1.) so wandelt man das File in Excel um:
“Download taxonomy” v. Ubiometest
dann
Richard Sprague: How to analyze a uBiome sample in Excel
(technisch völlig unbegabte so wie ich brauchen da ein Kind als Hilfe)
2.) Auswertung:
Count = Anzahl der Bakterien lt. Test
Count Norm = Anzahl der Bakterien Durchschnitt (gesunder Mensch)
3.) Interpretation des Tests:
- Anzahl wieviele Keime (Minimum 300 bis über 400 Keime)
- Anzahl DNA der Bakterien gesamt
- Urkeime sollten vorhanden sein, das sind:
Roseburia (Langlebigkeit, guter Stoffwechsel, Schlüsselkeim f. Immunsystem)
Christensenella (Langlebigkeit, guter Stoffwechsel)
Faecalibacterium prausnitzi (wichtig gegen Entzündungen)
Ruminococcus, im speziellen R. bromil u. R. gnavus (Urkeim,
Akkermansia (f. Schlankheit und Stoffwechsel)
Bifidobacteria (reduziert Lipopolysaccharide – daher vermindert, wenn Proteobacteria erhöht), f. Immunantwort, produziert Vitamine,
Langlebigkeit
Lactobacteria (Milchsäurebakterien, reduziert pH und damit Pathogene)
- Urkeime und Leitkeime sollten mind. in der Norm sein
- Clostridial cluster-Keime sollten i.d. Norm sein (produzieren Butyrate, reduzieren Entzündungen)
- Prozentanteil der Bakteriengruppen:
Proteobacteria (wenn erhöht – Darmentzündung, produzieren LPS d.s. Lipopolysaccharide, die Darmentzündungen auslösen)
Actinobacteria (Erdbakterien, Bifidos, gesunde Keime, sollten i.d.Norm sein)
Firmicutes (verdauen Fette, halfen der Menschheit in klimat. Extrembedingungen überleben, gesunde Keime, sollten i.d.Norm sein)
Bacteroidetes (fermentieren Polysaccharide, dämpfen den inflammator. Effekt von LPS, sollten i.d.Norm sein)