Erschöpfung, Lebensunlust, Bluthochdruck, Nahrungsmittelintoleranzen

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Erschöpfung, Lebensunlust, Bluthochdruck, Nahrungsmittelintoleranzen

Eigentlich weiß ich gar nicht genau, wo anfangen - mir fehlt der Überblick .. und auch das erscheint mir immer typischer für mich. Und schön länger anhaltend.

Ich hab schon länger ein Problem "den A* hochzukriegen" .. und so mancher sagte immer: Mach doch mal. Doch irgendwie geht es nicht. Es ist nicht nur ein innerer Trotzkopf, sondern auch zunehmend eine derart bleierne Erschöpfung, die mich oft überfällt, dass ich nimmer weiß, was machen.

Manchmal hab ich das Gefühl, es fehlt mir einfach der Lebenswillen - und mein Körper setzt das nun schön imemr mehr in Krankheiten um.

Eigentlich war ich immer ein sehr aktiver Mensch, unterwegs, viele Termine und Unternehmungen, Nebenjobs und alles .. seit ner Weile (schon 2 Jahre) ist mir alles zu viel und ich fühle mich dauernd überlastet. Im Beruf bekomm ich es sowieso nicht auf die Reihe, zuhause der Haushalt auch nicht, mich stresst es, wenn ich seh, was alles an Medien und Technikzeug um mich rum ist und dass ich das vielleicht alles wissen sollte - was soll das alles? Das ist doch nicht Leben! Ich beneide die Jugend um ihre Jugend und hab das Gefühl, mein Leben ist vorbei - insbesondere, seit ich den 40. Geburtstag hinter mir hab .. meine Hoffnung auf Familie ist für dieses Leben wohl nun auch zu Grabe zu tragen. Ich hab mein Leben verschwendet - weder familiär noch beruflich hab ich es auf die Reihe bekomen, das macht mich fertig.
Und ich frag mich auhc, wozu ich mich eigentlich überhaupt aufraffen soll, sehe kein Ziel und keinen Sinn.

Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich mich auch schon mit 20 Jahren das Gefühl "alt zu sein" hatte .. aus heutiger Sicht unbegreiflich für mich, standen mir damals doch noch alle Möglichkeiten offen - doch ich bin mir sicher, dass ich in 5 Jahren sagen werde:"Damals, mit 40, da war noch alles möglich .. aber jetzt??"

Körperlich hab ich Konzentrationsprobleme und neben einer Schilddrüsenunterfunktion, die vor 2 Jahren festgestellt wurde, noch starken Mangel an Eisen, Zink, Selen, Vitamin D und was es noch alles an solchen Stoffen geben mag. Auch eine Weizenintoleranz udn eine Laktoseintoleranz wurde diagnostiziert. Das hat mich zum Teil nicht weiters berührt (ich hab eh die Einstellung, dass Milch für erwachsene Menschen nicht zuträglich ist und esse seit Jahren sehr selten Milchprodukte) und zum Teil ignoriert hab (hab mal mehr udn mal weniger auf den Verzicht von Weizen geachtet). Einen großen Unterschied hab ich auch nciht festgestellt, ob ich auf Weizen achte oder nciht .. ich hatte immer mal Durchfall, Bauchweh, Blähungen. Zwar war manches davon besser, als ich strenger drauf geachtet hab, aber eben auch nciht wirklich weg.
.. und leider hab ich auch vor ca. 2,5 Jahren eine Eiweißshakediät gemacht, die zwar ne Weile echt super war (und mich auch von meinem ewigen Hassthema "was ess ich?" befreite), doch das zeitweise starke Einschränken wegen der Intoleranzen und das dauernde Aufpassen hat wohl dazu geführt, dass ich nach nem halben Jahr überhaupt nimemr mit den Shakes klar kam und eine zeitlang zügellose Fressanfälle hatte (natürlich hatte ich hinterher mehr, als bevor ich die Diät angefangen hab .. und damit meine ich nicht nur Gewicht, sondern auch Frust und Selbsthass)

