Themenstarter
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Ich gehe gelengtlich schwimmen. Es passiert mir jedoch häufig, wenn ich meine Beine etwas zu ruckartig bewege, ich Wadenkrämpfe bekomme. Meistens nur in einem Beim. Liegt es an den ruckartigen Bewegungen, zu wenig Erwärmung oder am Magnesiummangel? Das mit dem Magnesium vermute ich nur, weil ich dass mal irgendwo aufgeschnappt habe.