Mein Neurostress-Befund
Hallo Gini! Ein herzliches Dankeschön auch von mir für Deinen tollen Beitrag... der für mich gerade zur rechten Zeit gekommen ist. Wäre natürlich schön, wenn immer jemand so zur Stelle wäre und zur rechten Zeit den genau richtigen Beitrag aus den Untiefen des Forums zurückholen könnte. Habe nämlich erst unlängst in einer Antwort an Kate vom Tyrosin gesprochen, das ich demnächst ausprobieren möchte. Ich habe nämlich den Verdacht, dass bei mir wie bei vielen CFS-Erkrankten durch den nitrosativen Stress der Katecholamin-, Melanin-, Melatonin-, Tyrosin-, Tryptophan- und Phenylalaninstoffwechsel gestört ist. Ich beziehe mich dabei auf diesen Beitrag von Dr. Kersten im KIM:
www.dr-kersten.com/wp/wp-content/uploads/paradigmenwechsel-kim.pdf
Er skizziert dort sehr schön, wodurch der NO/ONOO--Zyklus in Gang gesetzt werden kann und beschreibt dann anschließend das ganze komplexe Netzwerk biochemischer Folgereaktionen, die die typischen CFS-Symptome ergeben... ist für mich der beste Beitrag, den ich bisher zu CFS gelesen habe und den sich jeder CFS-Erkrankte unbedingt zu Gemüte führen sollte!!!
Also unbedingt kopieren!!! Zusammen mit der Broschüre 'Nitrosativer Stress' von GanzImmun:
www.nitrostress.de/07_pdf/nitrosativer-stress.pdf
Auch dort werden die Auswirkungen der erhöhten NO-Synthese sehr gut beschrieben... u.a. findet sich dort auch ein wichtiger Absatz zur Nitrosylierung der aromatischen Aminosäuren Tryptophan und Tyrosin.
"Mit dem Phenolring der Aminosäure Tyrosin reagiert es zu 3-Nitrotyrosin. Nitrotyrosin wird zu Nitrophenylessigsäure
abgebaut. Die Affinität zu den aromatischen Aminosäuren wirkt sich besonders nachteilig auf den Tryptophan- und Tyrosinmetabolismus aus und betrifft hierbei insbesondere die Neurotransmitter- und Hormonsynthese."
Gemeint sind damit neben dem Serotonin vor allem die Katecholamine sowie auch das Thyroxin und Melanin.
Das wird dann in den Abschnitten
- Peroxinitrit und der Serotoninstoffwechsel u.
- Peroxinitrit und Katecholamine
genau erklärt.
Übrigens, wenn es um Depressionen geht, wissen zwar die meisten, dass es sich um Störungen im Neurotransmitterhaushalt handelt, aber die meisten denken dabei nur an das Serotonin und vergessen dabei ganz die Dopamin bedingten Depressionen und hormonbedingten Stimmungsschwankungen. Ich persönlich tue mich mit der ganzen Depressionsproblematik viel leichter, seitdem ich mit dieser eben skizzierten Systematik arbeite. Wer sich dafür näher interessiert, dem kann ich nur immer wieder das Buch 'Optimale Ernährung für die Psyche' von Patrick Holford empfehlen... dieser Mann ist einfach nur genial... er hat die diesbezüglichen Zusammenhänge, wie sie jetzt Dr. Kersten oder Dr. Kirkamm oder Dr. Bieger herausgearbeitet haben, schon viel, viel früher erkannt!
Er empfiehlt bei nicht hormonell bedingten Depressionen neben Omega-3-Fettsäuren zur Verbesserung der Rezeptorbildung und - funktion vor allem
- 2g Phenylalanin oder Tyrosin oder je 1g von beiden
- 1500 mg Tryptophan oder 150mg 5-HTP
- ein gutes Multivitaminpräparat, das alle B-Vitamine enthält
- entweder 200mg SAMe oder 600mg Trimethylglycin
Bei hormonell bedingten Depressionen verwendet er zusätzlich noch andere Mittel... in seinem Buch gibt's dazu beispielweise den sehr interessanten Abschnitt 'Verbannen des prämenstruellen Trübsinns', aber auch Hinweise zur Menopause, DHEA-Mangel und Nebennierenproblematik usw.
