{"id":72,"date":"2019-11-11T12:55:16","date_gmt":"2019-11-11T12:55:16","guid":{"rendered":"https:\/\/wiki.furti.net\/laktose-intoleranz\/"},"modified":"2021-03-13T14:14:17","modified_gmt":"2021-03-13T14:14:17","slug":"laktose-intoleranz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/laktose-intoleranz\/","title":{"rendered":"Laktose-Intoleranz"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"bodyContent\">\n<table id=\"toc\" class=\"toc\" summary=\"Inhaltsverzeichnis\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div id=\"toctitle\">\n<h2>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"#Erkl.C3.A4rung_Laktose-Intoleranz_.28LI.29\"><span class=\"tocnumber\">1<\/span> <span class=\"toctext\">Erkl\u00e4rung Laktose-Intoleranz (LI)<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Laktose-Intoleranz_-_Was_ist_das.3F\"><span class=\"tocnumber\">1.1<\/span> <span class=\"toctext\">Laktose-Intoleranz &#8211; Was ist das?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#H.C3.A4ufige_Symptome\"><span class=\"tocnumber\">1.2<\/span> <span class=\"toctext\">H\u00e4ufige Symptome<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Ist_eine_Laktose-Intoleranz_erblich_oder_erworben.3F\"><span class=\"tocnumber\">1.3<\/span> <span class=\"toctext\">Ist eine Laktose-Intoleranz erblich oder erworben?<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#H.C3.A4ufigkeit\"><span class=\"tocnumber\">1.4<\/span> <span class=\"toctext\">H\u00e4ufigkeit<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"#Diagnose\"><span class=\"tocnumber\">2<\/span> <span class=\"toctext\">Diagnose<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Wie_erfolgt_die_Laktose-Intoleranz-Diagnose.3F\"><span class=\"tocnumber\">2.1<\/span> <span class=\"toctext\">Wie erfolgt die Laktose-Intoleranz-Diagnose?<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"#Behandlung\"><span class=\"tocnumber\">3<\/span> <span class=\"toctext\">Behandlung<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Wie_erfolgt_die_Behandlung\"><span class=\"tocnumber\">3.1<\/span> <span class=\"toctext\">Wie erfolgt die Behandlung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Hinweise_zur_Ern.C3.A4hrung\"><span class=\"tocnumber\">3.2<\/span> <span class=\"toctext\">Hinweise zur Ern\u00e4hrung<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Werden_die_Symptome_bei_jedem_LI-Betroffenen_besser.3F\"><span class=\"tocnumber\">3.3<\/span> <span class=\"toctext\">Werden die Symptome bei jedem LI-Betroffenen besser?<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"toclevel-1\"><a href=\"#Weitere_Informationen\"><span class=\"tocnumber\">4<\/span> <span class=\"toctext\">Weitere Informationen<\/span><\/a>\n<ul>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#B.C3.BCcher\"><span class=\"tocnumber\">4.1<\/span> <span class=\"toctext\">B\u00fccher<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Quellen\"><span class=\"tocnumber\">4.2<\/span> <span class=\"toctext\">Quellen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Forumdiskussionen\"><span class=\"tocnumber\">4.3<\/span> <span class=\"toctext\">Forumdiskussionen<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"toclevel-2\"><a href=\"#Web-Links\"><span class=\"tocnumber\">4.4<\/span> <span class=\"toctext\">Web-Links<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a id=\"Erkl.C3.A4rung_Laktose-Intoleranz_.28LI.29\" name=\"Erkl.C3.A4rung_Laktose-Intoleranz_.28LI.29\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\"> Erkl\u00e4rung Laktose-Intoleranz (LI) <\/span><\/h2>\n<p><a id=\"Laktose-Intoleranz_-_Was_ist_das.3F\" name=\"Laktose-Intoleranz_-_Was_ist_das.3F\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Laktose-Intoleranz &#8211; Was ist das? <\/span><\/h3>\n<p>Durch einen Mangel am Enzym Laktase, dass sich normalerweise in der D\u00fcnndarmschleimhaut befindet, kann Milchzucker nicht im D\u00fcnndarm in Glukose und Galaktose gespalten werden.