Themenstarter
- Beitritt
- 12.08.09
- Beiträge
- 122
Hallo liebes Forum,
ich versuche gerade mich an eine vegane Ernährung zu gewöhnen und habe am 25. 12. mein letztes Fleisch gegessen. Seitdem ernähre ich mich bis auf ein paar Ausnahmen, wo ich versehentlich mal etwas Joghurt und etwas Butter erwischt habe, vegan.
Nun geht es mir die letzten Tage nicht sonderlich gut. Vor allem meine Verdauung (mein grosser Schwachpunkt seit einigen Jahren)spielt mal wieder verrückt.
Ich bin eine Amalgamgeschädigte und stecke grad noch in der Ausleitung. Deshalb weiss ich, dass es ab und zu zu Entgiftungskrisen kommen kann. Ich frag mich jedoch, ob das durch die Ernährungsumstellung ebenfalls in diesem Ausmaß möglich ist.
Meine Symptome sind neben verstärkten Blähungen, extremes Darmgrummeln und ab und zu Durchfall auch noch Stimmungsschwankungen und generelles Unwohlsein.
Bitte um Antwort(en) auf meine Frage und eventuell auch hilfreiche Tipps, wie ich einigermaßen heil durch diese Krise kommen kann ).
Liebe Grüsse,
Cosma
ich versuche gerade mich an eine vegane Ernährung zu gewöhnen und habe am 25. 12. mein letztes Fleisch gegessen. Seitdem ernähre ich mich bis auf ein paar Ausnahmen, wo ich versehentlich mal etwas Joghurt und etwas Butter erwischt habe, vegan.
Nun geht es mir die letzten Tage nicht sonderlich gut. Vor allem meine Verdauung (mein grosser Schwachpunkt seit einigen Jahren)spielt mal wieder verrückt.
Ich bin eine Amalgamgeschädigte und stecke grad noch in der Ausleitung. Deshalb weiss ich, dass es ab und zu zu Entgiftungskrisen kommen kann. Ich frag mich jedoch, ob das durch die Ernährungsumstellung ebenfalls in diesem Ausmaß möglich ist.
Meine Symptome sind neben verstärkten Blähungen, extremes Darmgrummeln und ab und zu Durchfall auch noch Stimmungsschwankungen und generelles Unwohlsein.
Bitte um Antwort(en) auf meine Frage und eventuell auch hilfreiche Tipps, wie ich einigermaßen heil durch diese Krise kommen kann ).
Liebe Grüsse,
Cosma