Schon kurze Trainingseinheiten haben einen starken Effekt auf die Gesundheit

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Kate

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Ist das ein Milchkaffee auf den ersten beiden Fotos? :coffee: Jedenfalls warst Du fleißig...

Gruß
Kate
 
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Ja, aber mit knapp 10000 Schritten ist es eigentlich keine kleine Trainingseinheit. Aber einige kleine Einheiten mit Pausen aneinandergereiht!
 
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