<br \/>\nDer Milchzucker bleibt im Darm, bindet Wasser und es kommt zu Durchfall. Zus\u00e4tzlich verg\u00e4ren Darmbakterien den ungespaltenen Zucker, wodurch Darmgase (Bl\u00e4hungen) entstehen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a id=\"H.C3.A4ufige_Symptome\" name=\"H.C3.A4ufige_Symptome\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> H\u00e4ufige Symptome <\/span><\/h3>\n<p>Bauchsymptome<\/p>\n<ul>\n<li>Durchfall<\/li>\n<li>Verstopfung<\/li>\n<li>V\u00f6llegef\u00fchl<\/li>\n<li>Bl\u00e4hbauch<\/li>\n<li>Krampfartige Leibschmerzen<\/li>\n<li>Darmger\u00e4usche<\/li>\n<li>Aufsto\u0178en<\/li>\n<li>Erbrechen<\/li>\n<li>Bl\u00e4hungen<\/li>\n<li>Schmerzen im unteren Bauchbereich<\/li>\n<li>H\u00e4ufiger Harndrang<\/li>\n<li>Weicher Stuhl<\/li>\n<li>Erh\u00f6hte Stuhlfrequenz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seelische Symptome<\/p>\n<ul>\n<li>Depressionen<\/li>\n<li>Antriebsschw\u00e4che<\/li>\n<li>Konzentrationsst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Reizbarkeit<\/li>\n<li>M\u00fcdigkeit<\/li>\n<li>Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Niedergeschlagenheit<\/li>\n<li>Innere Unruhe<\/li>\n<li>Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n<p>Weitere Symptome (Auswahl)<\/p>\n<ul>\n<li>Infektionsanf\u00e4lligkeit<\/li>\n<li><a title=\"Schwindel\" href=\"\/wiki\/Schwindel\">Schwindel<\/a><\/li>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Abgeschlagenheit<\/li>\n<li>Essst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Heisshungerattacken<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Ist_eine_Laktose-Intoleranz_erblich_oder_erworben.3F\" name=\"Ist_eine_Laktose-Intoleranz_erblich_oder_erworben.3F\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Ist eine Laktose-Intoleranz erblich oder erworben? <\/span><\/h3>\n<p>Eine erbliche und eine erworbene Laktoseintoleranz ist m\u00f6glich.<\/p>\n<ul>\n<li>angeboren:Aufgrund eines Gendefektes ist die Laktasebildung stark eingeschr\u00e4nkt, oder es kann \u00fcberhaupt kein Enzym gebildet werden<\/li>\n<li>erworben: durch Erkrankungen des Verdauungssystems mit vor\u00fcbergehender Beeintr\u00e4chtigung der laktaseproduzierenden Zellen; in seltenen F\u00e4llen kommt es zu einer lebenslangen Laktoseintoleranz<\/li>\n<li>Physiologischer (nat\u00fcrlicher) Laktasemangel: Bei allen S\u00e4uglingen wird dieses Verdauungsenzym normalerweise in ausreichender Menge produziert. Nach der Entw\u00f6hnung verringert sich die erzeugte Laktasemenge jedoch je nach Weltregion unterschiedlich. Man geht davon aus, dass der Mensch urspr\u00fcnglich im Alter von 3-4 Jahren eine LI entwickelte um vom Stillen entw\u00f6hnt zu werden. Erst mit der Weidewirtschaft \u00e4nderte sich diese Eigenschaft weil Milch in einigen Kulturen st\u00e4ndig verf\u00fcgbar war.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"H.C3.A4ufigkeit\" name=\"H.C3.A4ufigkeit\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> H\u00e4ufigkeit <\/span><\/h3>\n<p>Die Mehrzahl der Weltbev\u00f6lkerung kann Milchzucker nach dem S\u00e4uglingsalter nicht mehr vollst\u00e4ndig verwerten. In asiatischen L\u00e4ndern beispielsweise fehlt den meisten Menschen das Enzym zur Spaltung des Milchzuckers. In Mitteleuropa sind etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen betroffen.<\/p>\n<p><a id=\"Diagnose\" name=\"Diagnose\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\"> Diagnose <\/span><\/h2>\n<p><a id=\"Wie_erfolgt_die_Laktose-Intoleranz-Diagnose.3F\" name=\"Wie_erfolgt_die_Laktose-Intoleranz-Diagnose.3F\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Wie erfolgt die Laktose-Intoleranz-Diagnose? <\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a title=\"H2-Atemtest\" href=\"\/wiki\/H2-Atemtest\">H2-Atemtest<\/a> (h\u00e4ufigster Test)<\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/showpost.php?p=15065&amp;postcount=1\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/15065-post1.