{"id":950,"date":"2020-01-23T09:40:21","date_gmt":"2020-01-23T09:40:21","guid":{"rendered":"https:\/\/noxa.ch\/wiki\/?p=950"},"modified":"2020-04-01T20:51:44","modified_gmt":"2020-04-01T20:51:44","slug":"verstopfung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/verstopfung\/","title":{"rendered":"Verstopfung"},"content":{"rendered":"<table id=\"toc\" class=\"toc\" summary=\"Inhaltsverzeichnis\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div id=\"toctitle\">\n<h2>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Verstopfung#Definition:\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Definition:<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Verstopfung#Ursachen\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Ursachen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Verstopfung#Therapie\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Therapie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Verstopfung#Eigentherapie\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Eigentherapie<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Verstopfung#Wiki-Links\"><span class=\"tocnumber\">5<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Wiki-Links<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a id=\"Definition:\" name=\"Definition:\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\">Definition:<\/span><\/h3>\n<p><b>Obstipation<\/b>\u00a0(&#171;Verstopfung, oder Stuhlverstopfung&#187;) = Darmtr\u00e4gheit, meist chronisch.<\/p>\n<p>Es handelt sich hier um ein verl\u00e4ngertes Verweilen des Stuhls (F\u00e4zes) im Dickdarm. Der Darm kann nur selten (manchmal auch nur unter Schmerzen) entleert werden, der Kot (Stuhl, F\u00e4zes) ist verh\u00e4rtet. Die Ursachen hierf\u00fcr sind vielf\u00e4ltig.<\/p>\n<p><a id=\"Ursachen\" name=\"Ursachen\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Ursachen<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>auf Reisen durch Ern\u00e4hrungsumstellung<\/li>\n<li>Bettl\u00e4grigkeit<\/li>\n<li>Darmentleerung wird willentlich unterdr\u00fcckt (Achtung! Dieses wichtige\u00a0<i>Signal<\/i>\u00a0erl\u00f6scht bei wiederholter Unterdr\u00fcckung)<\/li>\n<li>Erkrankungen mit Fieber<\/li>\n<li>ern\u00e4hrungsbedingt (durch ballaststoffarme Nahrung)<\/li>\n<li>es wird zu wenig getrunken<\/li>\n<li>fehlende Bewegung<\/li>\n<li>H\u00e4morrhoiden<\/li>\n<li>Hyperkalz\u00e4mie<\/li>\n<li>Hyperparathyreodismus (Nebenschilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion)<\/li>\n<li>Hypothyreose (Schilddr\u00fcsenunterfunktion)<\/li>\n<li>Hypokali\u00e4mie<\/li>\n<li>Medikamente (z.B. Antazida, Antidepressiva, Codein, Schmerzmittel u.a.)<\/li>\n<li>Morbus Addison<\/li>\n<li>neurogene Erkrankungen (z.B. Multiple Sklerose, Parkinson-Syndrom)<\/li>\n<li>organische Einfl\u00fcsse (z.B. Narben, Polypen u.a.)<\/li>\n<li><a title=\"Reizdarmsyndrom\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Reizdarmsyndrom\">Reizdarmsyndrom<\/a><\/li>\n<li>Schwangerschaft<\/li>\n<li><a title=\"Neurostress\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Neurostress\">Stress<\/a>, meist beruflich<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Therapie\" name=\"Therapie\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Therapie<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>die Grunderkrankung muss behandelt werden<\/li>\n<li>die Ern\u00e4hrung sollte auf eine faserreiche Kost umgestellt werden -siehe auch\u00a0<a title=\"Ballaststoffe\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Ballaststoffe\">Ballaststoffe<\/a><\/li>\n<li>es muss gen\u00fcgend getrunken werden<\/li>\n<li>Bewegungsmangel beseitigen<\/li>\n<li>Laxanzien (chemische Abf\u00fchrmittel) sie d\u00fcrfen nur eine kurze Zeit eingesetzt werden, sonst droht u.a. eine Verschlimmerung des Problems<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Eigentherapie\" name=\"Eigentherapie\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Eigentherapie<\/span><\/h2>\n<p>Ein sehr wirksames Naturheilmittel, welches bei Verstopfung meist ohne negative Nebenwirkungen wirkt sind\u00a0<b>Flohsamenschalen<\/b>\u00a0der Pflanze Plantago ovata, auch nur kurz Flohsamen oder Indischer Flohsamen genannt. Dieses nat\u00fcrliche Darmregulanz vereint mehrere Vorz\u00fcge. Die Schalen binden gro\u00dfe Mengen Wasser, welches dadurch eine h\u00f6here