Themenstarter
- Beitritt
- 05.07.11
- Beiträge
- 4
Hallo Leute,
Ich habe schon seit Jahren blaue Augenränder und weiße Flecken auf den Fingernägeln.
Ich habe gehört, dass es Symptome für Magnesiummangel sein kann, daraufhin habe ich mir in der Apotheke diese Magnesium Brausetabletten gekauft.
Dort ist Magesiumcarbonat enthalten, habe grade in einem anderen Thread gelesen, dass das nicht so viel bringt.
Ich treibe viel Sport und leide seit 3 Jahren unter Mittelschwerer Akne, zudem nehme ich noch Vitamin C in Form von Brausetabletten ein.
Was könnt ihr mir raten? Durch diese Magnesiumcarbonat Brausetabletten sind meine weißen Flecken auf den Fingernägel aufjedenfall besser geworden.
Mich stört aufjedenfall noch die blauen Rände unter den Augen und die Akne(Nehme dafür auch Tabletten ein und spezielle Cremes)
Sollte ich vielleicht mal meine Ernährung komplett umstellen ?
Ich hoffe ihr könnt mich ein bisschen beraten
Ps. Bin 16 männlich.
MFG
SIlverHawk
Ich habe schon seit Jahren blaue Augenränder und weiße Flecken auf den Fingernägeln.
Ich habe gehört, dass es Symptome für Magnesiummangel sein kann, daraufhin habe ich mir in der Apotheke diese Magnesium Brausetabletten gekauft.
Dort ist Magesiumcarbonat enthalten, habe grade in einem anderen Thread gelesen, dass das nicht so viel bringt.
Ich treibe viel Sport und leide seit 3 Jahren unter Mittelschwerer Akne, zudem nehme ich noch Vitamin C in Form von Brausetabletten ein.
Was könnt ihr mir raten? Durch diese Magnesiumcarbonat Brausetabletten sind meine weißen Flecken auf den Fingernägel aufjedenfall besser geworden.
Mich stört aufjedenfall noch die blauen Rände unter den Augen und die Akne(Nehme dafür auch Tabletten ein und spezielle Cremes)
Sollte ich vielleicht mal meine Ernährung komplett umstellen ?
Ich hoffe ihr könnt mich ein bisschen beraten
Ps. Bin 16 männlich.
MFG
SIlverHawk