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Blutzuckertest<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/showthread.php?t=1791&amp;referrerid=1026\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/laktose-intoleranz\/1791-neuer-gen-test.html?referrerid=1026\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Gentest<\/a><\/li>\n<li>Di\u00e4ttest: Eine mehrt\u00e4gige konsequente Di\u00e4t ohne Laktose und Beobachtung der K\u00f6rperreaktionen; es kann aber keine Unterscheidung vorgenommen werden, ob eine Milchallergie oder eine Laktose-Intoleranz vorliegt<\/li>\n<li>Expositionstest: Nach einigen Tagen Laktose-Verzicht wird ein Glas Wasser mit 50 bis 100 g gel\u00f6stem Milchzucker getrunken und die K\u00f6rperreaktionen beobachtet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Behandlung\" name=\"Behandlung\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\"> Behandlung <\/span><\/h2>\n<p><a id=\"Wie_erfolgt_die_Behandlung\" name=\"Wie_erfolgt_die_Behandlung\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Wie erfolgt die Behandlung <\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Umstellung der Ern\u00e4hrung auf lactosefreie und -reduzierte Produkte<\/li>\n<li>Laktase-Tabletten (nur in Kombination mit lactosereduzierter Ern\u00e4hrung sinnvoll)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Hinweise_zur_Ern.C3.A4hrung\" name=\"Hinweise_zur_Ern.C3.A4hrung\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Hinweise zur Ern\u00e4hrung <\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Zun\u00e4chst sollte man auch auf MinusL Produkte, Butter und K\u00e4se verzichten. Sp\u00e4ter kann man austesten, ob man sie vertr\u00e4gt und wenn ja, in welchen Mengen. MinusL darf auf keinen Fall getrunken werden bei einer Milcheiweissallergie oder einer Kuhmilchallergie. Sojaprodukte sollten nicht genommen werden bei Soja-Allergie etc.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>keine Fertiggerichte essen (auf Zutatenliste achten)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Milch ersetzen durch: Sojamilch, Soja-Reisdrink, Kokosmilch (nat\u00fcrlich nur, wo es passt), Mandelmilch, etc. (Keine Ziegenmilch\/Schafsmilch etc. da ist auch Laktose drin) Bei Kuchen und Geb\u00e4ck kann man meist auch Wasser\/Mineralwasser nehmen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Butter ersetzen durch REIN PFLANZLICHE MAGARINE (keine mit Joghurt o.\u00e4. (bei Soja-Allergie keine Sojamargarine) Achtung: &#171;Pflanzlich&#187;\/&#187;mit pflanzlichem Fett&#187; bedeutet nur, dass die Hauptbestandteile pflanzlich sind. H\u00e4ufig ist aber trotzdem irgendwas zugesetzt, wie Joghurt, was zwar den Hauptbestandteil nicht beeinflusst, aber nicht pflanzlich ist.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Wurst und Aufschnitte: wenn du keine laktosefreien Produkte finden kannst kannst du durch Aufstriche aus dem Reformhaus oder Bioladen ersetzen, z.B. von Zwergenwiese.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Nutella-Ersatz gibt es ebenfalls im Bioladen. Marmelade und Honig sind unbedenklich.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>K\u00e4se erstmal weglassen. Parmesan und andere alte Hartk\u00e4sesorten sind aber praktisch laktosefrei und k\u00f6nnen sp\u00e4ter gegessen werden. Wenn sie nicht vertragen werden, gibt es auf [www.libase.de libase] Rezepte f\u00fcr Pizza und Aufl\u00e4ufe auch ohne K\u00e4se.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Schokolade: Zartbitterschokolade ist meistens laktosefrei (z.B. von Ritter Sport die Sorten Halbbitter, Pfefferminz und Marzipan)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Eis: Selbst machen (Sojaeis) oder Wassereis (Sorbet) essen<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Brot\/Kekse: selbst backen oder bei abgepacktem Brot auf Zutatenliste achten. Biol\u00e4den, Biob\u00e4cker geben au\u00dferdem immer Auskunft \u00fcber Laktosegehalt (bei normalen B\u00e4ckern nicht immer gegeben). Im Reformhaus gibt es laktosefreie Kekse.