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Huhu Uta, doch nehme gerade Metformin seit gestern 6 Wochen lang habe ich Zeit & wenn dieses nichts bringt mit abnehmen & alles dann kann man mir nichtmehr helfen verstehe ich nicht ganz weil dieses eine Extra Klinik dafür ist
Rota
in memoriam
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Das und manch anderes habe ich gerade weiter oben bereits geschrieben.
Nicht durchgelesen?
VG
julisa
Hallo Julisa,
Wo Du recht hast, hast Du recht.
Ob Dus glaubst, oder nicht, ich hab mir was dabei gedacht, denn: doppelt hält besser, meinst Du nicht?
Schöne Grüße
Wahrnehmerin
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Hallo Jennylein,
Was ist das denn für eine Aussage ... (also bezogen auf den Arzt)So hatte ich das auch verstanden, dass Du seit kurzem Tabletten nimmst, nicht Insulin spritzt.
Wie gesagt, wenn Du die Ernährung so änderst wie ich Dir das geschrieben habe, dann wirst Du Gewicht reduzieren und die Tabletten irgendwann wieder weglassen können. Das geht natürlich nicht von heute auf morgen.
Also erstmal brauchst Du dafür Geduld und Tatkraft (frisch Einkaufen und Kochen - bzw. besser ist dämpfen oder dünsten - und den Entschluß vieles vom täglichen Essensangebot zu streichen).
Jetzt kommt es auf Dich und Deine Motivation an! Wann fängst Du an?
Was für eine Klinik ist das? Und bist Du dort zur Kur?
VG
julisa
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Huhu Julisa,
Die Klinik heißt ENDOKRINOLOGIKUM HAMBURG
Medizinisches Versorgungszentrum für Hormon- und Stoffwechselerkrankungen,
Reproduktionsmedizin und Pränatale Medizin.
Zur zeit habe ich sehr viel stress habe schon wieder zwei Tage nichts gegessen manchmal geht es mir nicht so gut & deshalb..
Die Klinik heißt ENDOKRINOLOGIKUM HAMBURG
Medizinisches Versorgungszentrum für Hormon- und Stoffwechselerkrankungen,
Reproduktionsmedizin und Pränatale Medizin.
Zur zeit habe ich sehr viel stress habe schon wieder zwei Tage nichts gegessen manchmal geht es mir nicht so gut & deshalb..
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Hallo JennyLein,
es ist wichtig zu verstehen, daher möchte ich Dir gerne kurz erzählen, was passiert, wenn Du hungerst, also zu wenig isst. Denn das ist etwas ganz wesentliches, das Du änderst müsstest, damit abnehmen überhaupt funktioniert.
Wenn wir zu wenig essen, geht der Körper in so eine Art Notmodus ... da er nicht weiß, wann wieder etwas zu essen kommt, bunkert er erstmal das Fett.
Und ... er baut Muskelmasse ab, da die ganzen Prozesse im Körper und der Zellaufbau bedient werden müssen, dafür wird Eiweiß benötigt und das findet sich in der Muskulatur. Das Fett wird dabei nicht angetastet. Je mehr Muskulatur desto mehr kannst Du essen, um sie zu versorgen, also gleich höherer Grundumsatz.
Erst, wenn Du genügend zu Dir nimmst (regelmäßig) und der Körper quasi wieder versorgt wird von außen mit den Stoffen wie z.B. Eiweiß ... erst dann geht es auch ans Fett ...
Das heißt, erst wenn Du ausreichend isst und zwar die richtigen Dinge wie Gemüse in großen Mengen, erst dann klappt das mit dem Abnehmen.
Es kommen also immer mehrere Faktoren zusammen:
1. Ausreichende Essensaufnahme auf drei Mahlzeiten verteilt
2. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln
3. Die richtigen Anteile von KH, F und E (wer sich nur von Backwaren ernährt, nimmt nicht ab, wer nur Fleischberge isst, ebenso nicht als Bsp.)
Und ... es ist für Deine Gesundheit sehr wichtig, dass Du jeden Tag isst, weil der Körper für Hormonbildung, Zellaufbau, Energie etc. auf Nahrung angewiesen ist, also Vitamine, Antioxidantien, Mineralien, Spurenelemente, die mit vielem anderen in F, KH und E enthalten sind.
Sonst betreibst Du im Prinzip so eine Art Raubbau, der über die Jahre je nach Konstitution sich dann irgendwann durch Krankheiten zeigt.
Frag ruhig, wenn Dir etwas nicht klar ist ...
VG
julisa
es ist wichtig zu verstehen, daher möchte ich Dir gerne kurz erzählen, was passiert, wenn Du hungerst, also zu wenig isst. Denn das ist etwas ganz wesentliches, das Du änderst müsstest, damit abnehmen überhaupt funktioniert.
Wenn wir zu wenig essen, geht der Körper in so eine Art Notmodus ... da er nicht weiß, wann wieder etwas zu essen kommt, bunkert er erstmal das Fett.
Und ... er baut Muskelmasse ab, da die ganzen Prozesse im Körper und der Zellaufbau bedient werden müssen, dafür wird Eiweiß benötigt und das findet sich in der Muskulatur. Das Fett wird dabei nicht angetastet. Je mehr Muskulatur desto mehr kannst Du essen, um sie zu versorgen, also gleich höherer Grundumsatz.
