Themenstarter
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- 06.10.06
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Hallo!
Also wenn in der Tagesdosis der Kapseln 100mg drinnen sind, dann kann man die genau so gut mit ca. mit ein paar Gramm Kokosfett zu sich nehmen, anstatt teure Kapseln zu kaufen.
https://ia-info.dyndns.org/cgi-bin/ffq.exe
Kokosfett gehärtet 7,5 g/100 g 878,8 kcal/100 g
Kokosnuß Raspeln 4,5 g/100 g 610,7 kcal/100 g
Palmkernfett 4,4 g/100 g 878,1 kcal/100 g
Fritierfett (überwiegend pflanzliches Fett) 3,8 g/100 g 884,1 kcal/100 g
Bratfett (tierisches Fett) 3,8 g/100 g 878,1 kcal/100 g
Mayonnaise 80% Fett 3,2 g/100 g 743,8 kcal/100 g
Salatmayonnaise 50% Fett 2,0 g/100 g 482,3 kcal/100 g
Kokosmakronen 1,9 g/100 g 438,8 kcal/100 g
Margarine zum Kochen 1,4 g/100 g 709,8 kcal/100 g
Nuß-Nougat-Creme süß 1,4 g/100 g 521,7 kcal/100 g
Kaffeeweißer 1,3 g/100 g 549,2 kcal/100 g
Butterschmalz 1,2 g/100 g 881,0 kcal/100 g
Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste) 1,2 g/100 g 313,1 kcal/100 g
Margarine pflanzlich Linolsäure 30-50% 1,1 g/100 g 709,8 kcal/100 g
Butter 1,0 g/100 g 741,2 kcal/100
Also wenn in der Tagesdosis der Kapseln 100mg drinnen sind, dann kann man die genau so gut mit ca. mit ein paar Gramm Kokosfett zu sich nehmen, anstatt teure Kapseln zu kaufen.
https://ia-info.dyndns.org/cgi-bin/ffq.exe
Kokosfett gehärtet 7,5 g/100 g 878,8 kcal/100 g
Kokosnuß Raspeln 4,5 g/100 g 610,7 kcal/100 g
Palmkernfett 4,4 g/100 g 878,1 kcal/100 g
Fritierfett (überwiegend pflanzliches Fett) 3,8 g/100 g 884,1 kcal/100 g
Bratfett (tierisches Fett) 3,8 g/100 g 878,1 kcal/100 g
Mayonnaise 80% Fett 3,2 g/100 g 743,8 kcal/100 g
Salatmayonnaise 50% Fett 2,0 g/100 g 482,3 kcal/100 g
Kokosmakronen 1,9 g/100 g 438,8 kcal/100 g
Margarine zum Kochen 1,4 g/100 g 709,8 kcal/100 g
Nuß-Nougat-Creme süß 1,4 g/100 g 521,7 kcal/100 g
Kaffeeweißer 1,3 g/100 g 549,2 kcal/100 g
Butterschmalz 1,2 g/100 g 881,0 kcal/100 g
Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste) 1,2 g/100 g 313,1 kcal/100 g
Margarine pflanzlich Linolsäure 30-50% 1,1 g/100 g 709,8 kcal/100 g
Butter 1,0 g/100 g 741,2 kcal/100