{"id":324,"date":"2012-03-11T18:12:59","date_gmt":"2012-03-11T17:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.symptome.ch\/blog\/?p=324"},"modified":"2020-01-18T06:23:20","modified_gmt":"2020-01-18T05:23:20","slug":"vom-umgang-mit-der-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/vom-umgang-mit-der-angst\/","title":{"rendered":"Vom Umgang mit der Angst"},"content":{"rendered":"

Warum Angst und Furcht nicht das Selbe sind<\/h2>\n

Angst bef\u00e4llt uns ganz unerwartet, von innen her. Sie beschleicht uns kalt wie ein Mollusk. Wir f\u00fcrchten uns vor bestimmten Menschen, Tieren, Gegenst\u00e4nden oder Situationen. Empfindungen liegen tiefer als Gef\u00fchle. Angst (Angor, Enge) ist eine Empfindung, die uns l\u00e4hmt, uns unserer F\u00e4higkeiten beraubt, so dass wir uns ausgeliefert f\u00fchlen.<\/p>\n

Bei Furcht (timor) wissen wir, wovor wir uns f\u00fcrchten. Furcht ist ein Gef\u00fchl, das unsere Sinne sch\u00e4rft und unseren Verstand. Sie bef\u00e4higt uns zu Angriff oder Flucht.<\/p>\n

\"\"Empfinden wir Angst in bestimmten Situationen wie einem Tunnel, Lift, Menschenmengen, engen R\u00e4umen, auf hohen Br\u00fccken oder\u00a0 Geb\u00e4uden, so versuchen wir unwillk\u00fcrlich, diese Situationen zu vermeiden (Phobie).<\/p>\n

Phobien k\u00f6nnen das Leben arg behindern und uns so stark einschr\u00e4nken, dass wir kaum noch wagen, aus dem Haus zu gehen. Empfinden wir Angst, kommt es vor, dass wir uns vor der eigenen Angst f\u00fcrchten. Dadurch wird sie fast als fremd erlebt und bringt uns in Panik.<\/p>\n

In Panik steigern wir unwillk\u00fcrlich selbst hinein, wenn wir an unsere Angst oder an die Situation einer Phobie denken. Die panische Angst ist st\u00e4rker als unser Wille. Der Panik sind wir ausgeliefert, wenn nicht ein vertrauter Mensch uns die Hand h\u00e4lt und uns in der Realit\u00e4t zur\u00fcckbeh\u00e4lt.<\/p>\n

Furcht ist jederzeit m\u00f6glich und kann sich verst\u00e4rken, wenn die Bedrohung sich wiederholt. Immer beh\u00e4lt sie einen Realit\u00e4tsbezug. Die Angst dagegen ist eine verkannte Illusion, denn meist ist sie der aktuellen Lebenssituation fremd. M\u00e4chtig dr\u00e4ngt sie sich ins Bewusstsein, nimmt von uns Besitz und bedr\u00e4ngt unseren Verstand und unser Lebensgef\u00fchl.<\/p>\n

Woher kommt die Angst?<\/h2>\n

\"\"Die Ursachen der Angst liegen in den Tiefen des Unbewussten Seins. \u00c4ngste k\u00f6nnen erworben oder angeboren sein. Sind sie erworben, so liegt ihre Wurzel in Bedrohungen aus derjenigen Zeit unserer Kindheit, an die wir uns nicht erinnern k\u00f6nnen, im Mutterleib, w\u00e4hrend der Geburt, in der S\u00e4uglings- und Kleinkindzeit.<\/p>\n

Auch \u00c4ngste der Eltern, besonders der Mutter werden vom Kinde als Bedrohung erlebt und gravieren sich in die kindliche Seele ein.<\/p>\n

Im \u00e4rztlichen Gespr\u00e4ch k\u00f6nnen wir gemeinsam mit dem Patienten die Wurzeln solcher \u00c4ngste finden, wenn wir sie nicht mit dem reinen Verstand suchen, sondern mit rein assoziativem Denken, in welchem sich das Unbewusste als Bilder, Tr\u00e4ume und Empfindungen kund tut.<\/p>\n

