@ Hallo Manno,
wir reden hier von Fern-Infrarot und nicht von Infrarot. Du wirst wahrscheinlich in kaum einem Schwimmbad eine Fern-Infrarot-Kabine finden, dort gibt es in der Regel nur das normale Infrarot. Mir persönlich wären auch die vielen Anfahrten zu einem Schwimmbad, selbst wenn es dort Fern-Infrarot gäbe, zu stressig, denn so eine Entgiftung (wie bei meiner hochgradigen Pesitzid-Vergiftung), kann sich u.U. lange hinziehen.
Ich kenne keine andere Entgiftungs-Therapie, mit der so effektiv Toxine eliminiert werden können, und die gleichzeitig so wenig Nebenwirkungen hat, wie die Fern-Infrarot-Sauna. "Pervers" ist sie bestimmt nicht! Lies doch erst einmal alles, was wir dazu verlinkt und gesammelt haben, dann beantwortet sich die Frage, wozu diese Sauna gut sein soll, von selbst.
Weißt du uns eine bessere und billigere Entgiftungs-Methode? Ich wäre sehr interessiert daran!
Gini
Beginnen wir also mal von Anfang an, dann schreiben wir hier zuerst einmal in einem "CFS Forum" und da vertragen viele überhaupt keine Hitze ! Erst in zweiter Linie kann es hier dann um eine "hochgradige Pesitzid-Vergiftung" gehen. Nimms mir also nicht übel, wenn ich davon ausging, daß Du auch CFS hast ...
Dann gehen wir mit CFS mal weiter zu Dr.Sarah Myhill die sehr deutlich beschrieben hat, warum CFS als Fehlfunktion der Mitochodrien anzusehen ist und warum man bei ATP Mangel (meine Werte sind bei ATP 0,4 und 0,5) eigentlich von einer Kardiomyopathie (Herzschwäche) bei CFS sprechen muß. Das Herz schafft's einfach nicht mehr. Du kannst mir in einem CFS Forum nicht übel nehmen wenn ich bei "Hitzeanwendungen" so meine Bedenken bekomme ! Kannst Du das nachvollziehen ?
Wenn es das Herz nämlich nicht mehr schafft, dann kann der Blutdruck (nach Dr.Sarah Myhill) nur noch aufrecht erhalten werden, wenn die Organe nach ihrer Wichtigkeit abgeschaltet werden. Also zuerst die Haut (die wird bei mir im Winter nicht mehr durchblutet bis das Fleisch offenliegt), dann die Muskeln (die sind total verkrampft, weil sich das überflüssige Calcium darin ablagert (darüber hab ich ja hier schon was geschrieben), dann die Leber (meine Werte sind oft katastrophal), dann der Verdauungstrakt (Darmstillstand für 2-3 Wochen kommt fast jedes Jahr einmal vor) und dann Gehirn (Konzentrationsstörungen und Gleichgewichtsstörungen) und dann das Herz ... Sollte man in diesem Zustand seinem Herzen noch eine Sauna zumuten ? Entschuldige - aber in diesem Forum gehts um CFS und da sollten diese Symptome normal sein ...
Nun hat Infrarotstrahlung (egal welche) den Vorteil, daß sie ins Innere des Körpers eindringt, was das Herz nicht so sehr belastet. Ich weiß jetzt nicht genau warum, aber es wird wohl an den Sensoren der haut liegen. Die Gefäße der Haut werden eben nicht weitgestellt, wenn die Haut kühl bleibt. (meine eigenen Erfahrungen ...) Infrarotstahlung ist also besser wie Wärme von außen.
Prof. Pall spricht sich bei der mäßigen Sauna-Therapie für zwei verschiedene Mechanismen aus, aufgrund derer die Verfügbarkeit von BH4 im Körper ansteigt. Beide funktionieren mittels einer Verstärkung der Synthese eines Enzyms, das als GTP Cyclohydrolase I bekannt ist – dem begrenzenden Faktor bei der Biosynthese von BH4. Sauna-Therapie ist dafür bekannt, die Blutzirkulation in den erhitzten Körperteilen stark zu erhöhen. Der dadurch bedingte Anstieg der vaskulären Scherbeanspruchung führt bekanntermaßen zu einem starken Anstieg der Aktivität der GTP Cyclohydrolase I und folglich von BH4.
Gut - das wirst Du auch schon wissen, doch bei CFS ist es eben von Interesse, warum diese Infrarot-Sauna besser wirkt, wie normale Sauna: Weil sie eben durch
weniger äußerliche Hitze das Herz weniger belastet und in tieferen Schichten den von Prof. Pall beschriebenen Effekt auslöst. Man kann also BH4 mit Infrarot verträglicher aktivieren ...