Nun, das Beispiel von Antje ist jetzt ja geradezu ein Paradefall... und hat mir erstmals gezeigt, wie wichtig bei Vorliegen von Depressionen Untersuchungen zum Neurostress-Profil und Hormonstatus sind. Würde ein Arzt - was leider viel zu oft passiert - ihr ein SSRI verschreiben, würde sich an ihren Zuständen wohl gar nichts ändern... weil bei ihr eben nicht das Serotonin das Problem ist, sondern viel mehr die mangelnden Katecholamine... was ihr Arzt auch richtig erkannt hat... und ihr deshalb NeuroReplete verschrieben hat. Danke an dieser Stelle auch an Antje, dass sie auf dieses Mittel hingewiesen hat. Leider hat sie damit etwas zwiespältige Erfahrungen gemacht...
Mal von ihren geäußerten Hormonproblemen abgesehen, auf die man separat eingehen müsste, möchte ich dennoch vorerst beim NeuroReplete bleiben. Sie hat dabei ja durchaus auch positive Wirkungen verspürt... weiß aber die negativen Reaktionen nicht so richtig einzuordnen. Und dafür habe ich jetzt eine etwas andere Erklärung als Du, Gini... wobei ich betonen möchte, dass das nur meine eigene Meinung aufgrund persönlicher Erfahrungen ist und keine gesicherte medizinische Erkenntnis!!! Aminosäure-Produkte spielen in der Ganzheitsmedizin ja eine wichtige Rolle... werden bei vielen Erkrankungen verwendet, vor allem auch bei Depressionen. Also hab' ich das auch mal ausprobiert und mir gleich den Rolls Royce unter den Aminosäure-Präparaten kommen lassen: MAP von Platinum Health. Es hat mir sehr gut getan und ich hatte überhaupt keine Probleme mit der Einnahme. Weil ich es mir aber finanziell nicht leisten kann, es weiterhin zu beziehen, bin ich auf Amino Complete von NOW umgestiegen... und prompt bekam ich Probleme mit den zugeführten Aminosäuren, ähnlich wie sie Antje beschrieben hat... Rumoren im Bauch bis hin zu spontanem Durchfall. Also habe ich das wieder abgesetzt und bin einem Tipp ähnlich wie von Summertime - ausgezeichneter Hinweis!!! - gefolgt und habe täglich in der Früh ein rohes Ei ausgeschlürft... das ging wieder problemlos... und das Ei ... natürlich nur das vom Bio-Betrieb!!! - soll ja die beste Eiweißquelle sein, die die Natur zu bieten hat... soll aber, laut Angaben des Herstellers von MAP, bei Weitem nicht an dieses heranreichen. Wen es interessiert, der kann dies alles in der Broschüre 'MAP - Die Entdeckung der Natur' nachlesen.
Weil ich aber experimentierfreudig bin und nicht so schnell aufgebe, habe ich mich auch wieder mit dem Amino Complete versucht und es - wie stets streng empfohlen - mit kohlenhydrathaltigen Sachen eingenommen... verwende dafür den 'vitafit' naturtrüben Apfelsaft von Lidl... und es ging damit schon um Klassen besser... aber immer noch nicht optimal. Wie oft im Leben spielt dann der Zufall Regie: Wegen meines CFS nehme ich jetzt in der Früh auch regelmäßig D-Ribose vom Spezialisten Bioenergy Life Science im Vertrieb der LEF... auch mit diesem Apfelsaft, und zusammen mit Amino Complete und einer Extradosis L-Glutamin zur Regenerierung und Stärkung der Darmschleimheit. Und siehe da... jetzt funktioniert alles prächtig!!! Jetzt kann ich plötzlich ohne Probleme zwei Kapseln Amino Complete zu mir nehmen. Deshalb vermute ich hinter Antjes Problemen nur eine falsche Anwendungsweise.
Ja verrückt... jetzt sehe ich erst, wieviel ich schon geschrieben habe und höre sofort auf, auch wenn ich noch einige wichtige Fragen an Gini hätte... aber dazu später mal.
LG Energielos
