{"id":940,"date":"2020-01-23T09:30:55","date_gmt":"2020-01-23T09:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/noxa.ch\/wiki\/?p=940"},"modified":"2021-03-14T15:08:17","modified_gmt":"2021-03-14T15:08:17","slug":"gf-entzugssymptome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/gf-entzugssymptome\/","title":{"rendered":"Gf-Entzugssymptome"},"content":{"rendered":"<table id=\"toc\" class=\"toc\" summary=\"Inhaltsverzeichnis\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div id=\"toctitle\">\n<h2>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Gf-Entzugssymptome#Einf.C3.BChrung\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Einf\u00fchrung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Gf-Entzugssymptome#Ursachen\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Ursachen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Gf-Entzugssymptome#Tabak.2C_Kaffee.2C_Alkohol\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Tabak, Kaffee, Alkohol<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Gf-Entzugssymptome#Linderung_der_Entzugssymptome\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span>\u00a0<span class=\"toctext\">Linderung der Entzugssymptome<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a id=\"Einf.C3.BChrung\" name=\"Einf.C3.BChrung\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Einf\u00fchrung<\/span><\/h2>\n<p>(Gf = glutenfrei)<\/p>\n<p>Ein Verzicht auf Gluten und Milch in der Ern\u00e4hrung kann Entzugssymptome hervorrufen, die einem Drogenentzug gleichkommen.<\/p>\n<ul>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Gliederschmerzen<\/li>\n<li>Verdauungsprobleme (Durchfall, Verstopfung, Bl\u00e4hungen)<\/li>\n<li>innere Unruhe, Angst, Panik<\/li>\n<li>Gef\u00fchlsleere, Depressionen, Sinnlosigkeitsgef\u00fchl<\/li>\n<li>unbezwingbare Lust, Brot oder Milchprodukte zu essen<\/li>\n<li>Zweifel (das ist doch alles Unsinn oder das schaffe ich nie)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Entzugssymptome d\u00fcrften der h\u00e4ufigste Grund f\u00fcr das Scheitern der Di\u00e4t sein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a id=\"Ursachen\" name=\"Ursachen\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Ursachen<\/span><\/h2>\n<p>Gluten und Kasein werden bei der Verdauung in opium\u00e4hnliche Stoffe zerlegt, die sogenannten\u00a0<a title=\"Exorphine\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/Exorphine\">Exorphine<\/a>\u00a0(Ex- im Gegensatz zu den k\u00f6rpereigenen Endorphinen), welche den Darm passieren, ins Gehirn gelangen und dort an Opiatrezeptoren andocken. Kasomorphine (Exorphine der Milch) sind auch in der menschlichen Muttermilch enthalten, sie regen das Baby zum Trinken an und f\u00fchren zu einem erholsamen Schlaf. M\u00fctter kennen das, wenn das Baby schon sanft an der Brust einschl\u00e4ft. Nun sind die Kasomorphine der Kuhmilch schon sehr st\u00e4rker als die Kasomorphine der Menschenmilch, dazu hat sich in Mittel\/Nordeuropa und Nordamerika noch eine spezielle Mutation durchgesetzt (A1), die K\u00fche und Ziegen im Rest der Welt liefern A2-Milch. Nur unsere A1-Milch enth\u00e4lt das morphium\u00e4hnliche beta-Kasomorphin 7 ( BCM7), der Unterschied zwischen A2 und A1 ist vielleicht wie der zwischen Opium und Heroin. \u00dcber die Funktion der Exorphine im Weizen habe ich nichts gefunden, vielleicht soll der Fressfeind berauscht und so fortpflanzungsunlustig gemacht werden. So haben die \u00f6strogenartigen Substanzen in der Soja die Aufgabe, die Fortpflanzung der Knabberk\u00e4fer zu sabotieren, vielleicht ist es \u00e4hnlich. Die geringe heutige Geburtenrate w\u00e4re demzufolge ein Etappensieg des Weizens gegen seinen Fressfeind Mensch.<\/p>\n<p><a id=\"Tabak.2C_Kaffee.2C_Alkohol\" name=\"Tabak.2C_Kaffee.2C_Alkohol\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Tabak, Kaffee, Alkohol<\/span><\/h2>\n<p>Unter dem Einfluss der Exorphine neigt man auch zu anderem Suchtverhalten:<\/p>\n<ul>\n<li>Kaffee wirkt der D\u00e4mpfung entgegen<\/li>\n<li>Nikotin beschleunigt den Abbau der Exorphine<\/li>\n<li>Alkohol erg\u00e4nzt sie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Linderung_der_Entzugssymptome\" name=\"Linderung_der_Entzugssymptome\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Linderung der Entzugssymptome<\/span><\/h2>\n<p>Vor allem im Winter ist eine Lichttherapie mit Vollspektrumlicht empfehlenswert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inhaltsverzeichnis 1\u00a0Einf\u00fchrung 2\u00a0Ursachen 3\u00a0Tabak, Kaffee, Alkohol 4\u00a0Linderung der Entzugssymptome Einf\u00fchrung (Gf = glutenfrei) Ein Verzicht auf Gluten und Milch in der Ern\u00e4hrung kann Entzugssymptome hervorrufen, die einem Drogenentzug gleichkommen. Kopfschmerzen Gliederschmerzen Verdauungsprobleme (Durchfall, Verstopfung, Bl\u00e4hungen) innere Unruhe, Angst, Panik Gef\u00fchlsleere, Depressionen, Sinnlosigkeitsgef\u00fchl unbezwingbare Lust, Brot oder Milchprodukte zu essen Zweifel (das ist doch alles Unsinn [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-940","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ernahrung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":941,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/940\/revisions\/941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}