Leni Q
HPU und Kohlehydraten in der Ernährung
Liebe Leser,
Bei einer HPU ist es sinnvoll nicht zu viele Kohlehydrate zu gebrauchen. Unter ein Low Carb Diät aber versteht man die Kohlehydrate quasi weglassen aber auch viele Mittelchen aus der Designerecke die mit einer normalen Ernährung nicht zu tun haben. Ein Beispiel über einen Tüte Kartoffelbrei(Instant) aus dem Low Carb Sortiment Zutaten:
Ballaststoffe, Dehydrierte Kartoffeln, Milcheiweiß, Verdickungsmittel (E415), pflanzliches Fett, Salz, Natriumcarbonat (E500), Hefeextrakt, Dextrose, getrocknetes Gemüsepulver, Gewürze, Glucose, Gemüse- und Gewürzextrakte, Maltodextrin, Cyclamat (E952).
Auch der Pyrroliker braucht Kohlehydrate. Nur eingebettet in einer
„ gesunde“ Ernährung
Bei HPU ist es ratsam nicht zu viele Kohlehydraten zu sich zu nehmen. Es ist tatsächlich so dass auf jeder Straßenecke ein Bäckerladen zu finden ist. Und wir essen tatsächlich zu viel Brot, Nudeln und Chips und Süßigkeiten………. Kohlehydraten in Form von Reis, Kartoffeln, Brot sind wichtig für den Glukosespiegel, aber auch Fett gehört dazu. Bei HPU wird empfohlen sich mit einer gemischten Kost zu ernähren, wobei Kohlehydraten dazu gehören, aber nicht den Hauptanteil ausmachen dürfen. Also keine drei Mahlzeiten mit Kohlehydraten. Kartoffeln haben wichtige Inhaltstoffe, nur sollte man die nicht überwiegend als Pommes oder als Chips zu sich nehmen. Der Blutzuckerspiegel ist bei HPU manchmal regelrecht entgleist. Dies gilt es nun behutsam zu regulieren. Alleine über die Ernährung wird das manchmal nicht möglich sein aber es ist eine wichtige Grundlage. Oft ist die „Entgleisung“ dermaßen stark dass Patienten sehr viele Süßigkeiten essen um das Gefühl der Unterzuckerung zu bekämpfen. Dies ist nicht der richtige Weg, weil das Insulin immer mehr abschöpft, und irgendwann Diabetes die Folge sein wird. Auch sind manchmal erhebliche Nahrungsmitteltunverträglichkeiten vorhanden. Das Ziel ist die Regulierung des Körpers zu unterstützen, die Stoffwechselvorgänge wieder zu normalisieren so dass die Lebensqualität wieder steigt.
https://www.keac.de
Liebe Grüße
Leni Q
Liebe Leser,
Bei einer HPU ist es sinnvoll nicht zu viele Kohlehydrate zu gebrauchen. Unter ein Low Carb Diät aber versteht man die Kohlehydrate quasi weglassen aber auch viele Mittelchen aus der Designerecke die mit einer normalen Ernährung nicht zu tun haben. Ein Beispiel über einen Tüte Kartoffelbrei(Instant) aus dem Low Carb Sortiment Zutaten:
Ballaststoffe, Dehydrierte Kartoffeln, Milcheiweiß, Verdickungsmittel (E415), pflanzliches Fett, Salz, Natriumcarbonat (E500), Hefeextrakt, Dextrose, getrocknetes Gemüsepulver, Gewürze, Glucose, Gemüse- und Gewürzextrakte, Maltodextrin, Cyclamat (E952).
Auch der Pyrroliker braucht Kohlehydrate. Nur eingebettet in einer
„ gesunde“ Ernährung
Bei HPU ist es ratsam nicht zu viele Kohlehydraten zu sich zu nehmen. Es ist tatsächlich so dass auf jeder Straßenecke ein Bäckerladen zu finden ist. Und wir essen tatsächlich zu viel Brot, Nudeln und Chips und Süßigkeiten………. Kohlehydraten in Form von Reis, Kartoffeln, Brot sind wichtig für den Glukosespiegel, aber auch Fett gehört dazu. Bei HPU wird empfohlen sich mit einer gemischten Kost zu ernähren, wobei Kohlehydraten dazu gehören, aber nicht den Hauptanteil ausmachen dürfen. Also keine drei Mahlzeiten mit Kohlehydraten. Kartoffeln haben wichtige Inhaltstoffe, nur sollte man die nicht überwiegend als Pommes oder als Chips zu sich nehmen. Der Blutzuckerspiegel ist bei HPU manchmal regelrecht entgleist. Dies gilt es nun behutsam zu regulieren. Alleine über die Ernährung wird das manchmal nicht möglich sein aber es ist eine wichtige Grundlage. Oft ist die „Entgleisung“ dermaßen stark dass Patienten sehr viele Süßigkeiten essen um das Gefühl der Unterzuckerung zu bekämpfen. Dies ist nicht der richtige Weg, weil das Insulin immer mehr abschöpft, und irgendwann Diabetes die Folge sein wird. Auch sind manchmal erhebliche Nahrungsmitteltunverträglichkeiten vorhanden. Das Ziel ist die Regulierung des Körpers zu unterstützen, die Stoffwechselvorgänge wieder zu normalisieren so dass die Lebensqualität wieder steigt.
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Liebe Grüße
Leni Q