{"id":5,"date":"2019-11-11T12:52:42","date_gmt":"2019-11-11T12:52:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wiki.furti.net\/ayurveda\/"},"modified":"2021-03-13T14:16:58","modified_gmt":"2021-03-13T14:16:58","slug":"ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.symptome.ch\/wiki\/ayurveda\/","title":{"rendered":"Ayurveda"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"bodyContent\">\n<p><b>Ayurveda<\/b><\/p>\n<p>Ayurveda ist die \u00e4lteste Lebens- und Gesundheitslehre der Welt. Sie ist in einer Hochkultur auf dem Gebiet des heutigen Indien entstanden und ihre Prinzipien sind universell g\u00fcltig.<\/p>\n<ul>\n<li>Den Namen einer Krankheit zu kennen, bedeutet nicht, dass man diese Krankheit auch heilen kann. Auf der anderen Seite ist es m\u00f6glich, Krankheiten zu heilen, deren Namen man nicht kennt, wenn man Wissen \u00fcber die Ursachen von Krankheiten hat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Hauptursache f\u00fcr Alterung und Beschwerden sind Schlacken. Sie behindern Zellen und Organe und entstehen vorwiegend durch falsche Ern\u00e4hrung. Folgerichtig ist die Ern\u00e4hrung das zentrale Thema und der gewichtigste Faktor im Ayurveda. Heilmittel werden erst verabreicht, wenn die heilenden M\u00f6glichkeiten der Ern\u00e4hrung ausgesch\u00f6pft sind. Die Ern\u00e4hrung besitzt den Status eines Medikaments.<\/p>\n<p>Die Menge einzelner Vitalstoffe wird dabei nicht betrachtet. Folgerichtig gibt es auch keine Nahrungserg\u00e4nzung. Ayurveda geht davon aus, dass bei richtiger Verdauung der folgenden (Haupt-)Nahrungsmittel kein Mangel an Vitalstoffen besteht: Wasser, Milch, Getreide, Obst, Gem\u00fcse. Das ist bemerkenswert, denn sowohl Milch als auch Getreide werden in manchen Diskussionen ausgesprochen negativ eingeordnet. Ausgew\u00e4hlte Faktoren:<\/p>\n<ul>\n<li>Wasser: Leitungswasser wird 10 &#8211; 20 Minuten gekocht, in Thermosbeh\u00e4lter gef\u00fcllt und warm getrunken. Durch das Kochen wird das Wasser leichter verdaulich und vermag mehr Schadstoffe aus dem K\u00f6rper transportieren. Dieses Wasser wird auch &#171;Ayurveda-Champagner&#187; genannt. Mit Zitrone kann man ihm etwas Geschmack geben.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>K\u00fcchenfett: Butterfett und Speise\u00f6l. Butterfett: man k\u00f6chelt Butter (ca. 1 Std.) und gie\u0178t das Ergebnis durch ein Leinentuch.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Gemieden: Zucker, Fertigprodukte, kalte Getr\u00e4nke.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Warme Speisen werden als leichter verdaulich eingeordnet. Die volle Kraft der Verdauung liegt ab Mittag an und wird gegen Abend wieder schw\u00e4cher.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Auf Ayurveda-Webseiten werden h\u00e4ufig die originalen Bezeichnungen mancher Faktoren aufgef\u00fchrt (z.B. &#171;agni&#187; f\u00fcr Verdauungsfeuer). Da diese \u00fcbersetzerischen Hinweise keine effektive Information beinhalten, wird hier prinzipiell darauf verzichtet. Auch die Zuordnung zwischen Mensch und (mehreren) Ayurveda-Typen wird nicht diskutiert, da nur &#171;erfahrene Ayurveda-\u00c4rzte&#187; diese Zuordnung treffen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><a id=\"Weblinks\" name=\"Weblinks\"><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"mw-headline\">Weblinks<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/www.aayurveda.de\/classes.html\" href=\"http:\/\/www.aayurveda.de\/classes.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Krankheiten<\/a> \u00a0 \u00a0 (3\/08)<\/li>\n<li><a class=\"external text\" title=\"http:\/\/www.aayurveda.de\/tips.html\" href=\"http:\/\/www.aayurveda.de\/tips.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Die Wurzel der Krankheiten<\/a> \u00a0 \u00a0 (3\/08)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00fcfung der Links: 10.2011, 11.2015<\/p>\n<hr \/>\n<p>Falls tote Links entdeckt werden bitte Mitteilung an\u00a0<a href=\"https:\/\/www.symptome.ch\/members\/james.5353\/\">James<\/a><\/p>\n<p><!-- --><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ayurveda Ayurveda ist die \u00e4lteste Lebens- und Gesundheitslehre der Welt. 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