?


Danke und Grüße
ppGerm
 
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