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  1. Wie nehme ich schnell ab?

    Hallo. Mein name ist John ich bin 16 jahre alt und 1.71m gross.. Das problem : ich wiege 97 kilo .. Und kriege es niche runtr.. Seid ich Klein bin habe ich keine freunde . Meine family hat mich fuer eine zeit Verstossen. Jets lebe ich in einer wg .. Das ist Aber unwichtig .. Wie nehme ich...
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