Verweildauer im Darm hat. Zugleich quellen die Ballaststoffe stark auf. Dadurch erh\u00f6ht sich das Volumen, die Peristaltik wird bei verbesserter Konsistenz angeregt und die l\u00f6slichen Ballaststoffe reinigen den Darm. Die letzt genannte Eigenschaft sch\u00fctzt den Darm vor Entz\u00fcndungen und Krebs. Sie f\u00f6rdert zugleich das Wachstum einer gesunden bakteriellen Darmflora, welche in der Folge den sch\u00e4dlichen Teil der Cholesterine senkt und das Immunsystem st\u00e4rkt. Neben diesen hervorragenden Eigenschaften steigern die Ballaststoffe \u00fcber die Volumenerh\u00f6hung das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Flohsamenschalen unterst\u00fctzen deshalb zus\u00e4tzlich Ma\u00dfnahmen der Gewichtskontrolle. Das Mittel kann im Gegensatz zu chemischen Medikamenten ohne Einschr\u00e4nkungen langfristig eingenommen werden, wenn gleichzeitig gen\u00fcgend Wasser getrunken wird.<\/p>\n<p>Man r\u00fchrt in einem Glas lauwarmen Wassers etwa 3 Teel\u00f6ffel der Schalen an und l\u00e4sst die Masse quellen. Sie ist fast geschmacklos, gleicht im Aussehen \u00e4hnlich einem Tapetenleim und fordert eher aus diesem Grunde anf\u00e4nglich etwas \u00dcberwindung. Gleich nach der Einnahme mu\u00df man ein weiteres Glas Wasser zu sich nehmen, insgesamt m\u00f6glichst \u00fcber 0,5 Liter, da viel Fl\u00fcssigkeit gebunden wird. Um das Problem einer chronischen Verstopung dauerhaft zu beseitigen, sollten t\u00e4glich, wenn m\u00f6glich fr\u00fch auf n\u00fcchternen Magen diese\u00a0<b><a title=\"Ballaststoffe\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Ballaststoffe\">Ballaststoffe<\/a><\/b>\u00a0eingenommen werden. Zu der Einnahme von Medikamenten sollte man zeitlichen Abstand wahren, damit diese ihre gewohnte Wirkung entfalten k\u00f6nnen. Weil sich die Darmflora neu entwickelt, Entz\u00fcndungsherde vermindert und sch\u00e4dliche Schlacken entfernt werden kann so das Grundproblem unter Umst\u00e4nden vollst\u00e4ndig behoben werden.<\/p>\n<p>Eine akute Verstopfung kann auch mittels Glaubersalz behandelt werden. Hierbei ist jedoch eine genau berechnete Dosierung wichtig. Lesen sie bitte dazu die Hinweise im Wiki\u00a0<a title=\"Glaubersalz\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Glaubersalz\">Glaubersalz<\/a>!<\/p>\n<p><a id=\"Wiki-Links\" name=\"Wiki-Links\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Wiki-Links<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a title=\"Ballaststoffe\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Ballaststoffe\">Ballaststoffe<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Candida\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Candida\">Candida<\/a><\/li>\n<li><a class=\"mw-redirect\" title=\"Darmflora\" href=\"\/wiki\/Darmflora\">Darmflora<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Entschlackung\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Entschlackung\">Entschlackung<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Ern\u00e4hrung\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Ern%C3%A4hrung\">Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/fehlbesiedlung-des-darmes\/\">Fehlbesiedlung des Darmes<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Glaubersalz\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Glaubersalz\">Glaubersalz<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Mikroben\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Mikroben\">Mikroben<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Neurostress\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Neurostress\">Stress<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Pilze\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Pilze\">Pilze<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Reizdarmsyndrom\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Reizdarmsyndrom\">Reizdarmsyndrom<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Rizinus\u00f6l\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Rizinus%C3%B6l\">Rizinus\u00f6l<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inhaltsverzeichnis 1\u00a0Definition: 2\u00a0Ursachen 3\u00a0Therapie 4\u00a0Eigentherapie 5\u00a0Wiki-Links Definition: Obstipation\u00a0(&#171;Verstopfung, oder Stuhlverstopfung&#187;) = Darmtr\u00e4gheit, meist chronisch. 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