darleen
Darum denke ich mir warum substituieren, wenns mir ohne besser geht.
So geht es mir auch , da ich ja über 2 Jahre total Bettlägerig war , tu ich mir das sicher nicht mehr freiwillig an , bin froh das ich da herausbin, und muss diesen elendigen Zustand nicht künstlich herbeiführen
Ich muß mich subjektiv wohlfühlen, sonst machts ja nicht Sinn. Ich habe jahrelang mit Einschränkung Vitamin D genommen, weils mir irgendwie
bei Gliederschmerzen geholfen hat. Wahrscheinlich hätte die Sonne auch gereicht. Danke für das Feedback.
Ich dachte früher auch , das Vitamin D. die Wunderwaffe schlechthin wäre, und es wird ja auch angepriesen wie Freibier, und sicher wird es Vielen auch einen Gesundheitsschub geben, nur uns (mir) eben nicht
meine Glieder-Knochen-Gelenkschmerzen wurden davon nicht besser, im Gegenteil
bei mir hat dagegen geholfen die Aminosäuren , da verschwanden die unsäglichen Dauerschmerzen , von Denen ich dachte sie würden nie mehr verschwinden
gegen mein schelchtes Gewissen ob des Vitamin D.-mangels und seinen unschönen Auswirkungen auf das Knochengerüst, mache ich Sport, jeden Tag eine ganze oder halbe Stunde und zwichendurch am Tag immer wieder kleine Einheiten , und freu mich auf den Sommer mit hoffentlich vielem Sonnenstunden zur Nutzung des Spiegel-Auffüllens
liebe grüße darleen:wave: