hallo guinere, ich bin schon 50 jahre, vielleicht hängt es bei mir mit den hormonen zusammen, also progesteron oder östrogen usw.?
der haarausfall belastet mich nicht wenig, weiß aber nicht was ich dagegen tun kann. ich habe keine rote oder juckende kopfhaut, die haare binde ich zwar zusammen, aber dies bereits seit jahrzehnten, der haarausfall kam erst im frühjahr dieses jahres.
ich hatte immer ferritinmangel, die letzte blutuntersiuchung liegt schon 3 jahre zurück, sicher spielen die hormone ne große rolle, in der apotheke hat man mir vit. H empfohlen, ich möchte aber keine synthetischen vitamine udgl. zu mir nehmen, ich ernähre mich sehr gesund und auch eher karg, ich denke wenn man das essen ( nicht die vitamine, mineralien, usw.) reduziert, so ist dies im alter ein vorteil.
lebe sehr regelmässig, leider aber mit viel beruflichen stress, den ich nicht ändern kann.
biotin, weißt du wo es vermehrt vorkommt, ja, du hast mich an kieselerde erinnert, das hab ich mal vor über 30ig jahren genommen, silicea war der name des produkts, das gibt es heute noch.
liebe grüße
kristall