Themenstarter
- Beitritt
- 28.11.18
- Beiträge
- 16
Hallo,
ich würde gerne mal eine Darmsanierung/-reinigung/Stoffwechselkur machen. Letztens gab es in meinem Fitnessstudio dazu einen Vortrag mit anschließendem Angebot, bestimmte Produkte dafür zu kaufen. Es handelte sich um MSM, Fischöl und einen Shake mit allen möglichen Vitaminen und Inhaltsstoffen, Kräuter, Gemüse, Obst usw. Ich fand den Ansatz an sich sehr gut (16 Tage kohlenhydratarm ernähren, keine Milchprodukte, kein Gluten, kein Zucker, ...), dachte mir jedoch zusammen mit einer anderen Teilnehmerin des Vortrags und nach Betrachten der Inhaltsstoffe in den Produkten (große Mengen an allen möglichen hochdosierten chemisch hergestellten Vitaminen und sonstigen Inhaltsstoffen, nicht sehr spezifisch, davon waren wir beide nicht so begeistert) und dem Preis, dass wir uns selbst eine Produktpalette zusammenstellen möchten. Jedoch kennen wir uns beide nur laienhaft mit dem Thema aus. Könnt ihr uns helfen, da einen möglichst simplen, aber effektiven Plan zusammenzustellen, um mal die Schlacken, Ablagerungen und Giftstoffe (meinetwegen auch Parasiten, wenn das auf die Schnelle geht...) aus dem Darm zu spülen?
Bisher habe ich gedacht an:
Flosamenschalen
Zeolith oder Bentonit
MSM (hätte ich wirklich gerne dabei)
Fischöl
Rizinusöl
Oreganoöl
Mariendistel ?
Das ist wirklich nur Brainstorming. Da steckt kein ausgeklügeltes Konzept dahinter, genau da brauche ich eure Hilfe. Ich habe eine Histaminintoleranz und hatte (oder habe noch? arbeite dran) einen Jodmangel sowie Progesteronmangel. Das sind glaube ich die einzigen wirklich diagnostizierten Leiden von mir, abgesehen von nem Nagelpilz, der nicht weggeht. Symptome sind aber vorhanden, mir ging es schon lange nicht mehr wirklich gut. Ich bin halt sehr schnell erschöpft, also eigentlich habe ich nie wirklich viel Energie und wenn ist die schnell erschöpft. Mein Bauch fühlt sich komisch an, Stuhlgang ist eher zu weich und vor allem zu häufig als normal wäre. Ich bin stressanfällig wie sonstwas, was meine Symptome verstärkt - Teufelskreis. Ich brauche irgendwas was mir hilft da rauszukommen, es geht schon über mehr als ein Jahrzehnt so mittlerweile - und ich bin erst 27. Also an den gesundheitlichen Dingen bzgl. Diagnosen usw. bin ich gut dran, wollte mit der Darmsanierung eigentlich vor allem mal was Praktisches machen - denn Geld verdienen neben dem Studium um mir teure Tests leisten zu können trägt auch nicht gerade zur Erholung bei.
So oft habe ich gehört und gelesen, wie wichtig ein gesunder Darm ist, wie Histaminintoleranz verbessert wurde durch Darmheilung, was für eine große Rolle der Darm für die psychische Gesundheit spielt, und und und. Einen Versuch ist es wert. Ich hoffe, ihr könnt mir helfen, mit mir zusammen einen Plan zu erstellen!
Liebe Grüße :wave: und ich bin gespannt
ich würde gerne mal eine Darmsanierung/-reinigung/Stoffwechselkur machen. Letztens gab es in meinem Fitnessstudio dazu einen Vortrag mit anschließendem Angebot, bestimmte Produkte dafür zu kaufen. Es handelte sich um MSM, Fischöl und einen Shake mit allen möglichen Vitaminen und Inhaltsstoffen, Kräuter, Gemüse, Obst usw. Ich fand den Ansatz an sich sehr gut (16 Tage kohlenhydratarm ernähren, keine Milchprodukte, kein Gluten, kein Zucker, ...), dachte mir jedoch zusammen mit einer anderen Teilnehmerin des Vortrags und nach Betrachten der Inhaltsstoffe in den Produkten (große Mengen an allen möglichen hochdosierten chemisch hergestellten Vitaminen und sonstigen Inhaltsstoffen, nicht sehr spezifisch, davon waren wir beide nicht so begeistert) und dem Preis, dass wir uns selbst eine Produktpalette zusammenstellen möchten. Jedoch kennen wir uns beide nur laienhaft mit dem Thema aus. Könnt ihr uns helfen, da einen möglichst simplen, aber effektiven Plan zusammenzustellen, um mal die Schlacken, Ablagerungen und Giftstoffe (meinetwegen auch Parasiten, wenn das auf die Schnelle geht...) aus dem Darm zu spülen?
Bisher habe ich gedacht an:
Flosamenschalen
Zeolith oder Bentonit
MSM (hätte ich wirklich gerne dabei)
Fischöl
Rizinusöl
Oreganoöl
Mariendistel ?
Das ist wirklich nur Brainstorming. Da steckt kein ausgeklügeltes Konzept dahinter, genau da brauche ich eure Hilfe. Ich habe eine Histaminintoleranz und hatte (oder habe noch? arbeite dran) einen Jodmangel sowie Progesteronmangel. Das sind glaube ich die einzigen wirklich diagnostizierten Leiden von mir, abgesehen von nem Nagelpilz, der nicht weggeht. Symptome sind aber vorhanden, mir ging es schon lange nicht mehr wirklich gut. Ich bin halt sehr schnell erschöpft, also eigentlich habe ich nie wirklich viel Energie und wenn ist die schnell erschöpft. Mein Bauch fühlt sich komisch an, Stuhlgang ist eher zu weich und vor allem zu häufig als normal wäre. Ich bin stressanfällig wie sonstwas, was meine Symptome verstärkt - Teufelskreis. Ich brauche irgendwas was mir hilft da rauszukommen, es geht schon über mehr als ein Jahrzehnt so mittlerweile - und ich bin erst 27. Also an den gesundheitlichen Dingen bzgl. Diagnosen usw. bin ich gut dran, wollte mit der Darmsanierung eigentlich vor allem mal was Praktisches machen - denn Geld verdienen neben dem Studium um mir teure Tests leisten zu können trägt auch nicht gerade zur Erholung bei.
So oft habe ich gehört und gelesen, wie wichtig ein gesunder Darm ist, wie Histaminintoleranz verbessert wurde durch Darmheilung, was für eine große Rolle der Darm für die psychische Gesundheit spielt, und und und. Einen Versuch ist es wert. Ich hoffe, ihr könnt mir helfen, mit mir zusammen einen Plan zu erstellen!
Liebe Grüße :wave: und ich bin gespannt