Außerdem hat meine Ärtzin einen erhöhten Blutdruck festgestellt und eine 24-Stunden-Messung verordnet .. daraufhin hab ich pflanzliche Mittel zm Blutdrucksenken bekommen. Nach einer zweiten Messung ein paar Wochen später hielt meine Ärztin diese Tabletten nicht mehr für ausreichend und wollte mir was chemisches geben, ich meinte aber, wir sollten bitte abwarten, da für mich da ein fast 5-wöchiger Urlaub anstand und ich zwar von ihr den Bluthochdruck gemessen bekommen hatte, doch selbst keinerlei Beschwerden verspürte.. Besonders fand ich es gruselig, dass ich ein Mittel einwerfen solte, wo der Blutdruck eigentlich immer zu den Essenszeiten hochschnellte.. Ich ging also in den Urlaub (eigentlich eiN Lehrgang für Theater und Tanz - doch für mich ein herrlicher Urlaub, in dem mein Alltag 200 Kilometer von mir weg war), wo ich viel Bewegung und Leben hatte und auch bewußt verstärkter auf die Intoleranzen achtete.
Nach dem Urlaub war mein Blutdruck normal .. absolut normal. Die Ärztin konnte es nciht fassen, aber es war durchgängig bei mehreren Terminen hintereinander ein super Wert. Es ging mir auch insgesamt seelisch und körperlich super (von gelegentlichen Durchfällen und so Tralala mal abgesehen), auch die Fressanfälle hielten sich absolut in Grenzen.
Das hielt sich mehrere Monate mit dem Blutdruck, bis die Ärztin irgendwann wieder einen hohen Wert hatte und mir erneut eine 24 Stunden Messung verordnete .. doch mein Zustand unterschied sich stark von dem, als die Messung die ersten beiden Male gemacht worden war:
Ich hatte Übelkeit und Schwindel - besonders nach dem Essen, oft hab ich nen heißen Kopf und ein Gefühl von "im Nebel stehen", dazu kam starkes Herzklopfen und eine abnehmende Belastbarkeit und natürlich ein Gefühl wie Hitzewallungen. Nach dem Essen fühlte ich mich oft, als ob ich in einem "Panzer" stecken würde, hatte Probleme, richtig durchzuatmen udn war teilweise einfach nur platt, erschöpft, müde .. totmüde. Zuerst nahm ich diese Symptome nicht so ernst und nich tso richtig wahr .. dachte halt, ich seit untrainiert und ja auch übergewichtig, dachte in garstigem Selbsthass:"Geschieht Dir recht, Du fette Sau, dass es Dir jetzt so sch* geht! Hast es nicht anders verdient, als elend zu verrecken! Bekommst ja eh nichts auf die Reihe! Nicht mal n Kind hast Du und kriegst auch keins mehr!" doch irgendwie überwiegt ja dann auch der Überlebenswille und ich bekam auch langsam immer mehr Panik.
Besonders ins Bewußtsein kamen mir die Symptome, nachdem ich Antidepressiva-Tabletten (Serotonin-Hemmer) bekommen hab .. und ich hab das dann auch erstmal geschoben, diese nicht zu vertragen - mir waren sie eh zuwider. Die ganze Tablettenfresserei war (und ist!) mir abgrundtief zuwider! Den Tag immer erstmal mit ner Tabletteneinwurforgie zu beginnen:
Schilddrüse, Selen, Bluthochdruck, Vitamin D (bei mir wurde ein bodenloser Wert festgestellt, was mich nicht so sehr wundert, ich bin kein so "ich muß raus, wenn das Wetter schön ist!"-Typ und vergrabe mich in letzter Zeit eh am liebsten Daheim in meiner Chaoswohnung, wo ich mich mit Fernsehen oder Internet betäube, Sonne ist nicht so mein Ding.. überhaupt warme Temperaturen nicht - wegen mir könnte es langsam wieder Winter werden, dem Sommer sehe ich mit Entsetzen entgegen. Zum einen ist er heiß und zum anderen fühl ich mich unförmig und unansehnlich), Johanniskraut ... und noch so einiges an Mineralstoffen und so. Ich setze also die Antidepressive nach nur 3 Tagen wieder ab ... doch die Symtome blieben. Mir wurde eine Histaminintoleranz diagnostiziert.
... was in mir eine tiefe Verzweiflung auslöste, weil ich eh schon nimmer weiß, was ich essen soll. Essen wird immer mehr zum Problem - und dann hab ich immer wieder totale Austicker, dass ich mir dann alles reinstopf, egal, wie es mir danach geht - wie als Bestrafung. ich hab einfach das Gefühl, gar ncihts mehr im Leben zu haben, was Freude macht ... denn interessanterweise war meine spontane Antwort, als mich meine Psychotherapeutin fragte:"Was macht ihnen im Moment im Leben so richtig Spaß?" => Essen!
Denn, ja - ich geh auch seit ein paar Monaten zur Psychotherapie .. wegen depressiver Stimmung. Ich nehm jetzt auch seit ein paar Tagen wieder die Antidepressiva statt des Johanniskrautes - ich hatte gedacht, es kann ja nicht schaden, es nochma zu probieren, die Symptome hatte ich ja auch eh schon gehabt, von denen ich geglaubt hatte, die seinen von den Tabletten. Es gruselt mich zwar imemr noch, aber irgendwie muß es ja weitergehen.