Ein zweiter derartiger Mechanismus wird durch die Aktivität des Hitzeschockproteins Hsp90 vermittelt, einem Protein von dem man weiß, dass es bei mäßiger Erhitzung von Körpergewebe gebildet wird. Dieses Protein ist funktionell in einen GTP Cyclohydrolase I enthaltenden Komplex von Proteinen einbezogen. Das Hsp90 Protein reduziert den proteolytischen Abbau des GTP Cyclohydrolase I Proteins, was wiederum zu einer verstärkten BH4 Synthese führt und es hat sich gezeigt, dass dies wiederum auf die eNOS Stickoxid-Synthase wirkt.
Auch das wirst Du bestimmt schon wissen, doch ich hab's nochmal erwähnt weil hier "mäßige Hitze" völlig ausreicht. Es kommt nur darauf an, daß sie tief in den Körper eindringt (ohne die Temperatursensoren der Haut zu aktivieren). Würde nämlich das Herz durch zu viel Wärme belastet, dann schaltet es das Organ Haut kurzerhand wieder ab (und der Saunaeffekt ist für die Katz, weil sich die Haut danach nämlich kräftig entzündet). O.k. das mag nicht bei jederman so offensichtlich sein, aber ich weiß, was dann passiert. Auch wenn Du es noch nicht erlebst - wenn das Herz bei so einer Sauna zuviel Energie verbraucht, dann wird die Haut nachher umso mehr abgeschaltet (um diese Energie wieder einzusparen). Genau aus diesem Grund spach ich von "pervers !" Hitze kann man dem Körper auch in einer heißen Badewanne oder eben in einer üblichen Sauna zuführen, doch das führt dann zu dem von mir geschilderten Effekt. Der Vorteil dieser Infrarotsauna ist eben, daß man die Sensoren der Haut umgehen kann, daß das Herz nicht wie verrückt schlagen muß und trotzdem die Entgiftungssysteme im Körper aktiviert werden können. Aus diesem Grund sehe ich in dem Begriff "Sauna" weniger Vorteile wie in dem Begriff "Infrarot durch "langwellige" (= tief eindringende) Infrarotstrahlung.
Zuletzt kann ich ja auch nichts dazu, daß in der von mir angegebenen Dissertation von einer Veterinärmedizinerin der "EINFLUSS VON
LANGWELLIGER INFRAROTSTRAHLUNG (RUKU THERMIUM®) AUF AUSGEWÄHLTE, DURCH KÖRPERLICHE BELASTUNG VERÄNDERTE PARAMETER BEIM PFERD" untersucht wurde. Sie hätte stattdessen auch die Bezeichnung "Fern-Infrarotsauna (FIR)" benutzen können, doch das ist eben ein Markenname - so wie eben "Ruku Thermium Sauna". Sind wir doch einfach damit zufrieden, daß sich überhaupt ein Arzt die Mühe gemacht hat die Wirkung dieser Saunamethode genau zu beschreiben - oder anders herum: Wieso meinst Du, daß ich mich nach der Lektüre dieser Dissertation noch nicht ausreichend informiert hätte ?
Und ja - ich weiß - über Geld redet man nicht ... Denoch: Zum einen sind die meisten CFS-Kranken hier finanziell schon ziemlich gebeutelt und zum zweiten dürfte Lukas auch nicht soviel Zaster übrig haben. Ich jedenfalls bin derzeit arbeitslos, freiberuflich, arbeitsunfähig (such Dir was aus) und habe mehr Zeit wie Geld.
Insofern dauert es 30min. bis ich im Hallenbad bin, muß dort aber noch mal 4 Euro für 30 min. Bestrahlung zahlen. Dennoch: Das sind ca. 1000 Anwendungen, bis es mir teurer kommt wie die Neuanschaffung einer derartigen Sauna zuzügl. Stromkosten. Ist ja wohl eine Überlegung wert, oder ? Abgesehen davon muß man immer Kompromisse machen und deswegen hab ich mich ja noch ein bißchen genauer informiert, ob es unbedingt
langwellige (nicht normale) IF-Strahler sein müssen. Sicher - die Langwelligen werden das Optimale sein, doch normale IF-Strahlen tun's auch. Man muß dann eben gelegentlich eine Pause zum Abkühlen der Haut einlegen.
Mein zugrundeliegender Gedankengang war jedoch mir das ganz vom Arzt verschreiben zu lassen, denn möglich müßte das bei Neurodermitis sein. (wenn die Haut wegen Kardiomyopathie bei CFS abschaltet ...)
Also "keep cool" und Gruß von Manno