Miss Marple
Hallo zusammen,
wie sieht es bei Euch mit dem Manganwert aus?
Wie wird der Manganwert verlässlich bestimmt?
Ich habe diesen Artikel zum Thema Manganmangel gelesen Mangan
Da ich bis zu meiner Ernährungsumstellung als Brot nur Buttertoast gut vertragen habe
-der natürlich null Nährwerte enthält- vermute ich mal, daß ich in einen Manganmangel gerutscht sein könnte. Mit welchen Produkten könnte man einen Mangel am besten beheben?
Könnte zuviel Mangan Nachteile haben?
Mein Arzt hat noch Urlaub. Er ist ja der Meinung, daß der Darm/die Immunabwehr
zunächst gestärkt und stabilisiert werden sollten, bevor man NEM's substituiert.
Daher mach' ich mich jetzt erst mal auf die Suche nach manganhaltigen Lebensmitteln.
Viele Grüsse :wave:
Miss Marple
PS: Auf der gleichen Website finden sich u.A. folgende Lebensmittel, wovon ich Bananen, Papayas, Mangos, den Reis und einige Nüsse essen kann.https://www.orthomedis.ch/Mangan.htm
Das ist ja auch schon mal etwas.
Interessant ist auch die Einnahmeempfehlung von Mangan zusammen mit Zink.
Ein Zinkmangel wurde bei mir im Blut festgestellt.
wie sieht es bei Euch mit dem Manganwert aus?
Wie wird der Manganwert verlässlich bestimmt?
Ich habe diesen Artikel zum Thema Manganmangel gelesen Mangan
Da ich bis zu meiner Ernährungsumstellung als Brot nur Buttertoast gut vertragen habe
-der natürlich null Nährwerte enthält- vermute ich mal, daß ich in einen Manganmangel gerutscht sein könnte. Mit welchen Produkten könnte man einen Mangel am besten beheben?
Könnte zuviel Mangan Nachteile haben?
Mein Arzt hat noch Urlaub. Er ist ja der Meinung, daß der Darm/die Immunabwehr
zunächst gestärkt und stabilisiert werden sollten, bevor man NEM's substituiert.
Daher mach' ich mich jetzt erst mal auf die Suche nach manganhaltigen Lebensmitteln.
Viele Grüsse :wave:
Miss Marple
PS: Auf der gleichen Website finden sich u.A. folgende Lebensmittel, wovon ich Bananen, Papayas, Mangos, den Reis und einige Nüsse essen kann.https://www.orthomedis.ch/Mangan.htm
Das ist ja auch schon mal etwas.
Interessant ist auch die Einnahmeempfehlung von Mangan zusammen mit Zink.
Ein Zinkmangel wurde bei mir im Blut festgestellt.
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