- Beitritt
- 30.12.12
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Ich hatte bei roher Ernährung auch lange Untergewicht, hab deshalb dann viele Samen (Sonnenblumenkerne z.B.) und Nüsse gegessen, oft mit Trockenfrüchten gemischt.
Allerdings hatte ich den Eindruck, dass die aufgenommene Kalorienmenge vollkommen egal war...
Erst nach der Entfernung meiner Amalgamfüllungen -davon hatte ich sehr viele- (mit Ausleitung nach Klinghardt) hat sich mein Gewicht wieder stabilisiert.
Im Prinzip kann ich jetzt (kalorienmäßig) essen was ich will, das Gewicht ist konstant.
Leider kann ich die aufgenommene Nahrung (ca. 70 % roh, bio oder aus dem Garten, kein Haushaltszucker, kein Getreide, Fleisch und Milchprodukte nur roh) nicht all zu gut verwerten, so dass ich zusätzlich noch Lavita-Saft trinke - der tut mir echt gut und schmeckt herrlich.
Eine zeitlang habe ich auch grüne Smoothis gegessen. Grundlage hier war immer Banane (zum süßen), ca. 1/2 Avocado (wird schön cremig), wildes Grün (Vogelmiere, Brennessel, Franzosenkraut, Löwenzahn, meist nur 1 oder 2 was davon), eventl. ganz wenig Zitrone oder eine Frucht (Apfel) und wenig Wasser. Konsistenz meines Smoothis war dann breiig, fand ich angenehmer als dünnflüssig.
Ich denke, jeder muss für sich rausfinden, was ihm guttut. Jeder Mensch ist anders, und es wechseln sich auch immer mal die Bedürfnisse. Für mich ist z.B. z.Z. rohe Wildtiersalami ganz toll...
Lasst es euch schmecken!
Allerdings hatte ich den Eindruck, dass die aufgenommene Kalorienmenge vollkommen egal war...
Erst nach der Entfernung meiner Amalgamfüllungen -davon hatte ich sehr viele- (mit Ausleitung nach Klinghardt) hat sich mein Gewicht wieder stabilisiert.
Im Prinzip kann ich jetzt (kalorienmäßig) essen was ich will, das Gewicht ist konstant.
Leider kann ich die aufgenommene Nahrung (ca. 70 % roh, bio oder aus dem Garten, kein Haushaltszucker, kein Getreide, Fleisch und Milchprodukte nur roh) nicht all zu gut verwerten, so dass ich zusätzlich noch Lavita-Saft trinke - der tut mir echt gut und schmeckt herrlich.
Eine zeitlang habe ich auch grüne Smoothis gegessen. Grundlage hier war immer Banane (zum süßen), ca. 1/2 Avocado (wird schön cremig), wildes Grün (Vogelmiere, Brennessel, Franzosenkraut, Löwenzahn, meist nur 1 oder 2 was davon), eventl. ganz wenig Zitrone oder eine Frucht (Apfel) und wenig Wasser. Konsistenz meines Smoothis war dann breiig, fand ich angenehmer als dünnflüssig.
Ich denke, jeder muss für sich rausfinden, was ihm guttut. Jeder Mensch ist anders, und es wechseln sich auch immer mal die Bedürfnisse. Für mich ist z.B. z.Z. rohe Wildtiersalami ganz toll...
Lasst es euch schmecken!