Viele \u00a0ganz tief liegende \u00c4ngste finden wir in der Tiefe des Unbewusstseins verschiedenster Menschen immer wieder. C.G. Jung nannte sie kollektive \u00c4ngste.<\/p>\n

Interessante kollektive Angstph\u00e4nomene<\/h2>\n

Wie ist es m\u00f6glich, dass ein dreij\u00e4hriges Kind, das nie Erz\u00e4hlungen oder gar Bilder oder Filme von Krieg gesehen hat, schreiend aus Tr\u00e4umen von Panzern, Soldaten, von Erschiessungen erwacht, wenn nicht solche Bedrohungen und Bilder von Vorfahren real erlebt und ins Erbgut des Kindes eingedrungen sind?<\/p>\n

\"\"Ein junger Mann, der wegen qu\u00e4lendem Tinnitus in meine Sprechstunde kam, geriet w\u00e4hrend der Neuraltherapie in panische \u00c4ngste, bis ihm im Traum das Bild seines Grossvaters erschien, den er nur von einem Foto kannte. Man sagte von ihm, er habe in Verdun gelebt und vom Blut in den Wasserkan\u00e4len erz\u00e4hlt, das von den franz\u00f6sischen und deutschen Soldaten stammte, denen man im Grabenkrieg das Leben stahl. In dem Moment als er dies erkannt hatte, waren die panischen \u00c4ngste verschwunden. Solche \u00c4ngste sind vererbt.<\/p>\n

Noch tiefer liegen kollektive \u00c4ngste aus fr\u00fchester Zeit, wie sie sich in Tr\u00e4umen von Drachen, Schlangen und Raubtieren \u00e4ussern oder die Schuldangst des Paradiestraumas. Jung nannte sie archetypische \u00c4ngste. Sie weisen darauf hin, dass vererbte \u00c4ngste bis in die Zeit zur\u00fcckreichen, da sich\u00a0 Menschen noch von Reptilen bedroht f\u00fchlten.<\/p>\n

Die Hilfe der Psychotherapie<\/h2>\n

Die Psychotherapie kennt vorwiegend zwei Arten der Angstbew\u00e4ltigung. Erstens die negative Konditionierung durch die Verhaltenstherapie (bewusst erleben, dass ja gar nichts \u00a0passiert). Zweitens die Psychoanalyse, mit welcher wir durch freies Assoziieren mit Hilfe des geschulten, erfahrenen Arztes mit unserem eigenen Bewusstsein bis in die Tiefen der Verwurzelung unserer \u00c4ngste gelangen k\u00f6nnen. Danach k\u00f6nnen wir mit unserer Angst besser umgehen, aber die Empfindung der Angst bleibt meist bestehen.<\/p>\n

Die Hilfe der Hom\u00f6opathie<\/h2>\n

Hier beginnt die Indikation der Hom\u00f6opathie. Die ganz pr\u00e4zis gew\u00e4hlte hom\u00f6opathische Arznei ist eine Kopie der Information der individuellen Empfindung unserer Angst. Sie ist immateriell, \u00e4hnlich einem Computerprogramm, ein auf Dipolmolek\u00fcle (Wasser, Alkohol, Zucker) geladenes Programm der genauen Empfindung der Angst des Betroffenen Menschen. In h\u00f6chster Potenz und wiederholter Gabe kann sie die Angst l\u00f6schen. Dann erst h\u00e4lt die Erleichterung und schliesslich die Heilung f\u00fcr immer an.<\/p>\n

Fragw\u00fcrdige medikament\u00f6se Behandlung?<\/h2>\n

Allopathische angstl\u00f6sende Medikamente haben Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken, sowie die Gefahr der Abh\u00e4ngigkeit. Kurzfristig k\u00f6nnen sie n\u00fctzlich sein aber sie k\u00f6nnen leider niemals \u00c4ngste heilen. Die Therapie der Angst ist f\u00fcr den erfahrenen Arzt eine vornehme, faszinierende und dankbare Aufgabe. Eine Therapie, die sich lohnt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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