Themenstarter
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Auch wenn ich weiß, dass das nicht optimal ist, so nasche ich doch ganz gerne. Leider auch manchmal mehr, als ich mir eigentlich vorgenommen habe. Danach packt mich dann das schlechte Gewissen und ich lasse am nächsten Tag eine vollwertige Mahlzeit ausfallen. Das sorgt dann zwar nicht für eine Gewichtszunahme, aber gesunde Ernährung sieht trotzdem anders aus.
Häufig passiert mir sowas nicht, vielleicht alle drei Wochen einmal. Dennoch würde ich das gerne ändern und beim Naschen lieber zu kalorienärmeren Alternativen greifen, die aber trotzdem lecker sind. Zuerst dachte ich ja an Gemüsechips, aber die beinhalten leider auch sehr oft viel Fett und Zucker. Aktuell bin ich auf Protein Cookies & Co gestoßen und überlege mir, ob das eine Alternative sein könnte. Was meint ihr, wie sind da eure Erfahrungen?
Häufig passiert mir sowas nicht, vielleicht alle drei Wochen einmal. Dennoch würde ich das gerne ändern und beim Naschen lieber zu kalorienärmeren Alternativen greifen, die aber trotzdem lecker sind. Zuerst dachte ich ja an Gemüsechips, aber die beinhalten leider auch sehr oft viel Fett und Zucker. Aktuell bin ich auf Protein Cookies & Co gestoßen und überlege mir, ob das eine Alternative sein könnte. Was meint ihr, wie sind da eure Erfahrungen?