danke für die info , ich hab zwar selber keine histamin-intoleranz, aber mein partner. mir ging es um die infos zum reflux... der ja für viele ein thema ist ... ob einem das nun gefällt oder nicht ... mir haben diverse infos , die ich im netz und bei shg gefunden habe, sehr geholfen, aber am relevantesten war u.a. die info von dr kuklinski zu sd-uf und b12 ... und dass ich mal zufällig irgendwo über die info gestolpert bin, dass ppi b12-räuber sind ... und nicht nur ppi .. und daher würde ich nie ppi gegen meinen reflux nehmen, denn die lösen das problem nicht, ppi sind nur symptombekämpfung, aber sie beseitigen den reflux nicht ... und ich sehe nicht ein, mein leben lang ppi einzunehmen... lieber versuche ich, so gut ich es schaffe, den reflux dauerhaft loszuwerden... was ich auch wieder angreifen kann, wenn ich die besch... fatigue losgeworden bin ... manchmal muss man seine gesundheitsbaustellen in der reihenfolge bearbeiten, dass man die am meisten einschränkenden zuerst bearbeitet und dann den rest .... alles auf einmal geht nicht immer, leider ...
ich weiss zb , dass bei mir viel rohkost und salat gegen den reflux hilft, aber wenn mich die fatigue total lahmlegt und ich mir nix frisches mehr einkaufen kann und zubereiten, dann hab ich halt pech gehabt. mein partner hilft mir zwar bei vielem , aber salat und rohkostzubereitung sind halt nunmal nicht sein ding
er muss so viel arbeiten und ist abends einfach platt , wenn er heimkommt. ohne ihn hätte ich noch viel mehr probleme, und wäre wirklich sehr alleine . er ist der erste mensch, der mich nicht im stich lässt , wenn es mir emotional mal mies geht , er trägt die trauer um mein verstorbenes baby mit, obwohl das unglück lange vor unserem kennenlernen geschah und es nicht sein kind war . er ist der erste mensch in meinem leben, an den sich meine seele anlehnen darf, der nicht abhaut, wenn es schwierig wird. ich hab so viel mist mit früheren partnern erlebt, dass ich eigentlich nie mehr eine beziehung wollte und meine meinung nur dank meinem jetzigen partner geändert habe.
ich hab leider die erfahrung gemacht, dass viele meiner realen vermeintlichen freunde/freundinnen nur schönwetterfreunde waren und die wenigen, die blieben, sind meist selber ausser gefecht und können nicht so aktiv sein , wie sie sich das wünschen. ich habe unter den kranken menschen viel mehr hilfsbereite menschen gefunden, als unter gesunden ... die gesunden sind meist weg, wenn man nimmer mithalten kann... nun hab ich halt hauptsächlich virtuelle freunde, die genau wissen, wie es ist, wenn man nimmer so kann, wie man möchte. leider kann ich gerade viele kontakte nimmer halten, weil ich seit monaten nicht mehr in meinen fb-account reinkomme und noch immer nicht rausgefunden habe, warum .
das war nun teils off-topic, bitte um entschuldigung ... aber vielleicht erklärt das, warum ich zur reflux-diagnostik nimmer so viele infos geben kann.... hab leider das meiste, was damals getestet wurde, vergessen, bis auf diesen sonden-test ...
ein fieses symptom meines reflux ist zb, dass ich , wenn ich mal wieder nicht brav war und allergenes zeug gegessen habe, zb karotten oder auch nur ein fertiggericht mit versteckten karotten drin, nach ein paar stunden dank dem reflux allergische symptome wie triefnase und niesattacken bekomme.... im frühjahr könnte ich ja die pollenallergie verdächtigen, aber im winter ist es eindeutig die ernährung .... vom essen meiner allergene hab ich also dank reflux gleich zweimal was ... daher vermeide ich es eigentlich , sachen zu essen, auf die ich allergiere . kleine dosen gehen zwar, aber der reflux lässt mich büßen .... und daher lasse ich das essen von karotten, sellerie, macadamianüssen, mandeln, kreuzkümmel, haselnüssen etc daher lieber und halte mich an das, was ich gut vertrage, und nicht sofort oder stunden später büßen muss . bei den lebensmitteln hab ich normalerweise innerhalb fünf min sofortreaktion der allergie, aber es hat eine weile gedauert, bis ich den stillen reflux als verursache von allergiesymptomen herausfand, bei dem die allergiesymptome stunden nach dem essen kamen ... im winter ohne pollenflug...
aber bis ich das alles gelernt hatte, war es ein langer weg , über die zufällige diagnose,infosammlung , ständiges lernen und auch das lernen der symptomerkennung .... viele symptome hab ich früher nicht mit dem stillen reflux in verbindung gebracht, weil ich ja keine ahnung hatte, wie sich der reflux auswirkt, vor allem wenn der reflux tückischerweise ohne sodbrennen vorkommt .
wenn ich an die reflux-asthma-attacken denke, die ich früher gelegentlich nachts hatte... meine mutter war soo sicher, dass ich eine stauballergie habe... aber die erfahrung hat mcih gelehrt, dass der reflux diese attacken verusachte... und dass ich die vermeiden kann.. wenn ich brav bin und mindestens 2h vorm schlafengehen möglichst nix mehr esse, schon gar nix mit allergenen , und möglichst dann nur noch zuckerfreien kamillentee oder einen anderen für mich verträglichen kräutertee, aber tees nur ganz dünn machen, zb ein teebeutel kamillentee auf mindestens 0,5l wasser oder besser einen liter ... und keinen zucker, keine süßstoffe .
wenn ich nicht brav bin, krieg ich halt die quittung. mein körper sagt mir genau, was ich falsch mache, ich muss nur lernen, ihn zu verstehen... und das dauert halt manchmal bei mir ...