Aktueller Inhalt von AnOceanSoul

Hi, ich hatte vor einiger Zeit einen Thread erstellt, mit den typischen verdächtigen Symptomen: Müdigkeit, Motivationslosigkeit, innere Unruhe etc. Als ich Vorgestern dann mal wieder umgekippt bin (nach dem Baden) und einige (kurze...) Zeit bewusstlos war, hatte ich noch einmal mit jemanden in...

*nick* Sehe ich genauso. Das Problem ist, dass du damit auf Dauer die Qualität deines Schlafes in der Nacht verminderst. Ich würde lieber eine Stunde früher ins Bett gehen als Mittags länger als 30-40 Minuten zu schlafen. Alles über einer Stunde ist m.M. sehr falsch und man sollte andere...

:) Ich denke das was du ansprichst ist Powernapping. - Der 'Mittagsschlaf'. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Leute das brauchen... da kenne ich einige, die total fertig sind, wenn sie Mittags nicht ihr halbes Stündchen schlafen ;) Ich würde allerdings an deiner Stelle aufpassen das...

Extreme Müdigkeit, Geminderte Leistungsfähigkeit, Reizbarkeit, Kreislaufprobleme, Dann sag ich doch mal: Arzt wechseln :p) Bin mal gespannt ob der nächste Onkel-Doc etwas zuverlässiger in der Diagnosenstellung ist :rolleyes:

Extreme Müdigkeit, Geminderte Leistungsfähigkeit, Reizbarkeit, Kreislaufprobleme, Ich hab mal etwas mehr nachgelesen =_= Ekx... Also mein TSH scheint ja total im Grünen Bereich zu sein? Die ärgern mich aktuell eh bei dem Arzt... Ich hab nächsten Dienstag einen Termin bei einem wohl sehr guten...

Extreme Müdigkeit, Geminderte Leistungsfähigkeit, Reizbarkeit, Kreislaufprobleme, Hier dann einmal meine Laborwerte (und wie ich feststelle haben die wirklich nicht arg viel gemacht): KLB; HB=13.4; ERY=4.60; HK=41; MCV=88; HBE=29; MCHC=33 THROM=318; LEUKO=7.3; BSG=11; BZ-S=62; TSH=1.51

Erstmal vorab: Als ich deinen Bericht oben gelesen hatte fühlte sich das sehr an mich erinnert. Ich bin gerade auch dabei rauszufinden was es denn körperlich sein könnte... (wenn ich mal davon ausgehe, dass ich nicht einfach nur nen geistigen Schaden habe *g* und mir das einbilde)...

Extreme Müdigkeit, Geminderte Leistungsfähigkeit, Reizbarkeit, Kreislaufprobleme, :) Ich hol jetzt mal bei meinem Hausarzt meine Blutwerte (incl. Schilddrüse) ab und stell die dann mal hier ein. Die war auch total freundlich und meinte sofort, dass sie mir die Sachen ausdruckt... ich dachte...

:) Tut mir leid, das war undeutlich ausgedrückt: Ich meine dein SCHLAFverhalten?

Extreme Müdigkeit, Geminderte Leistungsfähigkeit, Reizbarkeit, Kreislaufprobleme, :D Ich bin da eigentlich recht hart im Nehmen. Da ich das Problem jetzt schon habe seitdem ich rund 19 bin, finde ich es nicht weiters dramatisch... Man gewöhnt sich dran! Mir fällt nur immer stärker auf, dass...

;) Da mag man ja auch geteilter Meinung sein.... :)

:keineahnung: Also für mich klingt das stark danach als würde da in den Grundzügen eine Schlafstörung vorliegen. Chronobiologie Das steht hier jetzt nicht dabei... Allerdings sollte die Schlafphase niemals länger als 9 Stunden dauern - alles andere ist krankhaft. Weniger als 6 Stunden ist...

Welchen Grund hat denn dieses Schlaf-Verhalten? Normalerweise benötigt der Körper Nachts rund 7-8 Stunden Schlaf. Alles andere ist eher ungesund. Also lange wach bleiben und dann lange Schlafen sollte man vermeiden. Gegebenenfalls ist deine Konzentrationsschwäche ein Ergebnis aus allem. Du...

:eek: Natürlich tut es das!!! Alles was nen höheren Koffeingehalt hat als 4 Tassen Kaffe/Tag ist ungesund. Also diese Fittmacher gehen gar nicht.... Wenn dazu dein Schlaf-Wach-Rythmus recht gestört ist (viel feiern gehen, lange wach bleiben und dann lange schlafen), ist das ein sehr...

:idee: Kommt halt drauf an, was du sonst so isst. Ich hab meine Ernährung selbst umgestellt... Das dauert aber!! Du musst ja bedenken, dass du (wenn du selbst kochst) dafür locker 20 Minuten länger brauchst... Mal n fertiges Schnitzel in die Pfanne werfen geht schneller als dazu noch Gemüse zu...