Ich weiß langsam nimmer was tun .. hab das Gefühl, dauernd was zu tun, zu machen und fühl mich, als ob alles sinnlos ist und eigentlich will ich nur einfach meine Ruhe und mein Glück.
.. obwohl ich vor der Ruhe auch tiefe Angst hab, sie klingt für mich nach "Tod" ... und ich hab eh schon das Gefühl, mein Leben falsch gelebt und verschwendet zu haben. Mir fällt aber auch keine Alternative ein, die irgendwie erreichbar wäre .. ich trau mcih nicht aus merinr beruflichen Sicherheit raus - seit ich gesundheitlich so abklappe eh nimemr. Mein ganzes "Jawoll, das schaff ich!"-Gefühl, dass ich früher so hatte, ist irgendwo ... wo auch immer :(

Ich weiß nimmer weiter und setze meine Hoffnung auf einen Klinikaufenthalt - und tief innen drin hab ihc allerdings die Überezugung: Auch das wird ncihts nutzen!
.. wie meien Abnehmversuche.
.. wie mein Theaterkurs.
.. wie meine immer wieder geschmiedeten Pläne und Ideen.

Ich hab das Gefühl, innerlich eine Scheiterüberzeugung zu haben, die mir immer alles zunichte macht.

Als ob ich ne Unverträglichkeit für das Leben hab..

Von Beziehungen glaub ich immer, dass sie nicht die richtigen sind - von Jobs ebenso .. von Wohnungen .. ich fühl mich nirgendwo "angekommen" und "zuhause" - überall nur auf der Durchreise mit der Hoffnung auf die "schöne Zukunft" .. doch mit dem 40. Geburtstag bin ich auch da wie gegen ne Wand gelaufen - denn nun ist langsam keien Zeit mehr für ne "schöne Zukunft" - ich hatte langsam Bergfest - jetzt geht's abwärts!
.. udn das macht mir eine Höllenangst!

Und nun kommt noch dazu, dass ich keine Kondition mehr hab und seit neuestem meine Muskel und Gelenke schmerzen von den harmlosesten Dingen!
zB
n bißchen spazieren gehen => mein Herz wummert total und ich brauch dauernd Pause
eine Flasche Wasser tragen => Schmerzen in der Hand
die Treppe eine Etage hochsteigen => Muselschmerzen im Oberschenkel

.. das ist doch nicht normal! Ich hatte früher eine locker dreimal so große Energie wie mein Freund - inzwischen muß ich ihn immer bitten, nciht so schnell zu laufen (obwohl er das definitiv nicht tut) und so ... ich hab Angst, jetzt auhc noch MS zu haben oder irgendso was!
 
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wundermittel
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Hallo , so spassig finde ich Deine Probleme nicht...aber hoffnungslos ist es auch nicht.