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Molke, Schmand, saure Sahne, Schlagsahne: weglassen<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Kaffesahne, Sahne, Milch, Joghurt, Creme Fra\u00eeche: Ersetzen durch Sojaprodukte\/Laktosefreie Produkte sp\u00e4ter vielleicht MinusL<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Bei Fleisch und Fisch darauf achten, dass sie nicht gew\u00fcrzt oder paniert sind. (auf Deklaration achten) Lieber selber w\u00fcrzen. (Fleisch- und Bratenreste k\u00f6nnen gut als Brotaufschnitt genommen werden.) Keine W\u00fcrstchen essen. Auf Tofuw\u00fcrstchen umsteigen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Bei Gew\u00fcrzmischungen (Curry, Chillipulver, &#8230;) auf Deklaration achten. Evtl selbst mischen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Gem\u00fcse: Frisches Gem\u00fcse ist unbedenklich, bei Tiefk\u00fchl- und Dosengem\u00fcse auf Deklaration achten. Kein Rahmgem\u00fcse nehmen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>zum Braten\/Backen: Rein pflanzliche Magarine tut&#8217;s auch! Ausserdem kann man auch mit \u2013l anbraten. Hefe und Backpulver m\u00f6gen auch Magarine gern und wenn schon Magarine drin ist, braucht man nicht noch zus\u00e4tzlich Milch &#8211; diese kann durch Mineralwasser ersetzt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ausgehen\/Restaurant: Man kann ganz unbedenklich einen Salat mit Essig und \u2013l essen (keine fertige Sosse sondern selbst draufmachen, zu Hause kann man die Sossen ja etwas variieren, z.B. mit Preiselbeeren\/Senf&#8230;um etwas Abwechslung zu bekommen). Ansonsten sollte man nachfragen, was drin ist. Immer dran denken: Wenn man vorzeitig aufgibt, einfach irgendwas bestellt und etwas laktosehaltiges erwischt, dann sch\u00e4digt man den Darm weiter. Geben die vorzeitig auf, k\u00f6nnen sie nur einen Kunden verlieren. Man ist also der Verlierer, wenn man nicht auf der Zutatenliste besteht! Pizza, Geb\u00e4cke und D\u00f6ner sind \u00fcbrigens meistens verseucht. man sollte Pizza und Geb\u00e4cke lieber selbst machen und auf D\u00f6ner und Formfleisch verzichten. Viele Restaurantketten haben Internetseiten auf denen die Zutaten draufstehen, In einigen liegen Listen aus.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Werden_die_Symptome_bei_jedem_LI-Betroffenen_besser.3F\" name=\"Werden_die_Symptome_bei_jedem_LI-Betroffenen_besser.3F\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Werden die Symptome bei jedem LI-Betroffenen besser? <\/span><\/h3>\n<p>Nur bei der erworbenen Form der Laktose-Intoleranz ist eine Besserung m\u00f6glich<\/p>\n<p><a id=\"Weitere_Informationen\" name=\"Weitere_Informationen\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\"> Weitere Informationen <\/span><\/h2>\n<p><a id=\"B.C3.BCcher\" name=\"B.C3.BCcher\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> B\u00fccher <\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>&#171;Laktose-Intoleranz&#187; von Thilo Schleip <a class=\"internal\" href=\"\/wiki\/Spezial:ISBN-Suche\/3830432402\">ISBN 3830432402<\/a><\/li>\n<li>&#171;Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz&#187; <a class=\"internal\" href=\"\/wiki\/Spezial:ISBN-Suche\/3830433573\">ISBN 3830433573<\/a><\/li>\n<li>&#171;Genussvoll essen bei Laktoseintoleranz. Gesunde Rezepte ohne Kuhmilch&#187; <a class=\"internal\" href=\"\/wiki\/Spezial:ISBN-Suche\/3774266492\">ISBN 3774266492<\/a><\/li>\n<li>&#171;Besser leben mit Milchallergie und Laktoseintoleranz&#187; von Gabriele Feyerer <a class=\"internal\" href=\"\/wiki\/Spezial:ISBN-Suche\/3035050732\">ISBN 