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Ich hatte selbst vor mehr als fünf Jahren eine Hirnblutung.
Eine Beantwortung Deiner Frage, was man selbst tun könne, richtet sich in hohem Maße nach dem Einzelfall.
Allgemein möchte ich aus eigener Erfahrung an erster Stelle raten, sich gut zu informieren. Die Möglichkeiten dazu sind besser...
Diese Autorin spielt für mich eine große Rolle.
Im Sommer 2006 Hirnblutung. Geblieben nach der Reha Bluthochdrucktabletten, nicht weniger als fünf Wirkstoffe, also alles, was "Rang und Namen" hat. Und die Werte waren trotzdem viel zu hoch, manchmal systolisch jenseits von 200. Da war guter Rat...
Ich habe Rizinusöl jetzt über ein Jahr hinweg im Abstand jeweils von etwa 3 Wochen mit Erfolg praktiziert.
Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, daß die Vermischung von Rizinusöl mit Traubensaft mir deutlich besser bekommt als etwa mit Orangensaft.
Da ich nicht alles in diesem Thread...
Ein Leben lang gesund bis ins hohe Alter.
Richtig. Aber es gelang ihnen nicht. Dazu gehört die Ernährung. Den Adel wirklich nachzumachen, hätte bedeutet, das Essen nicht durch künstliche Düngung und Pestizide »anzureichern« sowie Verzicht auf industrielle Verfertigung.
Überdeckt wird diese...
Ich hatte ebenfalls große Probleme mit dem Auftreffen auf der Ferse, wie es die meisten Jogger praktizieren. In meinem Falle waren es die Knie, die nach einer Weile ziemlich schmerzten, ebenso der untere Rückenbereich. Auch deshalb hörte ich mit dem Joggen vor vielen Jahren auf.
Vor 4 Jahren...
Hallo!
Seit einer ganzen Weile lese ich in diesem Forum. Nun habe ich mich angemeldet.
Ich bin 56 und wohne im schönen Bayern.
Beim Finden eigener Wege hat mir gerade auch die Lektüre auf symptome.ch geholfen und hilft mir nach wie vor. Dafür ein herzliches Dankeschön.