Schau Dich bitte mal im Histamin-Forum hier um. Auch bei den persönlichen Berichten.

Z.B. hier:https://www.symptome.ch/vbboard/his...taminintoleranz-chronischen-verlaufsform.html

Du hast die Diagnose Histaminintoleranz , wer hat die erstellt und wie wurde das gemacht ?

Ich kann Dir nur aus eigener Erfahrung sagen, es lohnt sich eine entsprechende Diät zu machen, und diese"DIÄT" kann auch schmecken...

Wenn Du solche Fressanfälle hast , liegt es vielleicht an zu viewl Insulin, hängt auch mit zu viel Histamin zusammen...

Belese Dich mal in Ruhe , ich bin siche , Du findest Anregungen und Dein Leben bekommt hoffentlich wieder mehr Sinn als Essen...was Dir gar nicht bekommt.

LG K.
 
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Ja, ich fand es schon ziemlich ätzend, als es hieß Laktose und Weizenintoleranz (eigetlich hieß es auch noch irgendwann mal Fructoseintoleranz ... alles vom Arzt ermittelt) .. die Histaminintoleranz ist durch so eine Stuhlgangprobe ermittelt (sagt man das so?) worden .. und jetzt neulich wurde mir das Blut abgenommen. das soll auf so einen Stoff überprüft werden, der was mit Histaminabbau zu tun hat .. die Ärztin konnte mir gestern bereits sagen, dass ich definitiv Intoleranzen hab und nun wird vertieft getestet, was für Nahrungsmittel ich vertrag und was für welche nicht.
 
regulat-pro-immune

vittella

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Ich hab das Gefühl, innerlich eine Scheiterüberzeugung zu haben, die mir immer alles zunichte macht.

Als ob ich ne Unverträglichkeit für das Leben hab..

Ja, das sieht man sehr oft, resp. immer, es sind Glaubenssätze in einenm, entstanden in der Kindheit, die immer wieder durchkommen, wenn man sie nicht durch positivere ersetzt hat in poistiver Erfahrung die die alten Glaubenssätze und Systeme loslassen, so gibt es unzählige, ich zähl mal ein paar auf, die verhindern das man/frau positive Erfahrungen behält oder sogar macht:

Ich mache immer alles falsch.
Ich bin ein Versager.
Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden.
Ich bin hässlich.
Ich bin nichts wert.
Ich verdiene keine Aufmerksamkeit.
Ich verdiene keine Liebe.
Keiner mag mich!
Man wird von den Mitmenschen doch nur ausgenutzt.
Geld bringt nur Sorgen!
Geld ist nicht alles.
Geld macht hochnäsig und arrogant.
Geld (allein) macht (auch) nicht glücklich.
Geld regiert die Welt.
Schuster bleib bei deinen Leisten.
Wer den Pfennig nicht ehrt, ist den Taler nicht wert.
Reichtum macht einsam.
Wer viel Geld hat, kann sich nicht mehr an Kleinigkeiten freuen.
Wer reich ist, hat keine wahren Freunde.
Reichtum schafft nur Neid.
Reiche können nicht mehr ruhig schlafen.
Glück kann man nicht kaufen.
Mehr als ich habe, verdiene ich auch nicht.
Ich habe nie Glück.
Ich habe nie Erfolg.
Ich gewinne nie!
Ich verdiene keine Fülle.
Es geht mir eigentlich ganz gut.
Es gibt Wichtigeres als Geld.
Lieber arm und glücklich als reich und krank.
Zeit ist Geld!
Das Leben ist teuer!
Ohne Fleiß kein Preis!
Wenn man älter wird, wird man halt krank.
Krank sein hat auch seine Vorteile.
Amalgan macht krank.
Ich will doch nur glücklichsein.
Ich will doch nur meine Ruhe.
Essen ist ein Problem, war bei mir immer schon so.
Mir fehlt der Überblick, das ist typisch für mich.
Ich krieg den A...... nicht hoch.
Ich weiss nicht mehr was ich tun soll.
Ich glaube nicht daran ganz gesund werden zu können.
Ich glaube nicht daran....usw


