Themenstarter
- Beitritt
- 23.01.10
- Beiträge
- 362
Hallo,
ich habe eine Frage an die Nahrungsergänzungsexperten oder auch an Eisenmangelerfahrene unter Euch!
Ich habe seit Monaten mit ziemlicher Erschöpfung, Kopfschmerzen, verspanntem Nacken und Rücken, Frieren, Nervosität, Depression usw. zu tun. Meine Ärztin hat mich jetzt auf einen etwas niedrigen Ferritinwert (20) aufmerksam gemacht und mir empfohlen, Eisentabletten zu nehmen. Das tue ich seit Ende April.
Ich merkte auch schon nach etwa 4 Tagen, dass ich nicht mehr ganz so nervös war und die Nackenverpsannungen besser wurden. Außerdem sind die Depressionen fast verschwunden. Allerdings bin ich schon noch erschöpft und Kopfschmerzen sind auch noch ziemlich stark. Auch die eingerissenen Mundwinkel wäre ich gern los.
Könntet Ihr mir berichten, wie lange es bei Euch so gedauert hat, bis die Eisenmangelsymptome sich verflüchtigt haben?
Vielen Dank für´s Lesen und Antworten!
LG!
Ach ja, ich habe leider ziemlich lästige Verstopfungen durch die Eisenkapseln. Wie kann ich da entgegenwirken? Oder sollte ich die aufhören die Kapseln zu nehmen?
ich habe eine Frage an die Nahrungsergänzungsexperten oder auch an Eisenmangelerfahrene unter Euch!
Ich habe seit Monaten mit ziemlicher Erschöpfung, Kopfschmerzen, verspanntem Nacken und Rücken, Frieren, Nervosität, Depression usw. zu tun. Meine Ärztin hat mich jetzt auf einen etwas niedrigen Ferritinwert (20) aufmerksam gemacht und mir empfohlen, Eisentabletten zu nehmen. Das tue ich seit Ende April.
Ich merkte auch schon nach etwa 4 Tagen, dass ich nicht mehr ganz so nervös war und die Nackenverpsannungen besser wurden. Außerdem sind die Depressionen fast verschwunden. Allerdings bin ich schon noch erschöpft und Kopfschmerzen sind auch noch ziemlich stark. Auch die eingerissenen Mundwinkel wäre ich gern los.
Könntet Ihr mir berichten, wie lange es bei Euch so gedauert hat, bis die Eisenmangelsymptome sich verflüchtigt haben?
Vielen Dank für´s Lesen und Antworten!
LG!
Ach ja, ich habe leider ziemlich lästige Verstopfungen durch die Eisenkapseln. Wie kann ich da entgegenwirken? Oder sollte ich die aufhören die Kapseln zu nehmen?
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