3035050732<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Quellen\" name=\"Quellen\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\">Quellen<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" title=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/showthread.php?t=2091&amp;referrerid=1026\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/laktose-intoleranz\/2091-laktosefrei-leben-geht.html?referrerid=1026\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ern\u00e4hrungshinweise<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/showthread.php?t=2096&amp;referrerid=1026\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/laktose-intoleranz\/2096-symptome-laktoseintoleranz.html?referrerid=1026\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Symptome<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/www.netdoktor.de\/krankheiten\/fakta\/laktoseintoleranz.htm\" href=\"http:\/\/www.netdoktor.de\/krankheiten\/fakta\/laktoseintoleranz.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">netdoktor<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Laktoseintoleranz\" href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Laktoseintoleranz\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">wikipedia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Forumdiskussionen\" name=\"Forumdiskussionen\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\">Forumdiskussionen<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" title=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/laktose-intoleranz\/\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/laktose-intoleranz\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Forum: Laktose-Intoleranz<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a id=\"Web-Links\" name=\"Web-Links\"><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"mw-headline\"> Web-Links <\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/www.heilersein.de\/aktuellethemen_lactoseintoleranz.html\" href=\"http:\/\/www.heilersein.de\/aktuellethemen_lactoseintoleranz.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Lactoseintoleranz: Hintergr\u00fcnde und Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/a> (heilersein.de)<\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/www.laktose.net\/laktoseintoleranz.html\" href=\"http:\/\/www.laktose.net\/laktoseintoleranz.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">laktose.net<\/a><\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/www.hautzone.ch\/allergologie\/nma.htm\" href=\"http:\/\/www.hautzone.ch\/allergologie\/nma.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Allergologie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autor <a class=\"external text\" title=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/members\/29707.html\" href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/vbboard\/members\/29707.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">derstreeck<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Falls tote Links entdeckt werden bitte Mitteilung an\u00a0<a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/members\/james.5353\/\">James<\/a><\/p>\n<p><!-- --><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Inhaltsverzeichnis 1 Erkl\u00e4rung Laktose-Intoleranz (LI) 1.1 Laktose-Intoleranz &#8211; Was ist das? 1.2 H\u00e4ufige Symptome 1.3 Ist eine Laktose-Intoleranz erblich oder erworben? 1.4 H\u00e4ufigkeit 2 Diagnose 2.1 Wie erfolgt die Laktose-Intoleranz-Diagnose? 3 Behandlung 3.1 Wie erfolgt die Behandlung 3.2 Hinweise zur Ern\u00e4hrung 3.3 Werden die Symptome bei jedem LI-Betroffenen besser? 4 Weitere Informationen 4.1 B\u00fccher [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-72","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nahrungsmittelunvertraglichkeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1924,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions\/1924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}