Von Beziehungen glaub ich immer, dass sie nicht die richtigen sind - von Jobs ebenso .. von Wohnungen .. ich fühl mich nirgendwo "angekommen" und "zuhause" - überall nur auf der Durchreise mit der Hoffnung auf die "schöne Zukunft" .. doch mit dem 40. Geburtstag bin ich auch da wie gegen ne Wand gelaufen - denn nun ist langsam keien Zeit mehr für ne "schöne Zukunft" - ich hatte langsam Bergfest - jetzt geht's abwärts!
.. udn das macht mir eine Höllenangst!

mir scheint hier kannst du ansetzen, denn die Beziehung die Du zu Dir selber hast, die hast Du auch mit jedem anderen.
Schonmal an Kinesiologie gedacht als Unterstützung.?
 

vittella

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Ja, ich fand es schon ziemlich ätzend, als es hieß Laktose und Weizenintoleranz (eigetlich hieß es auch noch irgendwann mal Fructoseintoleranz ... alles vom Arzt ermittelt) .. die Histaminintoleranz ist durch so eine Stuhlgangprobe ermittelt (sagt man das so?) worden .. und jetzt neulich wurde mir das Blut abgenommen. das soll auf so einen Stoff überprüft werden, der was mit Histaminabbau zu tun hat .. die Ärztin konnte mir gestern bereits sagen, dass ich definitiv Intoleranzen hab und nun wird vertieft getestet, was für Nahrungsmittel ich vertrag und was für welche nicht.

ja, scheint mir nur logisch wenn man das Leben ablehnt, lehnt der Körper auch alle möglichen Stoffe ab, aber der Körper zeigt nur an was in der Psyche abgeht....deshalb kann die Arbeit an Deiner verletzten Seele auch allergische Reaktionen zum verschwinden bringen.....
 
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wenn man das Leben ablehnt, lehnt der Körper auch alle möglichen Stoffe ab, aber der Körper zeigt nur an was in der Psyche abgeht....deshalb kann die Arbeit an Deiner verletzten Seele auch allergische Reaktionen zum verschwinden bringen.....

So kann man das sehen.
Man kann es aber auch anders sehen: Durch was auch immer reagiert Dein Körper anders auf Nahrungsmittel als ursprünglich vorgesehen bzw. möglich. Es kann durchaus sein, daß da auch psychische Komponenten eine Rolle spielen. Es kann aber auch sein, daß da richtig physische Gründe wie Gifte, chronische Belastungen usw. eine Rolle spielen.

Ich denke, man sollte die Augen in beide Richtungen offen haben.

Grüsse,
Oregano
 

vittella

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So kann man das sehen.
Man kann es aber auch anders sehen:

Ich denke, man sollte die Augen in beide Richtungen offen haben.

Grüsse,
Oregano

Ja,man kann es immer auf verschiedene Arten sehen, ist gar nicht anders möglich und zwar je nach Bereitschaft und Bewusstseinslevel, es gibt auf jeder Ebene Hilfe und es steht immer die zur Verfügung auf der Ebene, auf der man/frau in Resonanz ist, aber es ist immer derselbe Weg für jeden Menschen und es ist immer ein Puzzlestein mehr dazu......
Der Körper ist immer nur Ausdruck und Anzeigehilfe.
 
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Ja, das denke ich im Prinzip auch, dass dei Körper das manifestiert, was an seelischen "Knoten" da ist .. doch ich mach seit zehn Jahren an meinem Bewusstsein rum und hab von dem her eher das Gefühl, immer mehr zu lösen - und wieso legt es nun derart mit der Gesundheit los?

Ich hab zB weiss Gott wie viele Familienaufstellungen (auch innerhalb von Arbeitsgruppen) gemacht .. aber trotzdem hab ich manchmal das Gefühl, egal was ich mach und tu, es dringt ab nem gewissen Punkt nimmer tiefer runter, sozusagen nicht durch zum Kern. Egal, von welcher Seite ich es anpacke - es ist, als ob ich den Kern nicht "knacken" kann.
 
