Aktueller Inhalt von Helgi

Hallo Tom, habe Gewichtsprobleme und meine Gesundheit ist z.Zt. nicht die beste, so habe ich mit LchF, ( www.LchF.de ) im Februar begonnen; Es geht mir soooo gut mehr Energie am Tag guter 'Schlaf in der Nacht das Gewicht sinkt langsam aber stetig. möchte Dich gerne einladen mal auf die Seite...

Vielen Dank!!!! ja ich hoffe mit meiner neuer Lchf auch mein (erhebliches) Übergewicht zu verlieren!!! Bei mir läuft das nicht so mit 2kg in der Woche, aber wenn es auf Dauer und langsam aber stetig ( bis jetzt pro Woche 1 kg)geht bin ich zufrieden; werde dem ganzen mal 1 Jahr geben und dann...

Hallo Ulf, vielen Dank für Deinen Beitrag!!! ja Du hast den Nagel auf den Kopf getroffen, mir fehlt eine gewisse Unterstützung. Obwohl ich seit 2/09 meine Ernährung umgestellt habe und ich auch die ersten Erfolge zu verbuchen habe, wie besserer Schlaf und gute Laune und seit ewigen zeiten...

Hallo Zusammen, melde mich aus dem Urlaub zurück und es geht weiter mit meiner neuen Linie :-/ Vielen Dank für die Links, habe mich soweit durchgelesen und auch ein bissele gegoogelt. Habe erstmal meine Ernährung insoweit umgestellt, dass ich nur zum Frühstück ein Vollkornbrötchen mit guten...

ein herzliches Grüß Gott zusammen! mein Thema ist Gewichtsreduktion ; auf meiner Suche habe ich im Internet die Seiten von Dr. Annika Dahlvqist von Schweden gefunden; Die habe diese Ernährungsform - Eiweiß und Fett, keine Kohlehydrate- auf ihre Fahne geschrieben. nachdem ich keine große Erfolge...

Vielen Dank hier ist wirklich eine sehr gute Betreuung!!! also auf zum Form :-) Lg Helga

Vielen Dank für die Willkommens -Grüsse !!! das mit den reinstellen in die richtige Rubrik kapier ich net so, was muss ich denn da machen? bzw wie finde ich denn wo ich richtig bin? evtl. bei der Gruppe Ernährung? sorry bin leider nicht so fit LG Helga

wow, halihallo... das ging aber schnell mit dem antworten; ich hoffe ich bin nicht so ungeschickt; bin ja scho e weng älteres Mädle, da gehts net so gut mit PC, und wo ich klick muss und so; bitte um Verständnis :-/ tja.... die Kilos, bei mir sind es a 30kg, Du hast die ja schon weg und ich bin...

Hallo und gruß gott zusammen, bin grad übers googeln hier reingeschneit und es ist mir sympatisch;) habe mich wiedereinmal aufgerafft um einen Weg zu finden um mein Übergewicht abzubauen:kraft: wollte mich erst mal vorstellen und hoffe das ich hier in dieser spalte richtig bin:mad: