Themenstarter
- Beitritt
- 27.02.14
- Beiträge
- 102
Hallo,
ich hätte da 2 Fragen zum Thema Fruktose:
Bei einem Blutbild sind unterschiedlich Mängel an Vit (B12, D) etc. herausgekommen. U.a. war ist ein Zink, Folsäure und Tryptophan Mangel dabei. Bei der Suche nach einem Kombi Präparat für alles bin ich darauf gestoßen, dass diese Vit in Zusammenhang mit Fructose stehen. Hat jemand Erfahrung damit gemacht? Verbessert eine Einahme wirklich (langfristig) die Fructose Verträglichkeit?
Das zweite betrifft Präbiotika. Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass mit z.B Schwarzwurzel und Pastinaken gar nicht mehr bekommen bzw ich davon Verdauungsbeschwerden bekomme. Beides sind eigentlich fructosearme Lebensmittel, allerdings ist in beiden Inulin enthalten, wie ich im Internet gelesen habe. Inulin enthält jedoch Fruktose, richtig?
Gibt es Präbiotika, die keine Fructose enthalten? Zur Zeit nehme ich Probiotika ohne zugesetztes Probiotikum. Ist das genauso nützlich?
Viele Grüße
ich hätte da 2 Fragen zum Thema Fruktose:
Bei einem Blutbild sind unterschiedlich Mängel an Vit (B12, D) etc. herausgekommen. U.a. war ist ein Zink, Folsäure und Tryptophan Mangel dabei. Bei der Suche nach einem Kombi Präparat für alles bin ich darauf gestoßen, dass diese Vit in Zusammenhang mit Fructose stehen. Hat jemand Erfahrung damit gemacht? Verbessert eine Einahme wirklich (langfristig) die Fructose Verträglichkeit?
Das zweite betrifft Präbiotika. Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass mit z.B Schwarzwurzel und Pastinaken gar nicht mehr bekommen bzw ich davon Verdauungsbeschwerden bekomme. Beides sind eigentlich fructosearme Lebensmittel, allerdings ist in beiden Inulin enthalten, wie ich im Internet gelesen habe. Inulin enthält jedoch Fruktose, richtig?
Gibt es Präbiotika, die keine Fructose enthalten? Zur Zeit nehme ich Probiotika ohne zugesetztes Probiotikum. Ist das genauso nützlich?
Viele Grüße