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Ach so .. ja klar - Kinesologie hab ich auch schon gehabt ... und Psychokinesologie .. und was weiss ich noch alles für geistige Sachen zum Auflösen von Glaubenssätzen.
 

vittella

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Ach so .. ja klar - Kinesologie hab ich auch schon gehabt ... und Psychokinesologie .. und was weiss ich noch alles für geistige Sachen zum Auflösen von Glaubenssätzen.

Kinesiologie ist nicht gleich Kinesiologie und vielleicht ist es Zeit für was anderes, für eine ganz andere Art...
Du hast alle Sabotage-Glaubenssätze bereits erlöst..?...wenn ich Deinen Text vom Anfang lese ist der aber voll damit, mit unerlösten.

Ich denke nicht, dass es einfach ein Ende gibt, sondern eher ein Aufgeben im positiven Sinn, solange man kämpft gibts was zu kämpfen.
 
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Hallo Spassvogel,

also auch eine Histaminintoleranz ...
Nimmst Du denn irgendwelche Antidepressiva? Welche Medikamente nimmst Du sonst? Du weißt ja wahrscheinlich, daß viele Medikamente bei HI gar nicht gut tun?
Hast Du Dich eigentlich schon in der Rubrik "Histaminintoleranz" hier umgeschaut?: Histamin-Intoleranz

Ist eindeutig klar, daß Du "nur" eine Weizenunverträglichkeit/allergie hast oder hast Du evtl. eine Glutenintoleranz? Das würde ja bedeuten, daß Du alle glutenhaltigen Nahrungsmittel (also auch Roggen, Gerste, Hafer (?)) nicht verträgst.
Gluten-Intoleranz

Was tust Du, um die Mängel an verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen auszugleichen?
Gerade der Vitamin D-Mangel ist - soweit ich das beurteilen kann - unbedingt auszugleichen, weil an Vitamin D vieles mehr hängt. Auch dazu findest Du hier im Forum viele Infos.

Familienaufstellungen, Kinesiologie aller Sorten und mentales Arbeiten überhaupt hat sicher Stellenwert, aber ich denke ,wenn der Körper darniederliegt, sollte auch der Körper behandelt werden. Das entspricht meiner Erfahrung.

Grüsse,
oregano
 
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was stellst Du Dir unter diesem Kern vor.?

Keine Ahnung - ich hab halt einfach das Gefühl, als ob da noch was irgendwo im Inneren verborgen ist.

Vielleicht bin auch bloss ne Dramatikerin. Ich weiss nicht.
 
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Kinesiologie ist nicht gleich Kinesiologie und vielleicht ist es Zeit für was anderes, für eine ganz andere Art...
Du hast alle Sabotage-Glaubenssätze bereits erlöst..?...wenn ich Deinen Text vom Anfang lese ist der aber voll damit, mit unerlösten.

Ich denke nicht, dass es einfach ein Ende gibt, sondern eher ein Aufgeben im positiven Sinn, solange man kämpft gibts was zu kämpfen.

Ich glaube keinesfalls, dass alle meine negativen Glaubenssätze aufgelöst sind .. nur hab ich irgendwie resigniert, dass ich mal irgendwann gegen das Ganze ankomme - es ist wohl ein Fass ohne Boden!
.. das ist es wohl auch, was ich mit "nicht geknacktem Kern" meine.

Zur Zeit arbeite ich auch nicht grossartig geistig - ich glaub, ich bin wie ein bisschen innerlich "beleidigt" oder trotzig, dass das ja eh nichts hilft bzw. ich glaub, ich es eh nicht wirklich zu können oder zu "schaffen" mir zu helfen..
 
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Hallo Spassvogel,

also auch eine Histaminintoleranz ...
Nimmst Du denn irgendwelche Antidepressiva?

Ja, so einen Serotoninhemmer. Wie gesagt: Mich hat es beim ersten mal umgeworfen - doch da es mich dann auch ungeworfen hat, als ich die Dinger abgesetzt hab, hab ich vor ner guten Woche wieder mit der Einnahme begonnen.

