Themenstarter
- Beitritt
- 15.10.18
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- 140
Hallo,
wenn ich Vitamin B6 Tabletten (Pyridoxal-5-Phosphat Monohydrat) nehme, bekomme ich nach 2 Tagen Kopf- und Gliederschmerzen.
Aus meiner Sicht liegt das daran, dass das Vitamn B6 in den Tabletten nicht 100% identisch ist mit dem Vitamin B6 in den Lebensmitteln.
Ich hatte das gleiche Problem mit Folsäure und bin dann auf Folat umgestiegen, was ich problemlos vertrage.
Ich wollte Euch daher fragen, welche Alternativen von Vitamin B6 es gibt.
Vielleicht gibt es ja wie beim Folat auch, eine Form die bestens verträglich ist.
Vielen Dank im Voraus!
wenn ich Vitamin B6 Tabletten (Pyridoxal-5-Phosphat Monohydrat) nehme, bekomme ich nach 2 Tagen Kopf- und Gliederschmerzen.
Aus meiner Sicht liegt das daran, dass das Vitamn B6 in den Tabletten nicht 100% identisch ist mit dem Vitamin B6 in den Lebensmitteln.
Ich hatte das gleiche Problem mit Folsäure und bin dann auf Folat umgestiegen, was ich problemlos vertrage.
Ich wollte Euch daher fragen, welche Alternativen von Vitamin B6 es gibt.
Vielleicht gibt es ja wie beim Folat auch, eine Form die bestens verträglich ist.
Vielen Dank im Voraus!