Erst, wenn Du genügend zu Dir nimmst (regelmäßig) und der Körper quasi wieder versorgt wird von außen mit den Stoffen wie z.B. Eiweiß ... erst dann geht es auch ans Fett ...
Das heißt, erst wenn Du ausreichend isst und zwar die richtigen Dinge wie Gemüse in großen Mengen, erst dann klappt das mit dem Abnehmen.
Es kommen also immer mehrere Faktoren zusammen:
1. Ausreichende Essensaufnahme auf drei Mahlzeiten verteilt
2. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln
3. Die richtigen Anteile von KH, F und E (wer sich nur von Backwaren ernährt, nimmt nicht ab, wer nur Fleischberge isst, ebenso nicht als Bsp.)
Und ... es ist für Deine Gesundheit sehr wichtig, dass Du jeden Tag isst, weil der Körper für Hormonbildung, Zellaufbau, Energie etc. auf Nahrung angewiesen ist, also Vitamine, Antioxidantien, Mineralien, Spurenelemente, die mit vielem anderen in F, KH und E enthalten sind.
Sonst betreibst Du im Prinzip so eine Art Raubbau, der über die Jahre je nach Konstitution sich dann irgendwann durch Krankheiten zeigt.
Frag ruhig, wenn Dir etwas nicht klar ist ...
VG
julisa
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Hallo JennyLein,
Appetitmangel kann verschiedene Ursachen haben, vielleicht helfen Dir die hier genannten Tipps:
Und das hier noch:
Alte Hausmittel: Appetitlosigkeit (Anorexie)
Ich hoffe es ist etwas für Dich dabei!
Liebe Grüße :wave:.
Heather
Appetitmangel kann verschiedene Ursachen haben, vielleicht helfen Dir die hier genannten Tipps
:Quelle: Appetitlosigkeit - Tipps zur Ernährung
Und das hier noch:
Alte Hausmittel: Appetitlosigkeit (Anorexie)
Ich hoffe es ist etwas für Dich dabei
!Liebe Grüße :wave:.
Heather
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Die 3 M. Spritze (Norethisteron) ist Gift in diesem Fall, sie verändert die Glukosetoleranz zum Schlechteren. Ich habe damit auch sehr zugenommen und sehr schwer wieder ab.
Ein Hormon wo es genau umgekehrt ist : Drospirenon (eine Pille enthält das Gestagen: Angelique).Bis dorthin ganz wenig Kohlehydraten essen!
Ein Hormon wo es genau umgekehrt ist : Drospirenon (eine Pille enthält das Gestagen: Angelique).Bis dorthin ganz wenig Kohlehydraten essen!
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Hallo Jennylein,
nein, ich kenne die Klinik nicht, ist ein bisserl zu weit weg von mir. Ich weiß jetzt leider nicht mehr alles aus diesem Thema ), aber hat Dich denn jemand schon einmal auf die Schilddrüse hingewiesen?
Wenn Du wirklich nicht viel isst scheint ja etwas in Deinem Organismus nicht so zu funktionieren wie es sein sollte! Deshalb wäre es wichtig das ganz genau abzuklären. Sprich doch dieses Thema bei Deinem Arzt unbedingt mal an. Es sollten aber ALLE Werte untersucht werden, nicht nur einer oder zwei die meist dann doch nichts oder nicht viel aussagen. Okay? - mach das bitte!
Liebe Grüße :wave:.
Heather
nein, ich kenne die Klinik nicht, ist ein bisserl zu weit weg von mir
. Ich weiß jetzt leider nicht mehr alles aus diesem Thema ), aber hat Dich denn jemand schon einmal auf die Schilddrüse hingewiesen?Wenn Du wirklich nicht viel isst scheint ja etwas in Deinem Organismus nicht so zu funktionieren wie es sein sollte! Deshalb wäre es wichtig das ganz genau abzuklären. Sprich doch dieses Thema bei Deinem Arzt unbedingt mal an. Es sollten aber ALLE Werte untersucht werden, nicht nur einer oder zwei die meist dann doch nichts oder nicht viel aussagen. Okay? - mach das bitte
!Liebe Grüße :wave:.
Heather
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Hallo JennyLein,
das mit der Schilddrüse glaube ich erst wenn ich es mit eigenen Augen gesehen habe, meine ist schließlich auch schon immer "toll" gewesen..., und da bin ich absolut keine Ausnahme! Stelle doch mal die Ergebnisse dieser Untersuchungen hier ein, dann werden wir sehen . Es gibt hier einige die sich damit prima auskennen .
Liebe Grüße :wave:.
Heather
das mit der Schilddrüse glaube ich erst wenn ich es mit eigenen Augen gesehen habe, meine ist schließlich auch schon immer "toll" gewesen...
, und da bin ich absolut keine Ausnahme! Stelle doch mal die Ergebnisse dieser Untersuchungen hier ein, dann werden wir sehen . Es gibt hier einige die sich damit prima auskennen .Liebe Grüße :wave:.
Heather
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