Hallo lisa,
Ich nehme morgens zink und abends magnesium. Bezüglich des brummtons hatte ich tatsächlich ein Erlebnis das auf Verspannumg hindeutet. Beim vierten Besuch einer Osteopathin hat diese sehr lange meinen Nacken, den Unterlieferbereich und kopf "bearbeitet". Danach habe ich mich zuhause...