Welche Medikamente nimmst Du sonst?

Was gegen Bluthochdruck (seit kurzem) und was wegen der Schilddrüsenunterfunktion (seit zwei Jahren).
Vitamin D, Selen, Zink, Eisen, Artischockenextrakt (zur Leberentlastung, weil ich immer wieder Stiche in der Lebergegend hab) und eigentlich noch ein paar Sachen zum Darmaufbau - nur nehm ich die grad nicht..

Du weißt ja wahrscheinlich, daß viele Medikamente bei HI gar nicht gut tun?
Hast Du Dich eigentlich schon in der Rubrik "Histaminintoleranz" hier umgeschaut?: Histamin-Intoleranz

Nein, wusste ich nicht - die Ärztin, die das verordnet hat (abgesehen von den Antidepressiva) weiss ja von der Histaminintoleranz...

Ja, ich hab mich in der Rubrik schon umgeschaut -- ich hätte gern ein paar Tipps, was ich essen kann OHNE zu kochen! (ich hasse kochen nämlich und esse seit Jahren fast nur auswärts)

Ist eindeutig klar, daß Du "nur" eine Weizenunverträglichkeit/allergie hast oder hast Du evtl. eine Glutenintoleranz? Das würde ja bedeuten, daß Du alle glutenhaltigen Nahrungsmittel (also auch Roggen, Gerste, Hafer (?)) nicht verträgst.
Gluten-Intoleranz

Anscheinend ist es nur Weizen, ja.. Ich ess aber viel glutenfreie Sachen.. Kommt ja nicht sooo drauf an.

Was tust Du, um die Mängel an verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen auszugleichen?
Gerade der Vitamin D-Mangel ist - soweit ich das beurteilen kann - unbedingt auszugleichen, weil an Vitamin D vieles mehr hängt. Auch dazu findest Du hier im Forum viele Infos.

Wie gesagt: Ich nehme Tabletten ein - und schau, dass ich mehr in die Sonne komme.

Familienaufstellungen, Kinesiologie aller Sorten und mentales Arbeiten überhaupt hat sicher Stellenwert, aber ich denke ,wenn der Körper darniederliegt, sollte auch der Körper behandelt werden. Das entspricht meiner Erfahrung.

Grüsse,
oregano

Ist ja nicht so, dass ich das nicht mache - ich nehm ja alle mögliche ein. Ich hab die wenigsten mentalen Arbeiten ausschliesslich wegen körperlicher Beschwerden gemacht. Nur, wenn das eben was Körperliches grad auch n Thema war, wurde es eben auch gleich dazu genommen ;)
 

vittella

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Ich glaube keinesfalls, dass alle meine negativen Glaubenssätze aufgelöst sind .. nur hab ich irgendwie resigniert, dass ich mal irgendwann gegen das Ganze ankomme - es ist wohl ein Fass ohne Boden!
.. das ist es wohl auch, was ich mit "nicht geknacktem Kern" meine.

Zur Zeit arbeite ich auch nicht grossartig geistig - ich glaub, ich bin wie ein bisschen innerlich "beleidigt" oder trotzig, dass das ja eh nichts hilft bzw. ich glaub, ich es eh nicht wirklich zu können oder zu "schaffen" mir zu helfen..

Ja, solche Phasen sind aber ganz normal und sogar gesund wie eine natürliche Sperre zur Pause damit das Nervensystem auch mitkommt, denn zuviel auf einmal zu tun ist auch nicht gut, man muss schon auch neben all den Therapien dem Körper Zeit lassen um nachzukommen.

Es ist kein Fass ohne Boden, aber ich hatte auch einige solcher Phasen und wie gesagt finde ich sie normal....Du kannst Dir sicher sein, dass es immer weiter geht, gerade wenn so ein Tief da ist, ist auch wieder die Türe zum nächsten Schritt da....fühle einfach was Du fühlst und erzwinge nichts, es wird sich alles zeigen und irgendwann siehst Du im Licht, am Ende des Tunnels, nicht nur den Scheinwerfer eines Schnellzuges....
 
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