Hallo ihr,
danke!
Ja, sorry, ich meinte, das farbige Pulver dem Kapselwirkstoff beimischen.
Na ja, Boxen verwende ich schon, die sind immer für eine Woche (7x4 Fächer) (und muss ich so machen, denn alles jedesmal einzeln aus den Tablettendosen zu nehmen, da würde ich wahnsinnig) (Bei Tropfen und manchem losem Pulver geht es nicht anders und das sind dann auch immer die Sachen, die ich zu unregelmäßig nehme, weil ich es vergesse).
Ja und manche Kapseln möchte ich aber nachträglich wieder rausnehmen können, wenn ich z.B. neue Beschwerden habe bzw. wenn ich merke, dass sich manches nicht verträgt oder...
Ach so, und fürs Verständnis: Ich benutze grade 2 Wochenboxen mit 7x4 Fächern, 2 Wochenboxen mit 7x1 Fach und pro Tag 2 kleine leere NEM-Dosen. Aber ich mag jetzt nicht für jedes was ich getrennt nehme nochmal extra Dosen einführen.
Aktuelles Beispiel: Ich habe eine hohe Dosis von BCAA (12g) in einer Aminosäuremischung, die aber u.a. mit Tryptophan um die Aufnahme im Gehirn konkurriert. Laut Zahnarzt muss ich soviel nehmen, aber schlafen will ich auch noch können (schlafe grad nicht so gut und Tryptophan ist ja wichtig fürs Serotonin), daher weiß ich nicht, wie ich es machen soll. Muss es letztlich ausprobieren. Ich hab jetzt eine Mischung für 2 Monate gemacht mit der Hälfte (6g) von BCAA (die Kapseln davon will ich in eine Dose tun, können weiß bleiben), den Rest BCAA (6g) und das Tryptophan will ich einzeln verkapseln und würde ich zusammen in eine Dose tun, und getrennt voneinander nehmen. Und da halt mal probieren, ob es so geht oder ich besser doch die zweite BCAA-Ration weglasse. Ich hoffe, es ist verständlich geworden, wie ich das meine.
Anderes Beispiel: Betain HCl und Kaliumcitrat sehen sehr ähnlich aus. Wenn ich z.B. mittags die Kapseln vergesse zu nehmen und sie zum Abendessen nehmen will, will ich aber nicht beide Kapseln Betain HCl nehmen, das wäre mir zuviel, also muss ich eine aussortieren.
Kakao werde ich mal überlegen, sofern ich mengenmäßig nicht soviel brauche, ginge das vielleicht (Kakao wollte ich eher meiden wg. Arginin). Aber Zimt könnte ich vielleicht nehmen.
Ich hatte noch an Karottenpulver gedacht, aber auf dem Foto sah das Pulver graubraun aus...
Ja, das mit dem Geschmackssinn finde ich an sich gut, aber manche Aminosäuren schmecken so schrecklich, die würde ich unverkapselt nicht runterkriegen (andere hier im Forum sind da tougher). Und ich mag auch nicht soviele Kapseln allein wegen der Gelatine. Na ja, es kommen wieder andere Zeiten mit weniger zu nehmen
Viele Grüße