Themenstarter
- Beitritt
- 04.09.11
- Beiträge
- 228
Hallo zusammen,
ich habe eine Frage an diejenigen, die sich mit Ernährungsumstellungen und den damit verbundenen Veränderungen, sowohl körperlich als auch psychisch und mental etwas auskennen!
Ich bin jetzt gerade etwas hilflos, weil ich mich energetisch nicht wohl fühle.
Aber eins nach dem Anderen.
Ich habe Ende Oktober eine drastische Veränderung meiner Ernährung angefangen.
Ich lies ab sofort Folgendes weg:
raffinierten Zucker
Weißmehl
Fleisch
Koffein
Kuhmilch
Alkohol und Fleisch habe ich ohnehin nie verzehrt
Dafür aß ich viel mehr grünes Gemüse oder Gemüse überhaupt.
Morgens Apfelessig, Magnesium wird jeden Tag substituiert, Matchatee, Kurkuma mit Pfeffer und Kokosöl und Ingwer in Hafermilch, häufig zum Frühstück einen Brei aus Hirse, Leinsamen, Weizenkleie, Backpflaumen, Apfel, Banane, Walnüssen, Rosinen.
Dazu viel Fenchel/Ingwertee.
Ich würze mittags gern mit Kümmel, Sesam, Kräutern, Lein/Kürbiskern/Hanföl.
Vor 20 Tagen habe ich dann Maca Pulver dazugenommen. Ich scheine es gut zu vertragen und fühle mich seitdem nicht mehr depressiv. Ich habe einen extra Maca Thread dazu aufgemacht.
Vor 3 Tagen habe ich dann Schwarzkümmelöl in die Ernährung integrieren wollen.
Ich habe statt einem Teelöffel morgesn und abends, einen Kaffeelöffel morgens und abends genommen und noch einen Schuß in meinen Smoothie gegeben, den ich ab und zu trinke.
Seit gestern fühle ich mich wie betrunken. Ich bin so müde, dass ich mich kaum auf ein Gespräch konzentrieren kann.
Ich habe gehört, dass Schwarzkümmelöl den Blutdruck senkt. Da ich sowieso einen zu niedrigen Blutdruck habe, dachte ich, das Öl habe meinen Blutdruck in den Keller getrieben, so dass ich ihn vorhin mal gemessen habe.
118/64 Puls 83. Ist der Blutdruck sehr niedrig?
Jetzt weiß ich einfach nicht mehr, was ich machen soll. Ich bin sooooo müde. Dabei bin ich ansonsten überhaupt nicht schlecht drauf.
Können das Entgiftungserscheinungen durch die Ernährungsumstellung sei? Oder weiß jemand, ob es an dem Schwarzkümmelöl liegen kann?
Falls mir hier jemand helfen kann, wäre ich sehr dankbar!
ich habe eine Frage an diejenigen, die sich mit Ernährungsumstellungen und den damit verbundenen Veränderungen, sowohl körperlich als auch psychisch und mental etwas auskennen!
Ich bin jetzt gerade etwas hilflos, weil ich mich energetisch nicht wohl fühle.
Aber eins nach dem Anderen.
Ich habe Ende Oktober eine drastische Veränderung meiner Ernährung angefangen.
Ich lies ab sofort Folgendes weg:
raffinierten Zucker
Weißmehl
Fleisch
Koffein
Kuhmilch
Alkohol und Fleisch habe ich ohnehin nie verzehrt
Dafür aß ich viel mehr grünes Gemüse oder Gemüse überhaupt.
Morgens Apfelessig, Magnesium wird jeden Tag substituiert, Matchatee, Kurkuma mit Pfeffer und Kokosöl und Ingwer in Hafermilch, häufig zum Frühstück einen Brei aus Hirse, Leinsamen, Weizenkleie, Backpflaumen, Apfel, Banane, Walnüssen, Rosinen.
Dazu viel Fenchel/Ingwertee.
Ich würze mittags gern mit Kümmel, Sesam, Kräutern, Lein/Kürbiskern/Hanföl.
Vor 20 Tagen habe ich dann Maca Pulver dazugenommen. Ich scheine es gut zu vertragen und fühle mich seitdem nicht mehr depressiv. Ich habe einen extra Maca Thread dazu aufgemacht.
Vor 3 Tagen habe ich dann Schwarzkümmelöl in die Ernährung integrieren wollen.
Ich habe statt einem Teelöffel morgesn und abends, einen Kaffeelöffel morgens und abends genommen und noch einen Schuß in meinen Smoothie gegeben, den ich ab und zu trinke.
Seit gestern fühle ich mich wie betrunken. Ich bin so müde, dass ich mich kaum auf ein Gespräch konzentrieren kann.
Ich habe gehört, dass Schwarzkümmelöl den Blutdruck senkt. Da ich sowieso einen zu niedrigen Blutdruck habe, dachte ich, das Öl habe meinen Blutdruck in den Keller getrieben, so dass ich ihn vorhin mal gemessen habe.
118/64 Puls 83. Ist der Blutdruck sehr niedrig?
Jetzt weiß ich einfach nicht mehr, was ich machen soll. Ich bin sooooo müde. Dabei bin ich ansonsten überhaupt nicht schlecht drauf.
Können das Entgiftungserscheinungen durch die Ernährungsumstellung sei? Oder weiß jemand, ob es an dem Schwarzkümmelöl liegen kann?
Falls mir hier jemand helfen kann, wäre ich sehr dankbar!