Themenstarter
- Beitritt
- 22.10.20
- Beiträge
- 220
Hallo,
ich habe gerade erfahren, dass ich SOD2 rs 4880 A/G bin, also offensichtlich heterozygot
(das scheint nicht so schlimm zu sein wie homozygot).
Problem sind meine Schlafprobleme.
Ich wache morgens zu früh auf und kann nicht wieder einschlafen,
nach Sporttreiben hatte ich sogar regelmäßig Einschlafprobleme,
deshalb habe ich Sporttreiben erst einmal gelassen - seit mehr als 15 Monaten also kein Sport mehr, obwohl ich vorher ein Sportfreak gewesen bin.
Kuklinski hat letzte Woche gesagt, ich solle mehr Kohlenhydrate zu mir nehmen, Kartoffeln und Schwarzbrot.
Seit dieser Umstellung auf mehr KH'e (vorher: Low Carb) wache ich noch früher auf: ca. um 3 Uhr und kann auch trotz Zucker sprich Granatapfelsaft + Baldrian nicht wieder einschlafen.
Es ist fürchterlich !
Kuklinski hatte ich das mit dem SO2 noch nicht erzählt, weil ich es erst heute Morgen erfahren habe.
Ich habe gesehen, dass hier vor vielen Jahren bereits diskutiert wurde über SOD2-Ploymorphismus/ eingeschränte Funktion der SOD.
Wer kann mir bitte mit Ratschlägen helfen?
Schon im Voraus:
Vielen Dank.
ich habe gerade erfahren, dass ich SOD2 rs 4880 A/G bin, also offensichtlich heterozygot
(das scheint nicht so schlimm zu sein wie homozygot).
Problem sind meine Schlafprobleme.
Ich wache morgens zu früh auf und kann nicht wieder einschlafen,
nach Sporttreiben hatte ich sogar regelmäßig Einschlafprobleme,
deshalb habe ich Sporttreiben erst einmal gelassen - seit mehr als 15 Monaten also kein Sport mehr, obwohl ich vorher ein Sportfreak gewesen bin.
Kuklinski hat letzte Woche gesagt, ich solle mehr Kohlenhydrate zu mir nehmen, Kartoffeln und Schwarzbrot.
Seit dieser Umstellung auf mehr KH'e (vorher: Low Carb) wache ich noch früher auf: ca. um 3 Uhr und kann auch trotz Zucker sprich Granatapfelsaft + Baldrian nicht wieder einschlafen.
Es ist fürchterlich !
Kuklinski hatte ich das mit dem SO2 noch nicht erzählt, weil ich es erst heute Morgen erfahren habe.
Ich habe gesehen, dass hier vor vielen Jahren bereits diskutiert wurde über SOD2-Ploymorphismus/ eingeschränte Funktion der SOD.
Wer kann mir bitte mit Ratschlägen helfen?
Schon im Voraus:
Vielen Dank.