Themenstarter
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Ich hab mich eine gute Zeit lang schlau gemacht über Vitamin C und Paulings Ansatz dies hoch zu dosieren.
So hab mir dan Vitamin C in Pulverform in der Apotheke gekauft und vier mal am Tag einen halb gestrichenen Teelöffel davon genommen. Also ca. 8 gramm am Tag (Ein gestrichener Teelöffel entspricht ca. 4 gramm)
So weit so gut, Erkältung war weg und bis Heute hat mir die Winterkälte nichts mehr angetan.
Problem: Vitamin C bzw. Ascorbinsäure ist, wie der Name schon sagt, eine Säure, ich weiss nicht ob es ganz unproblematisch ist so viel Säure zu trinken, vorallem wegen des Magens und der Zähne...
Lösung: Also habe ich ein Trinkröhrchen benutzt, was wenigsten die Zähne schützt. Neuerdings habe ich das Vit C mit Natron (Natriumhydrogencarbonat) gepuffert, sodass die Mischung im Wasser etwa neutral war. (100g Vit C + 50g Natron)
Problem: Statt mir diese Puffermischung ständig zu machen, habe ich die schon halb leere Vitamin C Dose genommen und das Natron (Natriumhydrogencarbonat) (auch Pulverform) dazu gegeben. Aber als ich dann am nächsten Tag ans Pulver wollte war es Steinhart! Falls das Zeug mit Feuchtigkeit in Kontakt gekommen ist, dann nur mit wenig Luftfeuchtigkeit aber dies hat gereicht.
Frage: Ich will bzw. kann mir das Vitamin C und das Natron nicht immer vor dem Trinken mischen. Aber grosse Mengen zu mischen ist mir zu "riskant" ich will nicht wieder eine 100g Steinharte Mischung in den Abfall tun.
Lösungsansatz? Puffert ihr euer Vitamin C auch? Wie macht ihr das?
Frage: Ich bin aus der Schweiz und kenne die Preise nicht. Sind 13 CHF (ca. 10 EUR) für 100gramm Vitamin C von der Apotheke gerechtfertigt? Bzw 2.40 CHF (ca. 2 Eur) für 50gramm Natron (Natriumhydrogencarbonat) ok?
Wo könnte man es am günstigsten bekommen?
Frage: Leider weiss ich nicht mehr wo ich das gelesen habe aber: Vitamin C soll nicht stabil in Wasser sein, also sollte man es sofort trinken nachdem man das Pulver ins Wasser gibt. Stimmt das?
Vielen Dank schon im voraus und freundliche Grüsse aus der Schweiz.
So hab mir dan Vitamin C in Pulverform in der Apotheke gekauft und vier mal am Tag einen halb gestrichenen Teelöffel davon genommen. Also ca. 8 gramm am Tag (Ein gestrichener Teelöffel entspricht ca. 4 gramm)
So weit so gut, Erkältung war weg und bis Heute hat mir die Winterkälte nichts mehr angetan.
Problem: Vitamin C bzw. Ascorbinsäure ist, wie der Name schon sagt, eine Säure, ich weiss nicht ob es ganz unproblematisch ist so viel Säure zu trinken, vorallem wegen des Magens und der Zähne...
Lösung: Also habe ich ein Trinkröhrchen benutzt, was wenigsten die Zähne schützt. Neuerdings habe ich das Vit C mit Natron (Natriumhydrogencarbonat) gepuffert, sodass die Mischung im Wasser etwa neutral war. (100g Vit C + 50g Natron)
Problem: Statt mir diese Puffermischung ständig zu machen, habe ich die schon halb leere Vitamin C Dose genommen und das Natron (Natriumhydrogencarbonat) (auch Pulverform) dazu gegeben. Aber als ich dann am nächsten Tag ans Pulver wollte war es Steinhart! Falls das Zeug mit Feuchtigkeit in Kontakt gekommen ist, dann nur mit wenig Luftfeuchtigkeit aber dies hat gereicht.
Frage: Ich will bzw. kann mir das Vitamin C und das Natron nicht immer vor dem Trinken mischen. Aber grosse Mengen zu mischen ist mir zu "riskant" ich will nicht wieder eine 100g Steinharte Mischung in den Abfall tun.
Lösungsansatz? Puffert ihr euer Vitamin C auch? Wie macht ihr das?
Frage: Ich bin aus der Schweiz und kenne die Preise nicht. Sind 13 CHF (ca. 10 EUR) für 100gramm Vitamin C von der Apotheke gerechtfertigt? Bzw 2.40 CHF (ca. 2 Eur) für 50gramm Natron (Natriumhydrogencarbonat) ok?
Wo könnte man es am günstigsten bekommen?
Frage: Leider weiss ich nicht mehr wo ich das gelesen habe aber: Vitamin C soll nicht stabil in Wasser sein, also sollte man es sofort trinken nachdem man das Pulver ins Wasser gibt. Stimmt das?
Vielen Dank schon im voraus und freundliche Grüsse aus der Schweiz.
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